Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Wy hawwe allegear fan urinsoer heard, mar in pear fan ús wite eins wat it betsjuttet. Urinsoere wurdt produsearre troch de natuerlike ferdieling fan 'e sellen fan jo lichem en fan it iten dat jo ite.
It measte fan 'e urinsoer wurdt filtere troch de nieren en giet út it lichem troch de urine. In lyts bedrach urinsoer wurdt ek elimineare út it lichem fia de kruk.
leafde ferhaal films namme
As lykwols tefolle uriensoer wurdt produsearre of as de nieren it net normaal kinne út it bloed ferwiderje, dan nimt it nivo fan urinsoer yn it bloed ta.
As resultaat wurde fêste kristallen foarme yn 'e gewrichten, wat resulteart yn in pynlike tastân neamd jicht. Hege nivo's urinsoer kin ek liede ta nierstiennen as nierfalen.
D'r binne in protte diät tips foar pasjinten mei hege urinsoere. Jo moatte miskien de yntak fan alkohol, sûker iten ferminderje en purine-rike fiedsels ferminderje lykas fleis, plomfee, seafood en pulsen.
kinne hûnen granaatappel ite
Konsumpsje fan purine-ryk iten en spiisfertarring fan purine liede ta de foarming fan urinsoer.
Hjir is in list mei wat geweldige fiedsels om urinsoer te ferminderjen en jicht en nierstien te foarkommen.
Wetter:
Wetter is it eliksir fan it libben. It hat de mooglikheid om gifstoffen út it lichem te spoelen, ynklusyf oerstallich urinsoer. As jo wolle wite hoe't jo urinsoer permanint genêze, soargje der dan foar dat jo deis teminsten 10 oant 12 glêzen wetter ferbrûke. Dit is de maklikste en goedkeapste behanneling. Troch dit te dwaan kinne jo jo urinsoernivo normaal hâlde. Dit is ien geweldige reden wêrom't wy troch dokters de opdracht krije de heule dei adekwate hoemannichte wetter te drinken.
Griene griene grienten:
Griene blêdgrienten binne ryk oan fitamine C en helpe de soerens fan jo lichem te ferminderjen en drage net by oan de opbou fan urinsoer. As jo jo ôffreegje hoe't jo urinsoernivo fluch ferleegje, soargje der dan foar dat jo safolle mooglik griene blêdgrienten ite.
Flaxseed Oil:
Flaxseeds en flaxseed oil befetsje essensjele fetten neamd Omega 3, dy't kinne helpe om swelling en ûntstekking te ferminderjen.
hoe kin ik fuortsmite tan
Fruchten - Druven, ananassen en kersen:
Fruchten lykas druven, ananas, kersen en beien hawwe in anty-inflammatoire substân neamd anthocyaninen, dy't helpe by it ferminderjen fan urinezûrnivo's. Se foarkomme ek dat uriensoer kristalliseart en yn 'e gewrichten wurdt ôfset.
Kalkwetter:
Kalk is ryk oan fitamine C. It sitroensoer fûn yn kalk is in oplosmiddel fan it urinsoer. Druk gewoan it sop fan in heale kalk út yn in gleske wetter en drink it sa't it is. Herhelje dit twa kear deis om jo urinsoernivo normaal te hâlden.
kokosnoot oalje en sitroensop foar hier
Apel Sider jittik:
Appelasine wurdt troch in soad minsken brûkt as in geweldige boarne foar gewichtsreduksje, mar mar in pear fan ús witte dat it prachtige anty-oksidant en anty-inflammatoare eigenskippen hat dy't de nivo's fan urinsoer yn jo lichem kinne ferleegje. Appelasine kin it net winske urinsoer út it lichem ôfbrekke en folslein ferwiderje. It is heul wichtich om te betinken dat jo gjin appelasyn moatte konsumearje, as jo derfoar soargje dat jo it mei adekwaat wetter minge en twa kear of trije kear deis konsumearje.
Wortel, biet en komkommersop:
In kombinaasje fan woartelsop, bietensop en komkommersop is in effektyf middel foar it behanneljen fan hege urinsoer yn it bloed.
Suvelprodukten mei leech fet:
In oar geweldich idee om hege nivo's urinsoer út jo lichem te ferminderjen is om leechfetige suvelprodukten yn jo dieet te konsumearjen. Soargje derfoar dat jo fetmolke molke opnimme en kwark dit sil hege formaasje fan urinezuur yn it bloed foarkomme.
High-fiber Foods:
Heechfaserige fiedsels binne normaal goed te konsumearjen, fral se helpe by it ferminderjen fan urinsoernivo yn it bloed. Se absorbearje urinsoer út 'e bloedstream en helpe by it eliminearjen fan oerstallige urinsoer út it lichem troch de nieren. As jo in bloedtest hawwe en binne diagnostisearre mei hege urinezuur, meitsje it dan gewoan in punt om jo fiedsels foar dieetoplossing te ferheegjen lykas haver, brokkoli, koarn, komkommers, selderij en woartels. Fruchten lykas parren, appels, oranjes, ierdbeien en bosbessen binne ek ryk oan glêstried.
Griene tee:
Griene tee wurdt dizze dagen heul populêr, om't in protte minsken har foardielen binne begon te realisearjen. Griene tee is in geweldig detoxagint en spoel gifstoffen út it lichem. Konsumpsje fan griene tee kin elke dei ek heule urinsoer yn it lichem behannelje. Uteinlik wurdt it risiko fan jicht foarkommen.
