Freonen, moetsje amaranth. It is in âlde nôt dy't oarspronklik iten troch de Azteken yn sintraal Meksiko, en it makket syn paad yn alle soarten fan moderne gerjochten - en serieus trending online. Wy wolle it graach ferfange troch rys of quinoa, en it tafoegje oan bakguod lykas muffins en wafels. Besykje dizze 14 resepten en wurde in offisjele bekearing. (Oh, en hawwe wy neamd dat amaranth glutenfrij is en fol mei proteïne?)
RELATED: 25 Quinoa Bowl-resepten om te besykjen foar iten
Snixy keuken
Glutenfrije swiete amaranthwafels mei spiced Chai Poached Pears
Amaranth moal en hiele nôt amaranth wurde brûkt yn dizze hertlike, glutenfrije wafels. Gekonfijte poppede amaranth foeget in swiete finish ta, wêrtroch it it ultime wykeinbrunchgerjocht is.
De Bojon Gourmet
Glutenfrije Amaranth Tortillas en fegetaryske moarnsiten tacos
Mix amaranth mei oare âlde kerrels foar in stellare glutenfrije tortilla. Besykje se mei dizze fegetarysk-freonlike moarnsiten tacos.
Sterkte en sinneskynLibjende Lemon Poppy Seed Muffins
Kombinearje amaranth, oat en maismeel mei Meyer-citroen en puree woartels foar de lekkerste glutenfrije, vegan muffins.
Ingelske romantyske filmlistAlle dagen sûne resepten
Turkije Amaranth Meatball Bake mei blomkool
Markearje ús wurden: De hiele famylje sil freegje om sekonden fan dizze kasserole. It geheime yngrediïnt? Gekookte amaranth, dy't de turkije fleisballen ljocht en tender hâldt.
Krij it resept
sûne hapkes en biten
Ginger Amaranth Crumble
Dizze lekkere, knapperige biten kombinearje poppede amaranth mei sesamzaad, pompoen sied en kandisearre gember.
Minimalistyske BakkerNo-Bake Vegan Protein Bars
Op syk nei in flugge snack ûnderweis? Foegje amaranth ta oan fegane proteïnebars sûnder bakken (...tegearre mei pindabûter en donkere sûkelade, fansels).
RELATED: 30 maklike veganyske diners dy't jo yn 30 minuten kinne meitsje
hoe te genêzen pimple marksAlle dagen sûne resepten
Amaranth Chicken Burgers
It geheim om kipburgers ljocht en fochtich te hâlden? Amaranth. Koekje it foarôf om dit resept ekstra fluch en maklik te meitsjen.
Goed plated troch erinMagic Multigrain Whole-Wheat Sandwich Bread
Elke âlde nôt, ynklusyf amaranth, wurket yn dit hearlike selsmakke hiele tarwe brea.
Ascension KeukenRabarber Apple Amaranth Pap
Foar veganisten is moarnsbrochje it dreechste miel fan 'e dei. (Ugh, oatmeal wer?) Jazz dingen op mei in alsidige pap dy't jo kinne tsjinje mei elke seizoensfruit.
hoe meitsje ik myn lippen heul rap rozeFeest thús
Amaranth Cakes mei linzen, Kale en Chipotle Aioli
Tsjinje dizze pan-seared cakes op in salade of in bêd fan koalslaw foar in hertlik en sûn miel. (Ferjit de chipotle aioli net.)
Clean Eating MagazineAmaranth Falafel mei griene tahini saus
Yn dit hertlike Midden-Easterske gerjocht komt amaranth gear mei in oare trendy en voedzame yngrediïnt: spirulina.
oh swiete basilikumGlutenfrije Raspberry Chocolate Chip Muffins
As jo glutenfrij binne, moatte jo gjin ôfskie nimme fan bakguod - gewoan sub yn amaranth en jo binne goed om te gean.
bêste blackhead remover arksterkte en sinneskyn
Sêfte en chewy gemberkoekjes
Amaranthmoal, boekweitmoal en pylkwurzelmoal hâlde dizze gemberkoekjes sêft en taai. (Se binne ek glutenfrij en fegane.)
Snixy keukenGlutenfrije smaak Amaranth wafels
Opmerking foar sels: Popped amaranth en in gebakken aai binne de meast geweldige toppings foar wafels.
RELATED: 19 glutenfrije moarnsiten foar drokke moarns