Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Sharad Pawar wurdt oer 2 dagen út it sikehûs ûntslein
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Winter Super iten oant lichem waarm, yt dizze iten foar waarmte yn 'e winter. BoldskyAchoo .... Achoo ..... Wy binne allegear bekend mei it lûd fan gnizen, en it liket gewoan om dizze tiid fan it jier te groeien. De reden dat ferkâldenens sa hjit, is om't it maklik is om ien te fangen, foaral yn it winterseizoen.
Ingelske sitaat oer ûnderwiis
De reden foar dat ferkâldenis yn 'e winters hieltyd faker foarkomt is noch in kwestje fan debat. Mar it feit dat lege temperatueren legere ymmuniteit betsjutte en hegere kânsen om siik te wurden is te leauwen. Ek it Rhino-firus dat ferantwurdlik is foar ferkâldenens fermannichfâldiget yn 'e kâldere klimaten.
De ferkâldenens is in ynfeksje wêr't wy faaks gnize, hoastje en blokkearre noas ûnderfine. Dit firus ferspraat maklik fan de iene persoan nei de oare.
As wy yn kontakt komme mei it slym fan in besmette persoan, reizget it firus troch ús noas en besiket tagong te krijen yn ús lichem. Us lichem besiket it te bestriden troch te folle slym te produsearjen. Dit resulteart yn blokkearre noas en oermjittige slymproduksje.
Wy hawwe allegear al heard dat ús âldsten ús advisearje om waarme klean te dragen wylst wy yn 'e kjeld geane om siik te wurden. Hoewol, waarm bliuwe bliuwt ús net ymmún foar it fangen fan in ynfeksje, kin it nei alle gedachten net folslein ferkeard wêze.
Hâld ússels waarm kin it firus ferminderje fan fermannichfâldigjen yn ús lichem, om't wurdt sein dat it firus bloeit op kâldere klimaten.
Hawwe jo jo oait ôffrege wêrom't ús appetit foar in toss giet as wy mei kjeld binne? Dat komt om't ús tonge it iten priuwe kin, mar allinich de geurige sellen yn ús noas jouwe ynformaasje oer de smaak fan it iten oan ús harsens.
Dizze geurige sellen sitte yn ús noas. As it wurdt blokkearre, krije olfaktoryske sellen gjin sinjaal om nei it brein te stjoeren en dêrom smakket it iten flau. Mar it is wichtich om ús lichems te fiede mei de juste soarte fieding.
Hjir binne wat treastende fiedsels dy't jo sille helpe om de symptomen fan kjeld te ferljochtsjen en jo ek alle fieding jaan dy't jo nedich binne foar jo lichem om te herstellen.
1) Waarm wetter + sitroen + huning-
Waarm wetter sil jo yrriteare kiel fersêftsje. Sitroen is fol mei fitamine C dy't it ymmúnsysteem fan it lichem stimulearje sil. Honing is in natuerlike anty-virale dy't it probleemferoarjende firus deadet. Dit drank sil perfoarst better wurkje as alle medisinen sûnder recept.
Mingje in teeleppel huning en sop fan ien citroen yn in glês waarm wetter en drink it twa kear deis.
2) Kokosnútwetter-
Kokoswetter is fol mei elektrolyten en helpt floeistoffen oan te foljen. It fersterket it ymmúnsysteem fan ús lichem en helpt by it bestriden fan ynfeksjes en gryp. It ferheget ek de bloedsirkulaasje. Kokoswetter is ek ryk oan laurinsoer en caprylsoer, dat anty-skimmels en anty-baktearjele eigenskippen hat.
3) Knoflook-
Dizze middel âlde middel is super effektyf by it behanneljen fan kjeld. De antiseptyske eigenskippen helpe ynfeksjes te deadzjen. It befettet fitamine C, selenium en oare mineralen dy't spesjalisearje yn behanneling fan kjeld. It fungeart ek as slijmoplossend dat de neuspassaazjes iepenet en helpt om slym te eliminearjen.
Meitsje in pasta fan twa knoflooktenen en mingje it yn in glês wetter. Drink it deistich oant de kâlde symptomen ferdwine.
4) Swiete ierpels-
Swiete ierpels binne goede boarnen fan fitaminen C en D dy't it ymmúnsysteem stimulearje. Se jouwe ek in hommelse ympuls fan enerzjy, wat heul nedich is as wy siik binne. Swiete ierpels wurde faak advisearre oan minsken dy't gefoeliger binne foar kjeld.
Koekje in kopke swiete ierpels yn 3 kopkes wetter en konsumearje.
5) Kurkuma-
Kurkuma is antyseptysk en anty-inflammatoire, wat sil helpe om de ûntstekking fan 'e noasholte te ferminderjen en jo ek reliëf te jaan fan oerlêst op' e boarst. It fungeart ek as slijmoplossend dat it lichem helpt om it oerstallige slym kwyt te reitsjen.
bêste hier oalje foar hier fall kontrôle en hier groei
Meitsje 1 / 4e teeleppel koarmerkepoeier yn in waarm glês molke en drink deistich.
6) Gember-
Gember is in poerbêste remeedzje foar hoest en kjeld. It is goed by it ûnderdrukken fan hoest en helpt de oerlêst te verlichten. It is ek in anty-virale dy't de probleemferoarjende baktearjes deadet.
Foegje in stikje 3-inch gember ta oan in leech glês. Dêrop foegje it sop fan 1 citroen en 2 itenstleppels huning ta. Top dit mingsel mei siedend wetter en lit it in skoft sitte. Sil it mingsel en drinke.
7) Banaan-
Geweldich binne bananen in heul goed middel foar kjeldbestriding. Se binne ryk oan fitamine C, dy't ymmuniteit stimuleart, it kalmeert in yrritearjende kiel en soarget ek foar in ympuls fan enerzjy.
Konsumearje in banaan as jo middeis moarnsiten tidens kjeld.
8) Chicken Soup-
Neat as in waarme en treastende kop hoendersop foar in rinnende noas. It kalmeert de kiel en fermindert oerlêst. It is fol mei mineralen dy't ymmuun stimulearje. De sop makket se gewoan maklik yn it lichem op te nimmen. Kip is ryk oan karnosine, wat helpt te stopjen nozige noas en oerlêst gefoel yn 'e kiel. It is ek anty-inflammatoare.
Kook in pear hinstikken ûnderweis en foegje jo favorite feggies en krûden ta om in treastende bak mei hynnsop te meitsjen.
9) Dûnkergriene blêdzjende grienten-
Dûnkergriene griene feggies binne ryk oan ferskate vitaminen en mineralen dy't de ymmuniteit ferheegje en it lichem helpe om ynfeksjes te fjochtsjen. Se ferminderje ek fierdere kânsen om siik te wurden en helpe it lichem rapper te herstellen.
Meitsje donkere greens yn jo dieet as salades as roer patat.
