7 sûne ferfangers foar molkepoeier

De Bêste Nammen Foar Bern

Foar snelle warskôgings abonnearje no Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingen

Just yn

  • 6 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festivalChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
  • adg_65_100x83
  • 7 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen! Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
  • 9 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
  • 12 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021 Deistige horoscoop: 13 april 2021
Moatst sjen

Mis net

Thús Sûnens Wellness Wellness oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh op 17 oktober 2020

Melkpoeier, ek wol droege molke neamd, wurdt krigen troch wetter út molke te heljen dat wurdt dien troch metoaden foar sproeidroegjen en rollen droegjen, wat resulteart yn poeiermolke. It haaddoel fan it meitsjen fan molkpoeier is om de floeibere rauwe molke te konvertearjen nei in produkt dat lang opslein wurde kin sûnder kwaliteit te ferliezen [1] [twa] ,





Sûne ferfangers foar molkpoeier

Molkepoeier wurdt brûkt as ferfanging foar farske rauwe molke om't it net yn 'e koelkast hoecht te wêzen en in langere hâldberens hat. Molkepoeier wurdt faak brûkt as ferfanging foar farske molke en as in yngrediïnt foar iten yn poppe-formules, fiedingsmiddels, gebak en sûkelarjeprodukten, ensfh. [3] , Molkepoeier wurdt brûkt yn ferskate resepten en wurdt ek brûkt om sûpen en sauzen dikker te meitsjen.

Poedermelke is heul handich om te brûken. As jo ​​lykwols gjin molkpoeier yn 'e hân hawwe of jo kinne it net konsumearje om't jo in feganistysk dieet hawwe, allergysk foar molke of laktose-yntolerant, binne d'r guon ferfangers foar molkpoeier dy't jo kinne beskôgje te hawwen. Sjoch ris.

Array

1. Amandel molkpoeier

Amandel molkpoeier wurdt makke troch de amandelen yn wetter te wekken, de hûd te skiljen en dêrnei te roastjen en te malen ta in fyn poeier. Amandelen hawwe leech fet en befetsje in goede hoemannichte proteïne, glêstried, kalsium, izer, magnesium, fosfor, kalium, sink, fitamine C, fitamine B6, fitamine E, folium, riboflavine, niacine en thiamine [4] , Jo kinne amandelmolchpoeier brûke as ferfanging foar molkpoeier troch 1 beker te brûken foar elke ¼ beker molkpoeier.



10 fiedingsfeiten fan selsmakke amandelmolke

make-upborstels en gebrûk
Array

2. Kokosnoot molkpoeier

De kokosmelk as room is sproeidroege om kokosmelkpoeier te meitsjen. It is in fegane, net-suvel en laktosefrij produkt. Kokosnoot molkpoeier is in goede boarne fan aaiwyt, fet, koalhydraat, kalsium, izer en kalium [5] , It kin brûkt wurde yn kerries, sûpen en sauzen. Brûk gewoan lytse hoemannichten kokosmelkpoeder yn jo resepten.

Array

3. Havermolkspoeder

Haver molkepoeier is in plant-basearre molkpoeier dat wurdt verkregen út heule haver. Haver hat in protte proteïne, glêstried, kalsium, izer, riboflavine, niacine, thiamine en fytochemicalen [6] , Haver molkepoeier hat in mylde, licht swiete smaak en kin brûkt wurde as alternatyf foar molkpoeier. Jo kinne oater molkepoeier tafoegje oan drankjes om de smaak te ferbetterjen en yn bakte resepten.



Array

4. Reispoeier

Rispulver, ek wol riismoal neamd, wurdt makke fan fynmûne rys. Minsken dy't vegan, lactose-intolerant en allergysk binne foar suvel as soja, kinne ryspoeier hawwe. Reispulver befettet proteïne, koalhydraten, glêstried kalsium en kalium [7] ,

Reispulver kin tafoege wurde oan drankjes en brûkt wurde yn koken en bakken. Ryspoeier is lykwols swieter dan molkepoeier, dus it is perfekt om te brûken yn desserts, smoothies, granola-bars en gebak.

Array

5. Cashewnoot poeier

Cashewnoot poeier wurdt makke fan cashewnoten, dy't binne blanchearre, roastere en gemalen ta in fyn poeier. It is romich en hat in wat swiete smaak en tekstuer dy't goed wurket yn smoothies, dranken en swiete en hartige gerjochten.

Derneist binne cashewnoten voedzaam, se binne ryk oan aaiwiten, glêstried, koalhydraten, kalium, sink, izer, kalsium, thiamine, riboflavine, fitamine B6 en folium [8] ,

aries trekken en persoanlikheid

Ofbylding ref: indiamart

Array

6. Soy molkepoeier

Sojamelkepoeier is in oare bêste ferfanging foar molkepoeier. It wurdt makke troch de sojabeanen nachts te wekken, sinnedroege en dêrnei roastere en gemalen ta in glêd fyn poeier. Sojabonen binne in goede boarne fan aaiwyt, glêstried, fet, koalhydraten, izer en kalk. Sojamelkepoeier kin yn allerhanne resepten yn gelikense bedraggen wurde ferfongen foar molkepoeier.

Array

7. Hanfpoeier

Hanfpoeier wurdt krigen út rauwe himpsied. It is in perfekte ferfanging foar molkepoeier en soarget foar in prachtige oanfolling op smoothies, puddings en bakken. Hennep siedden binne in goede boarne fan aaiwyt, fet, glêstried, koalhydraten, izer en kalium [9] ,

Common FAQs

F. Wat kinne wy ​​brûke ynstee fan molkpoeier?

NEI. Jo kinne kokosmelk, poeier, amandelmolkpoeier, ryspoeier, cashewnútpoeder en sojamelkpoeier brûke yn plak fan molkpoeier.

F. Kinne jo molke poeier ferfange foar molke?

NEI. Ja, jo kinne molkepoeier ferfange troch molke.

curd en banaan foar hier

F. Kinne jo molkepoeier brûke by it bakken?

NEI. Ja, molkpoeier kin brûkt wurde yn ferskate bakrezepten.

F. Hoe brûke jo molkpoeier?

NEI. Nim 1/2 beker molkepoeier en mingje it mei 1 beker waarm wetter. It is lykwols it bêste om in lyts bytsje wetter oan molkpoeier ta te foegjen om der in pasta fan te meitsjen en dan rest fan it wetter ta te heakjen en kontinu te roerjen om klonten te foarkommen.

Jo Horoskoop Foar Moarn