Ek al binne jo miskien yn 'e midden fan it oefenjen fan wat sosjale distânsje, kinne jo noch in swit wurkje yn it komfort fan jo eigen hûs, tank oan YouTube.
D'r binne tsientallen fitnesskanalen dy't fergees binne om te besjen en se biede in enoarm ferskaat oan oefeningen - alles fan aerobics en yoga oant bootkamp en boksen - allegear kinne jo dwaan sûnder ynteraksje mei in groep minsken yn 'e gym. Wy hawwe seis fan 'e bêste YouTube-kanalen rûn, sadat jo op 'e hichte kinne bliuwe fan al jo fitnessdoelen (of op syn minst besykje wat fan jo eangst te behearjen).
1. Yoga Mei Adriene
As jo op syk binne nei in down-to-earth trainer, d'r is gjinien better dan Adriene Mishler fan Yoga With Adriene . Mei mear as fjouwer miljoen abonnees hat har kanaal fergese yoga-vids fan hege kwaliteit foar alle nivo's, lichemstypen en fokusen. Oh, en hawwe wy neamd dat har superleuke hûn ek soms in ferskining makket?
2. Tone It Up
Untworpen troch froulju, foar froulju, Tone It Up ynstrukteurs Karena en Katrina bouden har programma om it ynspirearjen en stypjen fan har mienskip fan fitnessleafhawwers, mei in fokus op sûnens en lok. Ien fan har meast populêre workouts is har Krachttraining foar begjinners omdat se beprate hoe krekt te kiezen it rjocht gewichten dy't passe by jo behoeften. Net te ferjitten, se hawwe ek in folsleine line fan produkten ynklusyf detoxes en aaiwiten.
3. MadFit
MadFit hat real-time workouts thús, gym workouts en sawat alles wat jo nedich binne foar in goede sweatsesh. Elke fideo, lykas it HIIT-sirkwy fan 12 minuten hjirboppe, omfettet ek in opwaarming. Mear wolle? Oprjochter en ynstrukteur Maddie Lymburner hat sels har eigen line fan kookboeken. Hiel yndrukwekkend.
4. FitnessBlender
Rûn troch in pear, FitnessBlender biedt mear as 500 timed workouts út in fiif minuten Energy Boosting Cardio Jumpstart workout oant 35 minuten Upper Body Workout foar Toning . Daniel en Kelli ûntworpen elke workout mei drokke pearen (as gewoan yndividuen) yn gedachten.
5. blogilates
Dit populêr kanaal rjochtet him op POP Pilates, PIIT28 en Bootcamp Sculpting. (Sit gjin soargen, wy wisten ek net wat de earste twa wiene, mar nei't wy yn dizze kanalen binne kommen, binne wy no Pilates-pros). Under lieding fan ynstrukteur Cassey Ho, rjochtet elke workout op jo kearn, skonken, earms en kont.
6. De Fitness Marshall
Foar dejingen fan ús dy't leaver alles dwaan as wurkjen, Fitness guru Caleb Marshall kombineart populêre muzyk fan muzikanten lykas Kelly Clarkson om dûnsroutines te meitsjen dy't jo helpe om it swit te brekken. Plus, allinich dûnsjen is better dan elke workout dy't wy ea dien hawwe.
RELATED : Planet Fitness biedt fergese online workouts oan op Facebook Live
Us Workout Gear Must-Haves:
Zella Live In High Waist Leggings
$59 No keapje
Andi De ANDI Tote
$198 No keapje
ASICS froulju's Gel-Kayano 25
$120 No keapje
