Jo hawwe jo dochter ferteld dat se kin wêze wat se wêze wol sûnt de dei dat se berne waard, mar hawwe jo oait stilhâlden om de ûnbewuste wurden en útdrukkingen te beskôgjen dy't jo uterje dy't har fermogen kinne beheine om te wêzen wa't se wol lange termyn wêze? Wy hawwe kontrolearre mei Dr.. Lea Lis, bernepsychiater en skriuwer fan Gjin skamte: Echt petear mei jo bern , oer de útdrukkingen dy't wy gewoanlik sizze tsjin (of yn 'e oanwêzigens fan) ús famkes en wêrom't wy ophâlde moatte.
1. Do sjochst der moai út.
Wêrom is it problematysk: Mei dochters wolle jo noait rjochtsje op har uterlik by it jaan fan lof, seit dokter Lis, om't it it ferkearde berjocht stjoert yn termen fan wat wurdearre wurdt. Konsintrearje ynstee op spesifike karakter-bouwende eigenskippen. Jo kinne bygelyks sizze: Wow, jo hawwe in geweldige outfit útsocht! of Jo sjogge sa selsbetrouwen. Dizze roppe attributen dy't se kinne kontrolearje tsjin dingen dy't se net kinne.
2. Gean omke Larry in knuffel jaan!
Wêrom is it problematysk: Alle bern - mar foaral famkes - moatte tastien wêze om lichemsautonomie te ûntwikkeljen, d.w.s. beslute wa't har oanreitsje en wannear, sels op jonge leeftyd. Dat, safolle as jo syn gefoelens net sear wolle as jo favorite omke mei syn earms útstutsen stiet, is it wichtich om jo dochter de opsje te jaan om te kiezen. Stel in alternative groetnis foar (bygelyks in hândruk of in fûstbult) of fertel har dat it goed is om gewoan hallo te sizzen. Troch har net te drukken, learje jo jo dochter dat se altyd de lieding hat oer har lichem - in feardigens dy't jo wolle dat se yn har teenagejierren komt.
3. Do hast my grutsk makke of ik bin grutsk op dy.
Wêrom is it problematysk: Liket ûnskuldich genôch rjochts? Net krekt. Sjoch, foar famkes is de needsaak om te behagen iets dat frijwat leard wurdt by berte. En as se har lok en sukses sa direkt ferbine om jo grutsk of lokkich te meitsjen, kinne se begjinne har ynderlike kreativiteit of fertrouwen te stiljen. Mei in sin as 'Ik bin sa grutsk op dy' hawwe jo de bêste bedoelingen, mar it is wichtich om de fokus fuort te wikseljen fan wat wol jo en ynstee model manieren se kinne wêze grutsk op harsels . Besykje ynstee: 'Wow, jo moatte sa grutsk op josels wêze' om sjen te litten dat se har eigen kompas binne en gjin falidaasje of goedkarring fan oaren nedich binne om te slagjen. Op lange termyn helpt dit in basis te bouwen foar in sûn selsbyld, seit Dr.
4. Op in dei sille jo en jo man ...
Wêrom is it problematysk: As wy in bepaalde seksuele oriïntaasje oannimme, stelle wy in standert of ferwachting op, oft wy dat bedoele of net. Ynstee suggerearret Dr. Dit soarte fan subtile berjochtenferoaring kin jo bern helpe om nofliker te praten oer har seksualiteit, wylst de eardere jo bern bang meitsje kin om earlik mei jo te wêzen as se tinke dat se LGBTQ kinne wêze, ferklearret se.
5. Ik moat gewicht te ferliezen.
Wêrom is it problematysk: Wy binne allegear skuldich oan it lichem te skamjen. Mar it dwaan foar jo bern - benammen famkes - kin liede ta problemen op lange termyn mei lichemsbyld, seit Dr. In better plan: Praat oer sûn iten om har hinne (lykas it feit dat griente jo helpt sterk te meitsjen), mar ek alle prachtige dingen dy't lichems dwaan kinne (dûnsje, sjonge, hurd rinne op it boarterstún, ensfh.).
RELATED: 3 dingen in bernepsycholooch wol dat wy ophâlde mei te sizzen tsjin ús soannen
