Dizze keukenkrûd dy't de ekstra sûch tafoeget oan jo iten is ek fol mei sûnensfoardielen. It lûkt syn ûnderskiedende smaak út in aktive komponint neamd piperine dat effektyf is tsjin kanker. Neist it smaakjen fan jo gerjochten, kin it helpe om sykten te ferslaan en ek in pear op 'e baai te hâlden. Ryk yn izer, kalium, kalzium, magnesium, mangaan, sink, chromium, vitaminen A en C, en oare fiedingsstoffen, piper is in must yn jo keukenplank.
Foarkomt kanker
Undersikers fan 'e Universiteit fan Michigan Cancer Center fûnen dat de piperine fûn yn swarte piper boarstkanker kin foarkomme. Wat mear is, de Vitamin A en C, flavonoïden, karotenen en oare anty-oksidanten fûn yn piper kinne jo sellen beskermje tsjin skealike frije radikalen dy't yn jo lichem fûn wurde. Sprinkle swarte piper op jo skûtels en hâld kanker fuort.
hokker kapsel past foar ovale gesicht froulike
Fersnelt gewichtsverlies
It befettet phytonutrients dy't feroarsaakje dat fetsellen ôfbrekke en jo gewicht ferlieze. Boppedat helpt swarte piper it lichem fiedingsstoffen op te nimmen út it iten en soarget derfoar dat jo it bêste krije fan wat jo ite.
Verlicht flatulence
Wannear't proteïne en oare makro fiedingsstoffen wurde ferlitten unddigested, it kin liede ta flatulence, constipatie en acidity. Swarte piper triggert de útskieding fan hydrochloric acid dat net allinnich helpt fertarren iten, mar ek helpt te brekken en ferdriuwe gas fongen yn 'e darm. Drink in heale teeleppel mingd yn waarm wetter om reliëf te krijen fan gas en kolikyske pine.
Helpt jo gloeiende hûd te krijen
Pepper's antibakteriële en anty-inflammatoare eigenskippen helpe hûdynfeksjes en akne te genêzen. Neist it tafoegjen oan jo dieet, besykje it op te nimmen yn jo gesichtsscrubs. It exfoliates deade hûd en stimulearret bloedsirkulaasje wêrtroch mear soerstof nei jo gesicht streamt. Dit resulteart yn in sûne en gloeiende teint.
Makket dy lokkiger
Wisten jo dat swarte piper it potensjeel hat om jo lokkiger te meitsjen? Neffens in stúdzje publisearre yn it Journal of Food and Chemical Toxicology, ferbettert it krûd de harsensfunksje en slacht depresje. It deistige iten kin jo skerper en fleuriger meitsje.
