4 NYC-dûnsklassen dy't jo Beyoncé Moves sille leare

De Bêste Nammen Foar Bern

Flier:

Bertedatum:

Stjoere

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side

Beyoncé belle. Se siket nije backup dûnsers en woe witte oft wy wisten immen dy't miskien wêze ynteressearre.

Wy joegen har jo namme.

Hjir binne fjouwer NYC-dûnsklassen dy't jo Bey's bewegingen sille leare foar har folgjende toernee.

Related: 16 Fergese iepenloftworkouts dy't jo dizze simmer kinne dwaan yn NYC

As jo ​​​​jo formaasje wolle perfeksjonearje ...

Jo binne net tefreden om gewoan wat Bey-achtige bewegingen te learen en it in dei te neamen. Jo hawwe serieuze backup-dûnserdoelen, dammit, en jo wolle de bewegingen goed krije. Broadway Bodies biedt klassen ferske foar ferske, sadat jo begjinne mei Single Ladies en wurkje jo wei omheech nei Formaasje.

Chelsea Studios; 18 W. 18th St. (at Fifth Ave.); 212-807-0202 of broadwaybodies.com

As jo ​​​​in beswette, beytastyske workout wolle ...

Meld jo oan om te learen Hold Up or Sorry by Banana Skirt's PopStar Fitness klasse en, yn in oere, kinne jo ferwachtsje te ferbaarnen tusken 400 en 800 calorieën. Whoa. Bring in handoek.

Pearl Studios; 500 Achtste Ave (op 35. St.); 888-222-9066 of bananaskirt.net

As jo ​​en jo Beyhive wille hawwe en mimosas drinke wolle ...

Okee, dus miskien binne jo justerjûn útgien en in pear tefolle hân $ 20.000 flessen Champagne . Rally jo squad en nim DivaDance's Beyonce Brunch klasse-- it is in leuke, upbeat workout dat omfettet in rûntsje fan mimosas oan 'e ein.

440 Studios; 440 Lafayette St. (by Astor Pl.); 212-529-0259 of divadance.com

As jo ​​​​in twa-moanne langere tiid wolle ...

Litte wy it sizze: guon fan ús binne in bytsje ûnfeilich oer it loslitten fan ús ynderlike Sasha Fierce foar in stel frjemden. Tinke oan 92Y's Beyoncé Dance Workout lykas it swimbad op 'e fuotten. Jo sille de bewegingen stadichoan leare oer acht sesjes, sadat jo allegear klear binne foar de folgjende tour fan Queen Bey.

92nd Street Y; 1395 Lexington Ave (op 92nd St.); 212-415-5500 of 92Y.org

Related: 4 Pilates-bewegingen om jo bikini-bol thús te fersterkjen

Jo Horoskoop Foar Moarn

Witte

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side