Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Roazeappel, wittenskiplik neamd Syzygiumjambos L., hat in lange skiednis fan gebrûk yn Yndiaanske tradisjonele medisinen. It heart ta de famylje Myrtaceae en is lânseigen yn Súdeast-Aazje. De roazeappel is lykwols naturalisearre yn Yndia en wurdt fral rispe foar syn fruchten dy't mei ferskate medisinale eigenskippen komme.
De roazeapel hat it wurd 'appel' tagged, mar liket op gjin manier de appelbeam of de frucht. Oars as in appel is de roazeappel lyts fan grutte, klokfoarmich en hat ûnderskate kleuren lykas donker read, grien, wyt, giel-goud, djippears en blau-swart.
Oare nammen foar roazeappel binne reade wetterappel, waaksapel, jambu en javaapel. Roazeapel smakket as roazeblêden mei in hintsje appel. It is in seizoensfrucht en is te krijen yn in protte dielen fan Kerala en Karnataka.
Dit artikel befettet guon fan 'e sûnensfoardielen fan roazeappel. Sjoch ris.
Nutritional Profile Of Rose Apple
Sûnensfoardielen fan Rose Apple
1. Fergruttet de ymmuniteit
Roazeappel befettet gallysoer, myricetin, ursolsyre en myricitrin dy't bekend binne om har sterke anty-oksidantaktiviteit. Dizze kombinaasjes helpe remming inflammatoire cytokines en ymmuniteit yn it lichem te stimulearjen. De antimykrobiale aktiviteit fan 'e frucht helpt ek te beskermjen tsjin sykteferwekkers en it ymmúnsysteem te ferbetterjen om te fjochtsjen tsjin ferskate sykten. [1]
2. Foarkomt constipaasje
De hege glêstriedynhâld yn jambu foeget bulk ta oan 'e kruk troch it befoarderjen fan rappe en maklike trochgong fan it iten troch de mage en darmen. Dit verlicht constipaasje en makket ek abdominale opgeblazen gemak.
3. Befoardert eachsûnens
In decoction makke fan 'e blêden fan in roas appelbeam wurdt breed brûkt as diuretikum foar de behanneling fan seare eagen. Ek vitamine C, in sterke anty-oksidant yn 'e frucht, helpt de eachsellen te beskermjen tsjin skea troch frije radikalen en in goede eachsûnens te behâlden. [twa]
net tradisjonele trouwjurken
4. Befoardert harsensûnens
Stúdzjes sizze dat roasappel wurdt brûkt as tonikum foar it brein. De terpenoïden yn 'e frucht binne bekend om neurodegenerative sykten lykas Alzheimer te foarkommen en harsensfunksjes, ûnthâld en learfermogen te ferbetterjen troch neuroanale oerlibjen te befoarderjen. [3]
5. Fersterket bonken
100 g fan 'e fruchten befettet 29 g kalsium en dêrom kin it konsumpsje fan' e fruchten helpe om de bonken te fersterkjen en relateare sykten lykas reuma te foarkommen, karakterisearre troch ekstreme pine yn 'e gewrichten of bindweefsels.
6. aintnderhâldt lichemshydrataasje
Roazeappel is ryk oan fitaminen lykas A, C, B1 en B2 en mineralen lykas kalsium, izer, magnesium, kalium en sink. Sop fan roazeappel wurdt suggereare om de hydrataasje fan it lichem te behâlden, om't it om 93 g wetter per 100 g befettet, tegearre mei de niisneamde fiedingsstoffen om it lichem sûn te hâlden.
7. Helpt mei spiisfertarring
Roazeappel fungeart as in trekkend middel foar spijsverteringsproblemen. De organyske ekstrakten fan roazeappel lykas methanol, heksaan en dichloormethaan fertoane anty-inflammatoare eigenskippen en kinne helpe om ûntstekking fan it gastrointestinaal traktaat te ferminderjen, sadat de spiisfertarring en besibbe problemen ferbetterje. [4]
8. Helpt by ûntgifting
Roazeappel wurdt beskôge as in diuretikum dat kin helpe om gifstoffen út it lichem te spoelen en te helpen mei ûntgifting. De frucht befettet ek fenolyske kombinaasje en saponinen dy't hepaprotective, anty-inflammatoare en anty-diarree-aktiviteiten hawwe. It helpt de sûnens fan 'e lever en de nier te behâlden en de totale lichemsfunksje te ferbetterjen.
9. Beheart diabetes
De blêdynfúzje en siedden fan 'e roazeappel wurde benammen brûkt om glukoaze-nivo's yn it lichem te kontrolearjen en diabetes te behearjen. De sterke anty-oksidative en anty-inflammatoare aktiviteiten binne fanwegen de oanwêzigens fan flavonoïden dy't kinne helpe by it behearen fan 'e tastân.
10. Hawwe gemopreventive effekten
Trihydroxyphenylacetic acid yn 'e fruchten is bekend om chemokine interleukin te remmen, in soarte fan cytokine dy't sellen lûkt om ûntstekking te feroarsaakjen en dan, kanker. De kombinaasje kin it risiko fan darmkanker en leeftydsrelatearre kankers foarkomme. Ek kinne de natuerlike anty-oksidanten yn 'e frucht helpe om frije radikalen yn it lichem te ferminderjen en it risiko fan kanker te foarkommen.
11. Goed foar hûd
In stúdzje seit dat roasappel effektyf kin wêze yn 'e previnsje fan hûdomstannichheden lykas acne vulgaris fanwegen syn string anty-oksidative, antibakteriële en anty-inflammatoare effekten. It is ek nuttich by it behanneljen fan sinnedroege hûd en it behâld fan de hydrataasje fan 'e hûd. [1]
12. Goed foar hert
Dieetfezels en flavonoïden tegearre mei meardere fitaminen en mineralen yn readwetterappel helpe de sûnens fan it hert te behâlden en sûn te hâlden. Ek helpt heul kalium by it ferminderjen fan minne cholesterolnivo's, wat de wichtichste oarsaak is fan hertferwante sykten lykas koronêre hertsykten en beroerte.
Oare sûnensfoardielen
- De bast, blêden en sied fan roazepel kinne helpe te beskermjen tsjin acht mikro-organismen lykas S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi en Vibrio cholera ,
- De basteafkooking fan 'e roasappelbeam kin helpe om astma en bronchitis te ferlichtsjen.
- De blommen binne bekend om koarts te ferljochtsjen.
- De woartel wurdt breed brûkt foar behanneling fan epilepsy.
- It blêd hat sterke antivirale aktiviteit foar it herpesvirus.
Common FAQs
1. Wêr is Rose apple goed foar?
Roazeappel is goed foar in soad doelen, lykas it kin helpe om ymmuniteit te stimulearjen, ferstiping te foarkommen, hertsûnens te befoarderjen, ûntstekking te ferminderjen, sûnens fan bonken te behâlden en te helpen by ûntgifting.
2. Hoe smakket in roasappel?
Roazeapel smakket as roazeblêden mei in tintsje appel. It is ljocht, skerp en flau swiet. Guon ûndersiken sizze dat rau roze appel astringerende smaak hat.
3. Is Rose appel ytbere?
Ja, roasappel is ytber. De fruchten kinne direkt wurde iten fan 'e beam of wurde tafoege oan beskate Maleiske kulinêre. Yn in protte dielen fan 'e wrâld wurdt de beam benammen groeid as sierbeam.
