14 BÊSTE AMANDELBASEARRE HÛSMIDDELS FOAR HÛD EN HIER

Foar snelle warskôgings abonnearje no

Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingen

Just yn

7 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
8 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
10 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
13 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Moatst sjen

Mis net

Thús Skientme Hûdfersoarging Hûdsoarch oi-Monika Khajuria By Monika khajuria op 2 maaie 2019

It feit dat amandelen goed binne foar sûnens is gjin geheim. As lokaal tapast wurdt, hat amandel lykwols in soad foardielen foar jo hûd en hier.

Dit fiedende droege fruit (wêr't alle Yndiaanske memmen by swarre) sit fol mei geweldige foardielen dy't jo kinne helpe om ferskate hûd- en hierproblemen oan te pakken. Fan it oanpakke fan akne oant roos, amandelen binne in one-stop-oplossing foar al jo skientmeproblemen.

Ryk oan fitamine E, ^[1] amandel beskermet de hûd en hier fan 'e skealike UV-strielen en fertraget de fergrizing fan' e hûd. ^[twa] Amandelen hawwe antyoksidanteigenskippen dy't hûd en hier beskermje tsjin skea fan frije radikalen en ferjongje se. ^[3]

Amandelen befetsje ek omega-3 fatty soeren ^[4] dy't helpe om akne te behanneljen, beskermet jo hûd tsjin sinneskea en fiedt jo hierfollikels om jo sterk en sûn hier te jaan.

wêr wurdt bijenwaaks foar brûkt yn kosmetika

Dat, sûnder fierdere ado, litte wy sjen hoe't jo amandelen kinne opnimme yn jo skientme-regime. Mar foardat jo in koarte blik nimme op 'e ferskate foardielen dy't amandelen te bieden hawwe foar jo hûd en hier.

Foardielen fan amandel foar hûd en hier

It hydrateert de hûd.
It helpt om akne te behanneljen.
It behannelet swartkoppen en wytkoppen.
It makket de hûd sêft en soepel.
It fermindert donkere sirkels.
It foarkomt tekens fan fergrizing lykas rimpels. ^[twa]
It eksfolieart de hûd om smoargens en ûnreinheden te ferwiderjen.
It voedt de hierfollikels.
It befoardert hiergroei.
It helpt om roos te behanneljen.
It helpt om droech en kroesich hier te behanneljen.
It foeget folume ta oan it hier.
It foarkomt te betiid fergrizing fan it hier.

Hoe te brûken amandel foar hûd

1. Foar akne-gefoelige hûd

De omega-3-fatty acid's oanwêzich yn amandelen helpe om akne te behanneljen. ^[5] De antifungale en antyoksidanteigenskippen fan kaniel behannelje effektyf akne, wylst huning de hûd sêft en soepel makket. ^[6]

Yngrediïnten

1 ts amandel poeder
1 tsk huning
2 ts kanielpoeier

Metoade fan gebrûk

Mingje alle yngrediïnten tegearre yn in kom om in pasta te krijen.
Tapasse dizze pasta op ús gesicht en nekke.
Lit it sawat 15 minuten oan.
Spoel it ôf mei kâld wetter.
Werhelje dit middel ien kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

2. Om jo hûd op te fleuren

Grammoal ferwidert it smoargens en de ûnreinheden fan 'e hûd en helpt sa de hûd te reinigjen en fleurjen. Kurkuma helpt de produksje fan melanine yn 'e hûd te ferminderjen en sa jo hûd te fleuren. ^[7]

Yngrediïnten

1 ts amandel poeder
2 tsp gram moal
& frac14 tslep kurkuma poeder

Metoade fan gebrûk

Nim it grammiel yn in kom.
Foegje dêr amandelpoeder en koarmerk by en jou it in roer.
Foegje der genôch wetter yn om in pasta te meitsjen.
Tapasse dizze pasta op jo gesicht en nekke.
Lit it 15 minuten oan.
Spoel it ôf mei kâld wetter.
Werhelje dit middel twa kear yn 'e wike foar it bêste resultaat.

3. Foar vette hûd

Multani mitti helpt it oerstallige oalje dat yn 'e hûd wurdt produsearre, op te nimmen, wylst roazewetter trekkende eigenskippen hat dy't de hûdpoaren krimpe en sadwaande helpe om vette hûd oan te pakken. ^[8]

Yngrediïnten

2 tl amandelpoeier
1 tbsp multani mitti
In pear drippen roazewetter

Metoade fan gebrûk

Foegje it amandelpoeder en multani mitti yn in kom ta.
Foegje der in pear drippen roazewetter yn om in glêde pasta te krijen.
Tapasse dizze pasta op jo gesicht.
Lit it 15 minuten oan.
Spoel it ôf mei kâld wetter.
Werhelje dit middel ien kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

4. Foar droege hûd

Haver eksfoliere jo hûd om de deade hûdsellen te ferwiderjen en effektyf de útjefte fan droege hûd te behanneljen. ^[9] Molke reinigt en hydrateert de hûd.

Yngrediïnten

1 ts amandel poeder
1 tl gemalen haver
2 tsp rauwe molke

Metoade fan gebrûk

Mix amandelpoeder en haver yn in kom.
Foegje rauwe molke deryn ta om in pasta te meitsjen.
Brûk dizze pasta op jo gesicht en massearje jo gesicht in pear sekonden yn sirkulêre bewegingen.
Lit it 15 minuten oan.
Spoel it ôf mei kâld wetter.
Werhelje dit middel ien kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

5. Foar eksfoliearjen fan 'e hûd

Sûker exfolieart de hûd om deade hûdsellen, smoargens en ûnreinheden fan 'e hûd te ferwiderjen, wylst amandeloalje de hûd hydrateare en soepel hâldt.

Yngrediïnten

1 tbsp amandel oalje
1 tbsp sûker

Metoade fan gebrûk

Ming de beide yngrediïnten yn in kom.
Skrobje jo gesicht sêft yn sirkulêre bewegingen mei dit mingsel sawat 5-10 minuten.
Spoel it ôf mei kâld wetter.
Werhelje dit middel 1-2 kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

6. Om de hûd te ferjongjen

As lokaal tapast wurdt yn 'e foarm fan in gesichtsmasker, foarkomt banaan de tekens fan fergrizing en helpt it de hûd te ferjongjen. ^[10] Vitamine E is in anty-oksidant dy't de hûd beskermet tsjin skea fan frije radikalen en ferfarsket.

Yngrediïnten

1 ts amandel oalje
& frac12 ripe banaan
2 drippen fitamine E oalje

Metoade fan gebrûk

Mash de banaan yn in kom.
Foegje der amandeloalje en fitamine E oalje by en mingje alles goed tegearre.
Tapasse dit mingsel op jo gesicht en nekke.
Lit it 10 minuten oan.
Spoel it ôf mei lauw wetter.
Werhelje dit middel twa kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

7. Om donkere sirkels te behanneljen

Honing, tegearre mei amandeloalje, helpt it focht yn 'e hûd op te sluten en kalmeert it gebiet ûnder it each om it uterlik fan donkere sirkels te ferminderjen. ^[alve]

Yngrediïnten

& frac12 ts. amandeloalje
& frac12 tsp huning

Metoade fan gebrûk

Mingje beide yngrediïnten goed tegearre.
Foardat jo nei bêd geane, tapasse jo dit mingsel op jo gebiet ûnder each.
Lit it nachts oan.
Spoel it moarns ôf.
Werhelje dit middel 3-4 kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

Hoe te brûken amandel foar hier

1. Foar glêd hier

De fitamine C oanwêzich yn banaan helpt om de hierfollikels te fiede en makket it hier sêft en glêd. ^[12] Molke befettet essinsjele aaiwiten en fitaminen dy't it hier fiede, wylst huning de hoofdhuid hydrateert en jo hier betingst. ^[13]

Yngrediïnten

4 tb amandeloalje
& frac14 beker molke
& frac12 beker banaanpasta
2 tsp huning

Metoade fan gebrûk

Foegje de huning en amandeloalje yn 'e beker molke ta en jou it in roer.
Foegje dan de bananepasta ta en ming alles goed tegearre.
Diel jo hier yn lytsere seksjes en pas it mingsel oan op jo hier seksje foar seksje. Soargje derfoar dat jo jo hier bedekke fan 'e woartels oant de einen.
Lit it 15 minuten oan.
Spoel it ôf mei wetter.
Waskje jo hier mei in mild shampoo en conditioner.
Werhelje dit middel twa kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

2. Foar hiergroei

Ricinoleic acid, omega-3 fatty soeren en fitamine E yn ricinusoalje befoarderje hiergroei en foegje folume ta oan jo hier mei regelmjittich gebrûk. ^[14]

Yngrediïnten

1 ss ricinusoalje
1 tbsp amandel oalje

Metoade fan gebrûk

Mingje beide yngrediïnten tegearre yn in kom.
Waarmje it mingsel in bytsje op.
Massearje it mingsel foarsichtich nei jo hoofdhuid en wurkje it yn 'e lingte fan jo hier.
Lit it 1 oere oan.
Spoel it ôf mei in mild shampoo.
Werhelje dit middel ien kear yn 'e moanne foar it winske resultaat.

3. Foar droech hier

Ryk oan aaiwiten helpt aai om jo skalp te fiede, befoardert de hiergroei en kalmeert de jeukende en yrriteare hoofdhuid, wylst amandeloalje de hoofdhuid befochtiget om it probleem fan droech hier oan te pakken. ^[fyftjin]

Yngrediïnten

4 tb amandeloalje
1 aai

Metoade fan gebrûk

Knap in aai iepen yn in kom.
Foegje der amandeloalje yn en wiskje beide tegearre oant jo in glêd mingsel krije.
Spylje jo hier en loftdroegje.
Diel jo hier yn seksjes en pas it mingsel oan op elke seksje.
Lit it 40 minuten oan.
Shampoo jo hier mei in mild shampoo.
Werhelje dit middel ien kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

4. Foar behanneling fan split-ends

Henna helpt om smoargens en ûnreinheden út jo skalp te ferwiderjen. As kombineare mei amandeloalje, repareart it beskeadige en doffe hier om split-ends te behanneljen.

Yngrediïnten

1 ss henna
1 ts amandel oalje
Wetter (as nedich)

Metoade fan gebrûk

Ming yn in kom de henna en amandeloalje.
Foegje der genôch wetter yn om in dikke pasta te krijen.
Lit it nachts rêste.
Dampje jo hier moarns en pas de pasta op jo hier oan.
Dekje jo hier mei in douchekap.
Lit it 30 minuten oan.
Spoel it ôf mei in mild reinigende shampoo.
Werhelje dit middel ien kear yn 'e moanne foar it winske resultaat.

5. Om glâns oan jo hier ta te foegjen

Ryk oan vitaminen en mineralen ûnderhâldt appelazider de pH-balâns fan 'e skalp, ferwideret de smoargens en gemyske opbou fan jo hoofdhuid en foeget dêrmei glans oan jo hier ta, wylst de hoofdhuid hydraterd en fiede wurdt. ^[16]

Yngrediïnten

10 drippen amandeloalje
& frac12 beker wetter
& frac12 beker appelasyn
1 tsk huning

Metoade fan gebrûk

Add apple cider jittik yn it wetter en jou it in goede opskuor.
Foegje der no huning en amandeloalje by en mingje alles goed byinoar.
Shampoo jo hier as jo normaal soene dwaan.
Spulje jo hier mei it amandel-oaljemix.
Lit it 5-10 minuten oan.
Jou jo hier in lêste spoel mei wetter en luchtdroegje.
Werhelje dit middel ien kear yn 'e wike foar it winske resultaat.

6. Om folume ta te foegjen oan jo hier

Ryk oan fitamine C en E, helpt arganoalje droech hier te kalmearjen en hiergroei te befoarderjen om folume ta te foegjen oan jo hier. ^[17] Trouwens, lavendel oalje befoardert ek hiergroei om jo dik en sûn hier te jaan. ^[18]

Yngrediïnten

2 tb amandeloalje
Pear druppels lavendel oalje
In pear drippen arganoalje

Metoade fan gebrûk

Foegje lavendeloalje en arganoalje yn 'e amandeloalje ta en jou it in goede miks.
Waarmje it mingsel in bytsje op.
Massearje jo skalp foarsichtich mei dit mingsel foardat jo nei bêd geane.
Shampoo jo hier mei moarns in mild shampoo.
Werhelje dit middel ien kear yn 'e moanne foar it winske resultaat.

7. Om roos te behanneljen

Wylst amandeloalje effektyf is by it behanneljen fan roos, helpe de antifungale eigenskippen fan lavendeloalje om de jeukende en yrriteare hoofdhuid te kalmeren. ^[19]

Yngrediïnten

2 tb amandeloalje
10-12 drippen essensjele oalje foar lavendel

Metoade fan gebrûk

Ming de beide oaljes goed tegearre.
Brûk it mingsel oan op jo hoofdhuid.
Lit it 30 minuten oan.
Spoel it letter ôf.
Werhelje dit middel ien kear yn 'e twa wiken foar it winske resultaat.

Besjoch referinsjes fan artikels

[1]Böhm V. (2018). Vitamine E.Antioxidanten (Basel, Switserlân), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[twa]Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). De rol fan fitamine E yn normale en beskeadige hûd. Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R., & Dao, L. T. (2003). Anty-oksidantbestanddelen fan amandel [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb] rompen. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Noten, omega-3's en itenetiketten. CMAJ: tydskrift Canadian Medical Association = tydskrift de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R., & Barnard, N. D. (2009). Dieet en akne: in oersicht fan it bewiis. Ynternasjonaal tydskrift foar dermatology, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Kaniel: in mearsidige medisinale plant. Evidinsje-basearre komplementêre en alternative medisinen: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M., & Kimura, Y. (2009). Effekten fan in kurkuma-ekstrakt (Curcuma longa) op chronike ultraviolette B-bestraling-feroarsake hûdskea yn melanine-besittende haarleaze mûzen. Phytomedicine, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, TS, Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Antioksidant en potinsjele anty-inflammatoare aktiviteit fan ekstrakten en formulearingen fan wite tee, roas, en tsjoenderhazel op primêre minsklike dermale fibroblastzellen. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). Kolloïdaal havermout (Avena Sativa) ferbetteret hûdbarriêre troch aktiviteit mei meardere terapy. Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Medyske foardielen fan Musa paradisiaca (Banana). Ynternasjonaal sjoernaal foar biologyûndersyk, 2 (2), 51-54
[alve]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Honing yn dermatology en hûdsoarch: in resinsje. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V., & Kodentsova, V. M. (2013). Vitamine C yn fruit en grienten. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Medisinale en kosmetyske gebrûk fan Bee's Honey - In resinsje. Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Ricinusoalje: Eigenskippen, gebrûken en optimalisearjen fan ferwurkingsparameters yn kommersjele produksje.Lipide ynsichten, 9, 1-12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[fyftjin]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Natuerlik foarkommende hiergroei-peptide: Wetteroplosbere kip-eidielepeptiden stimulearje hiergroei troch ynduksje fan fassilêre produksje fan endotheliale groeifaktoaren. Journal of medisinale fiedsel, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Azijn: medisinale gebrûk en antiglycemysk effekt.MedGenMed: Medscape algemiene medisinen, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J., ... Isoda, H. (2013). Aktivaasje fan MITF troch Argan Oil liedt ta de remming fan de Tyrosinase- en Dopachrome Tautomerase-ekspresjes yn B16 Murine Melanoomzellen. Bewiisbasearre komplementêre en alternative medisinen: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Haargroei-befoarderjende effekten fan lavendel oalje yn C57BL / 6 Mûzen.Toxikologysk ûndersyk, 32 (2), 103-108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Antifungale aktiviteit fan Lavandula angustifolia essensjele oalje tsjin Candida albicans gist en myceliale foarm. Medyske mykology, 43 (5), 391-396.