Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Lije jo oan pynlike spataderen? As ja, moatte jo se fuortendaliks behannelje, sadat jo net lije oan mear pine en oare komplikaasjes yn ferbân mei de spataderen. Neffens in protte feroarsaket de skonken ûnder it sitten gjin spataderen, mar as se yn jo famylje rinne, kin it se nei bûten bringe. Hjoed dielt Boldsky mei jo hûsmiddels foar spataderen.
Dizze spataderen binne abnormaal fergrutte ieren dy't tichtby it oerflak fan 'e hûd ferskine. By de measte minsken ferskine dizze ûnsjogge ieren op 'e keallen en dijen. Dizze ûnsjogge ieren binne faak en hawwe ynfloed op sawat 10 prosint fan 'e Yndiaanske befolking.
D'r binne meast fûn by froulju, d'r binne wat ienfâldige hûsmiddels foar spataderenpine, dy't in grut part kinne helpe en elke soart oare problemen dy't dêroan relateare binne, fuorthâlde kinne. De skaaimerken fan spataderen binne swelling, ûnrêst, skonken fan 'e skonken, jeuk, krampen yn' e skonk, gefoel fan swierens yn 'e skonken en wurgens.
Hjir binne guon fan 'e hûsmiddels foar spataderen, sjoch ris:
Probearje dizze hûsmjittingen foar foetpyn
Dieet Mei Fisk
Jo dieet moat in protte fisken befetsje en it moat leech wêze yn fet en koalhydraten, wat jo sille helpe mei de aderpine.
Cherry Diet
Eat safolle bramen en kersen as jo de heule dei kinne. Kersen sille helpe om de pine yn 'e skonken te ferljochtsjen.
Wichtige yngrediïnten
It is it bêste om gember, sipels, knoflook en ananas op te nimmen yn jo dieet. Dizze yngrediïnten binne de bêste hûsmiddels foar spataderen.
Oefenje
Hoewol it miskien sear kin, is it wichtich om in deistige routine fan oefening te dwaan. Kuierje, swimme en fytse befoarderje goede sirkulaasje yn 'e skonken en helpt ek om it gewicht yn' t spoar te hâlden.
Juste klean
It is it bêste gjin strakke klean te dragen, om't se de bloedstream beheine. It is ien fan 'e wichtichste regels om te folgjen as jo unkontroleare pine hawwe yn' e skonken.
Swier tille
Mije swiere opheffing dwaan en gjin ûnnedige druk op jo skonken sette. As jo skonken pine hawwe, kinne jo in bytsje lotion tapasse om de ieren te kalmeren.
Tip fan buroblêd
As jo wurkje fereasket de heule dei op in buro te sitten, moatte jo derfoar soargje dat jo tuskentroch pauzes nimme. Jo moatte rûn rinne en jo spieren bûgje om de bloedstream te ferheegjen.
Te lang stean
As jo in 9-6-baan hawwe, meitsje it dan in punt om jo skonken oerdeis te rêstjen. De bêste hûsmiddels foar spataderen is it ferpleatsen fan jo gewicht tusken jo fuotten.
Soaking The Legs
De bêste hûsmiddels foar spataderen is om de pine te ferljochtsjen troch jo lichemsdielen yn in bak mei kâld wetter te pleatsen. Dit helpt om de bloedstream te sirkulearjen.
Jûk foarkomme
Jo moatte foarkomme dat de jeukende hûd boppe de spataderen skrint. Dizze gewoante sil ulceraasje en bloedearjen feroarsaakje en kin dus liede ta oare komplikaasjes. De bêste hûsmiddels foar spataderen is it nimmen fan blêden oer it jeukende gebiet.
Castor Oil
De bêste hûsmiddels foar spataderen is ricinusoalje. Brûk nei dûs wat ricinusoalje oer de spataderen en massearje de oalje op 'e skonken en de fuotten.
High Fiber Diet
De bêste manier om spataderen te behanneljen is om derfoar te soargjen dat jo dieet ryk is oan glêstried. Dit sil de pine yn 'e skonken ferljochtsje troch jo lichem mear fiedingsstoffen te jaan om jo skonken sterker te meitsjen.
