12 EFFEKTIVE MANIEREN OM TULSI TE BRÛKEN FOAR HÛD EN HIER

Foar snelle warskôgings abonnearje no

Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingen

Just yn

6 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
7 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
9 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
12 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Moatst sjen

Mis net

Thús Skientme Hûdfersoarging Hûdsoarch lekhaka-Monika Khajuria By Monika khajuria | Fernijd: freed 15 maart 2019, 16:21 [IST]

Mei tonnen produkten op 'e merke ynfold mei gemikaliën dy't mear kwea dogge dan goed, sykje froulju no nei natuerlike remedies dy't har hûd en hier kinne fiede. Tulsi, ek wol Holy Basil neamd, is ien fan dizze hûsmiddels dy't jo hûd- en hierproblemen effektyf kinne behannelje.

snelle en maklike snacks

Populêr bekend om syn medisinale eigenskippen, hat tulsi ferskate foardielen te bieden foar jo hûd en hier. Tulsi hat antyoksidanteigenskippen dy't de frije radikale skea bestride. ^[1] It hat antibakteriële eigenskippen dy't de skealike baktearjes op baai hâlde. ^[twa] Tulsi befettet fitaminen A, C, K en E dy't it hier en de hûd fiede. It befettet ek mineralen lykas izer, kalsium en magnesium dy't jo hûd en hier helpe.

Foardielen fan Tulsi foar hûd en hier

It behannelt akne. ^[3]
It foarkomt foartidige fergrizing fan hier.
It leveret reliëf fan hûdynfeksjes.
It kin helpe by it behanneljen fan ekseem. ^[4]
It spant jo poaren oan.
It toant de hûd.
It behannelet roos.
It foarkomt dat hier falle.

Hoe kinne jo Tulsi brûke foar hûd

1. Tulsi wetterstoom

De antibakteriële eigenskippen fan tulsi hâlde de hûd dúdlik fan 'e skealike baktearjes. Stoomje mei tulsi wetter reinigt de hûd en behannelet akne.

Yngrediïnten

In hantsjefol tulsiblêden
Waarm wetter (as nedich)

Metoade fan gebrûk

Ferpletterje in hantsjefol tulsiblêden.
Foegje dizze ta oan jo stomend wetter.
Steam jo gesicht hjirmei.
Lit it in pear minuten ynwekke.

2. Tulsi ferlit gesichtpak

Troch syn antyoksidanteigenskippen beskermet tulsi de hûd tsjin skea fan frije radikalen en ferbetteret it algemiene uterlik fan 'e hûd.

Yngrediïnt

In hantsjefol tulsiblêden

Metoade fan gebrûk

Maal de tulsiblêden om in pasta te krijen.
Tapasse de pasta op jo gesicht.
Lit it 10-15 minuten oan.
Spoel it mei wetter.

3. Gesichtpakket foar Tulsi en gram moal

Grammoal nimt it oerstallige oalje op fan jo hûd. Kombinearje grammoal mei tulsi om sûne hûd te krijen en hûdproblemen lykas akne en puistjes te foarkommen. ^[5]

Yngrediïnten

In hantsjefol tulsiblêden
1 ss gram moal
Wetter (as nedich)

Metoade fan gebrûk

Maal de tulsiblêden mei it grammiel.
Foegje der genôch wetter yn om in dikke pasta te meitsjen.
Tapasse dizze pasta gelijkmatig op jo gesicht.
Lit it oan oant it droech.
Spoel it mei wetter.

4. Tulsi en koar

It molkensoer oanwêzich yn koarts toanen en fiedt de hûd en jouwt it in jeugdige gloed. De anty-inflammatoare eigenskippen fan 'e kwark kalmeerje de hûd. Koard ferbetteret hûdsûnens. ^[6]

Yngrediïnten

1 ss tulsi ferlit poeier
& frac12 tbsp koar

Metoade fan gebrûk

Droegje wat tulsi-blêden 3-4 dagen yn skaad.
Grind dizze droege blêden yn in fyn poeier.
Nim in tbsp fan it poeier yn in kom.
Foegje koar dêryn en mingje goed om in pasta te meitsjen.
Tapasse dizze pasta op jo hûd.
Lit it oant it droech.
Spoel it mei kâld wetter ôf.
Pat jo gesicht droech.

5. Blêden fan Tulsi en neem

Neemblêden eksfoliere de hûd en ferwiderje smoargens en ûnreinheden út 'e hûd. Se hawwe antyoksidant en antibakteriële eigenskippen dy't de hûd profitearje. ^[7] Neem en tulsi, as se tegearre wurde brûkt, meitsje de hûd sûn en foarkomme akne, spots en vlekken.

Yngrediïnten

15-20 tulsi blêden
15-20 nimme blêden
2 kruidnagel
Wetter (as nedich)

Metoade fan gebrûk

Spoel de neem en tulsi-blêden deeglik.
Miel de blêden tegearre mei genôch wetter om in pasta te meitsjen.
Meitsje in pasta fan 'e kruidnagel.
Foegje dizze pasta ta oan 'e blêden paste en mingje goed.
Tapasse dit mingsel op jo gesicht en nekke.
Lit it 30 minuten oan.
Spoel it mei kâld wetter ôf.

6. Tulsi en molke

Molke befettet ferskate fitaminen en mineralen dy't de hûd fiede. ^[8] It molkesoer yn molke eksfolieart de hûd sêft en hâldt it skjin. Molke en tulsi-gesicht pakke toanen en fleurje de hûd op.

Yngrediïnten

10 tulsi blêden
& frac12 ts. molke

Metoade fan gebrûk

Maal de tulsi-blêden.
Foegje molke deryn ta om in pasta te foarmjen.
Tapasse dizze pasta op jo gesicht.
Lit it 20 minuten oan.
Waskje it mei wetter.

7. Tulsi en limoensop

De fitamine C oanwêzich yn kalk sop ferbetteret de hûdelastisiteit troch it stimulearjen fan de produksje fan kollagen. ^[9] Tulsi en neem fuortsmite tegearre de ûnreinheden fan jo hûd, wylst se in jeugdige útstrieling jouwe.

Yngrediïnten

10-12 tulsi blêden
In pear drippen limoensop

Metoade fan gebrûk

Ferpletterje de tulsi-blêden.
Foegje der in pear drippen limoensop yn.
Ming goed om in pasta te meitsjen.
Tapasse de pasta op jo gesicht.
Lit it 10-15 minuten oan.
Waskje it mei kâld wetter.

8. Tulsi en tomaat

Tomaat fleuret de hûd op. It spant de hûdpoarren oan en helpt de hûd te beskermjen tsjin sinneskea. ^[10] Dit gesichtsmasker is nuttich foar it fuortheljen fan de littekens en plakken út it gesicht.

Yngrediïnten

Pulp fan in tomaat
10-12 tulsi blêden

Metoade fan gebrûk

Maal de tulsi-blêden.
Foegje de tomatenpulp deryn ta om in pasta te meitsjen.
Tapasse dizze pasta op jo gesicht.
Lit it 15 minuten oan.
Spoel it mei wetter.

9. Tulsi en sandelhout

Sandelhout hat antibakteriële eigenskippen dy't de skealike baktearjes fuorthâlde. It eksfolieart de hûd en foarkomt foartidige fergrizing fan 'e hûd. Derneist hat olivenoalje anty-oksidantyske eigenskippen om de hûd te beskermjen tsjin skea troch frije radikalen. ^[alve] Roazewetter toant de hûd en ûnderhâldt de pH-balâns fan 'e hûd.

Yngrediïnten

15-20 tulsi blêden
1 ts sandelhout poeder
3-5 drippen oalje oalje
In pear drippen roazewetter

Metoade fan gebrûk

Maal de tulsi-blêden.
Foegje der sandelhout poeier, oalje en roazewetter by en ming goed.
Tapasse dit mingsel op jo gesicht.
Lit it 25-30 minuten oan.
Waskje it mei kâld wetter.

10. Tulsi en havermout

Oatmeal eksfolieart de hûd, ferwidert dus de ûnreinheden fan 'e hûd. Havermout en tulsi-gesichtsmasker friset de hûd op en beskermet dy tsjin skea. ^[12]

Yngrediïnten

10-12 tulsi blêden
1 ts oatmeal poeder
1 tsp molkepoeier
In pear drippen wetter

Metoade fan gebrûk

Maal de tulsiblêden mei havermoutpoeier en molkepoeier.
Foegje genôch wetter yn om in pasta te meitsjen.
Waskje jo gesicht en droegje droech.
Tapasse de pasta op jo gesicht.
Lit it 15 minuten oan.
Spoel it ôf mei iiskâld wetter.

Noat: Gean net fuortendaliks yn 'e sinne nei it brûken fan dit pakket.

Hoe Tulsi foar hier

1. Haarmasker fan Tulsi en amla poeder

Amla is ryk oan fitamine C dy't de frije radikale skea bestriidt om de hoofdhuid sûn te meitsjen en sadwaande sûn en sterk hier te befoarderjen. ^[13] Rozemarijn-oalje stimulearret hiergroei. It hat antyoksidant en antibakteriële eigenskippen dy't de skalp sûn hâlde. ^[14] De fitamine E en omega-3 fettsoeren oanwêzich yn amandeloalje meitsje it hier sterk.

Yngrediïnten

1 ts tulsipoeder
1 tbsp amla poeder
& frac12 beker wetter
1 ts olivenoalje
5 drippen rosemary oalje
5 drippen amandeloalje

Metoade fan gebrûk

Spulje in hantsjefol tulseblêden. Lit se droegje yn it sinneljocht. Grind de droege blêden yn in poeier.
Nim 1 tsp fan tulsi blêden poeier.
Foegje amla poeier en wetter deryn en mingje goed.
Lit it nachts rêste.
Wip it mingsel moarns mei in foarke.
Foegje dêre oalje oalje, rozemarijn oalje en amandel oalje by en mingje goed.
Kammen troch jo hier mei in brede kam.
Dempje jo hier efkes.
Massearje it masker in pear minuten foarsichtich op jo hoofdhuid en wurkje it yn 'e lingte fan jo hier.
Bine dyn hier.
Dekje jo hier mei in douchekap.
Lit it 1 oere oan.
Waskje it ôf mei in mild shampoo.
Folgje it op mei in conditioner.
Brûk dit twa kear yn 'e moanne foar it winske resultaat.

2. Tulsi-oalje en kokosnoalje

Kokosoalje fiedt it hier djip. It sipelt djip yn 'e hierfollikels en foarkomt hierskea. {desc_17} It is heul nuttich om hierproblemen te behanneljen lykas roos, hierfal en splitse einen.

Yngrediïnten

1 tb tulsi oalje
1 tbsp kokosoalje

Metoade fan gebrûk

Mix de oaljes tegearre.
Massearje jo skalp foarsichtich mei dit mingsel yn sirkelbewegingen.
Lit it 1 oere oan.
Waskje it ôf mei in mild shampoo.

Besjoch referinsjes fan artikels

[1]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). Hypolipidaemyske aktiviteit fan wiskundige ocimum basilicum-ekstrakt yn akute hyperlipidemy feroarsake troch triton WR-1339 yn rotten en har anty-oksidant-eigendom. Fytoterapyûndersyk: In ynternasjonaal tydskrift wijd oan farmakologyske en toxikologyske evaluaasje fan derivaten fan natuerlike produkten, 20 (12), 1040-1045.
[twa]Cohen, M. M. (2014). Tulsi-Ocimum sanctum: In krûd foar alle redenen. Journal of Ayurveda and integrative medicine, 5 (4), 251.
[3]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006). Evaluaasje fan in vitro antimykrobiale aktiviteit fan Taiske basilicumoaljes en har mikro-emulsionsformules tsjin Propionibacterium acnes. Ynternasjonaal tydskrift foar kosmetyske wittenskip, 28 (2), 125-133
[4]Iyer, R., Chaudhari, S., Saini, P., & Patil, P. International Research Journal Of Integrated Medicine & Surgery.
[5]Aslam, S. N., Stevenson, P. C., Kokubun, T., & Hall, D. R. (2009). Antibakteriële en antifungale aktiviteit fan cicerfuran en besibbe 2-arylbenzofuranen en stilbenen. Microbiologysk ûndersyk, 164 (2), 191-195.
[6]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). Effekten fan fermenteare suvelprodukten op hûd: in systematyske resinsje. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 21 (7), 380-385.
[7]Alzohairy, M. A. (2016). Therapeutyske rol fan Azadirachta indica (Neem) en har aktive komponinten yn previnsje en behanneling fan sykten. Evidinsjebasearre komplementêre en alternative medisinen, 2016.
[8]Gaucheron, F. (2011). Molke en suvelprodukten: in unike mikronutriïntkombinaasje. Journal of the American College of Nutrition, 30 (sup5), 400S-409S.
[9]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Ynhâld fan fenolyske kombinaasjes en fitamine C en anty-oksidantaktiviteit yn fergriemde dielen fan Sûdaneeske sitrusfruchten. Voedselwittenskip en fieding, 6 (5), 1214-1219.
[10]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Francis, D. M., ... & Oberyszyn, T. M. (2017). Tomaten beskermje tsjin ûntwikkeling fan UV-feroarsake keratinocytkarsinoom fia metabolomyske feroaringen. Wittenskiplike rapporten, 7 (1), 5106.
[alve]Vissers, M. N., Zock, P. L., & Katan, M. B. (2004). Biobeskikberens en anty-oksidant-effekten fan olivenoalfenolen by minsken: in resinsje. Jeropeesk tydskrift foar klinyske fieding, 58 (6), 955.
[12]Emmons, C. L., Peterson, D. M., & Paul, G. L. (1999). Antioksidantkapasiteit fan haver (Avena sativa L.) ekstrakten. 2. In vitro anty-oksidantaktiviteit en ynhâld fan fenolyske en tocol-anty-oksidanten. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 47 (12), 4894-4898.
[13]Sharma P. Rike fruchten fan fitamine C kinne hert sykte foarkomme.Indian J Clin Biochem. 201328 (3): 213-4.
[14]Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). Antioxidant en antimykrobiale eigenskippen fan Rosemary (Rosmarinus officinalis, L.): In resinsje. Medisinen, 5 (3), 98.
[fyftjin]Yndia, M. (2003). Effekt fan minerale oalje, sinneblomoalje en kokosnoalje op previnsje fan hierskea. J, Cosmet. Sci, 54, 175-192.