Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Droege eagen, ek wol droech eachsyndroam neamd, is in tastân dy't foarkomt as de trienklieren net genôch triennen produsearje om de eagen te smeren. Dit soarget foar yrritaasje, readens en droege yn 'e eagen. Bepaalde ûnderlizzende sykten as medisinen kinne sels droege eagen feroarsaakje.
Jo kinne droege eagen identifisearje as jo dizze symptomen hawwe, wêrûnder reade eagen, wurge eagen, ljochtgefoelichheid en wazig fisy en droege, krassende en pynlike sensaasje yn 'e eagen.
As droege eagen wurde feroarsake troch in ûnderlizzende sykte, rieplachtsje fuortendaliks in dokter. En as dat net it gefal is, binne d'r in oantal natuerlike remedies dy't kinne wurde brûkt yn 'e behanneling fan droege eagen.
Natuerlike remedies om droege eagen te behanneljen
1. Waarm wetter kompresje
De triennen besteane út wetter, slym en oalje, dy't nedich binne om jo eagen fochtich en sûn te hâlden. Waarm wetterkompresje is oantoand om droege eagen te behanneljen assosjeare mei dysfunksje fan Meiboma-klieren (MGD), de wichtichste oarsaak fan droege eagen [1] ,
- Nim in skjinne doek en wiet it yn waarm wetter.
- Wreid it oerstallige wetter út en plak it 5-10 minuten op jo eagen.
2. Hydrate jo lichem
In soad wetter drinke is goed foar jo eagen. It sil helpe om jo eagen te smeerjen en fochtich te hâlden, as gefolch sil it helpe by de produksje fan mear triennen.
- Drink deistich 8 oant 10 glêzen wetter.
3. Knipperje faker
Lange stjerren nei jo laptop, mobyl as kompjûterskermen kin droege eagen feroarsaakje. Knipje jo eagen dus faker om de sûnens fan 'e eagen te befoarderjen en it fochtich te hâlden.
nacht gesicht pack foar puistjes
- Slút jo eagen 20 sekonden foar elke 20 minuten.
4. Castor oalje
Neffens in ûndersyk hat ricinusoalje de potensjele mooglikheid om droege eagen te behanneljen. Tidens it ûndersyk krigen 20 pasjinten twa wiken deis eachdruppels mei fiif prosint ricinusoalje en fiif prosint polyoxyethyleen ricinusoalje. De resultaten litte sjen dat d'r in signifikante ferbettering wie yn 'e trienklieren [twa] ,
- Brûk eachdruppels makke fan ricinusoalje twa kear of trije kear deis.
5. Kamille-tee
Kamille-tee hat anty-inflammatoare en kalmerende eigenskippen dy't kinne helpe by it ûntspannen fan 'e eagen en it ferminderjen fan yrritaasje en readens. Kamille-tee drinke sil it ferlerne focht yn 'e eagen oanfolje.
- Foegje kamille-teepak ta oan in kopke hyt wetter.
- Steil it teminsten 10 minuten.
- Sil en koel it ôf.
- Nim in katoenen pad en dompelje it yn 'e tee.
- Slút jo eagen en plak it katoenblok der 10 oant 15 minuten op.
6. Kokosoalje
Virgin kokosnota oalje befettet laurinsoer, caprinsoer, caprylsoer, antimykrobiaal, anty-skimmels, antyoksidant, antibakteriel en kalmerend. In stúdzje toande de effektiviteit fan virgin kokosnoalje-oaljedruppels by de behanneling fan droege eagen [3] ,
- Doch in pear druppels jomfruokokosoalje yn jo eagen.
- Knipje jo eagen sadat de oalje wurdt opnommen.
- Doch dit twa kear deis.
7. Komkommer
Komkommer is in poerbêste boarne fan fitamine A en befettet 96 prosint wetter, dat helpt by it kalmerjen en hydratisearjen fan 'e eagen. Vitamine A is in essensjele fitamine dy't wurdt brûkt yn 'e behanneling fan droege eagen.
- Snij in gekoelde komkommer yn plakjes.
- Plak in plakje op jo eagen en bewarje it 15 minuten.
- Doch dit 2 oant 3 kear deis.
8. Yoghurt
Yoghurt befettet fitamine A, in essensjele fiedingsstof dy't de sûnens fan 'e eagen befoarderet en helpt by de behanneling fan droege eagen. Yoghurt konsumearje sil de earnst fan symptomen fan droege eagen ferleegje.
- Ite alle dagen in bakje yoghurt.
9. Flaxseed oil
Flaxseed oil is in goede boarne fan omega 3 fatty acid's en dizze fatty soeren binne oantoand om droege eachsykte te behanneljen, neffens in ûndersyk publisearre yn The Ocular Surface [4] ,
wat binne de foardielen fan surya namaskar
- Doch in pear drippen flaaksoalje yn 'e eagen.
- Doch it twa kear deis.
Noat: Rieplachtsje in dokter foardat jo lijnzaad oalje tapasse, om't jo allergysk binne foar flaaksied.
10. Griene teekstrakt
Griene tee fertoant anty-inflammatoare, antibakteriële en antyoksidante eigenskippen. In ûndersyk publisearre yn it Journal of Clinical and Diagnostic Research toande de effektiviteit fan griene tee-ekstrakt foar de behanneling fan mylde oant matige droege eagen [5] ,
11. Skat
Honey eachdruppels wurde breed brûkt foar it behanneljen fan in protte eachkwalen. Yn in ûndersyk krigen 19 pasjinten trije kear deis 20% huningoplossing eachdruppels en 17 pasjinten krigen trije kear deis keunstmjittige triennen. De resultaten lieten de effektiviteit sjen fan huning eachdruppels yn 'e ferbettering fan droege eagen yn ferliking mei dielnimmers dy't keunstmjittige triennen krigen [6] ,
- Brûk trije kear deis eachdruppels mei huningoplossing.
12. Krij mear sliep
Slieptekoart kin minder triennen yn 'e eagen feroarsaakje en dit kin úteinlik liede ta droege eagen. Dat, it is essensjeel om teminsten acht oeren deis te sliepen om it foarkommen fan droege eagen te foarkommen.
