11 sûnensfoardielen fan Yndiaanske griene pepers

Just yn

• 5 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
• 
• 6 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
• 8 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
• 11 oere lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Mis net

• Sport IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
• Nijs Sharad Pawar wurdt oer 2 dagen út it sikehûs ûntslein
• Finânsjes Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
• Technology AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
• Films Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
• Auto's Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
• Oplieding CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
• Reizgje 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april

As wy prate oer de sûnensfoardielen fan pepers, tinke wy ús meastentiids alle soarten eksoatyske pepers foar. It is in fêststeld feit dat paprika's of paprika ryk binne oan anty-oksidanten en dus superfoods. Sels de gewoane griene chili dy't wy tegearre mei ús iten kauwen is lykwols net út te litten. De sûnensfoardielen fan Yndiaanske griene pepers sille jo ferrasse.

De measte gemiddelde Yndianen hawwe de gewoante om griene pepers te iten. De sûnensfoardielen fan pepers binne sels oanwêzich yn dizze mienskiplike pepers dy't jo by jo iten hawwe. D'r binne in soad sûnensfoardielen fan Yndiaanske griene pepers dy't wy ús net bewust binne. Dêrom wurdt sein dat it iten fan griene pepers altyd better is dan it tafoegjen fan reade pepers oan it iten.

15 GEMEENTE TYPEN KANKER

hoe te stopjen foartiid griisjen fan hier

Jo hoege jo smaak net te ferbaarnen troch tefolle griene pepers te iten. Einsluten, sels dizze mienskiplike pepers binne pittich. Gewoanwei wurde dizze pepers kauwen mei normale kerries om it iten pittich te meitsjen. Pittich iten kin sûn wêze as jo rau griene pepers derby hawwe. Mar it momint dat dizze pepers read wurde nei it droegjen, ferlieze se út eleminten fan har fieding.

Hjir binne wat fan 'e geweldige sûnensfoardielen fan Yndiaanske griene pepers en wêrom moatte jo se hawwe.

Beskerming tsjin kanker

Griene pepers binne rike boarnen fan anty-oksidanten en dit makket dat se fungearje as húshâlders fan it lichem. Se kinne it lichem beskermje tsjin frije radikale skea dy't jo natuerlike ymmuniteit foar kanker jouwe en ek it ferâlderingsproses fertrage.

Ferbetteret immuniteit

Yndiaanske griene pepers binne rike boarnen fan fitamine C. Jo hawwe miskien opmurken dat it hawwen fan pepers jo helpt om jo blokkearre noastergatten te iepenjen. De fitamine C yn griene pepers fersterket jo natuerlike ymmuniteit foar sykten.

Geweldich foar jo hûd

Griene pepers binne ek ryk oan fitamine E dat essensjeel is foar it produsearjen fan beskate natuerlike hûdoaljes. Dat, mei pittich iten kin jo eins in goede hûd jaan.

Nul kaloryen

Alle goede dingen dy't jo krije fan 'e pepers, kostje gjin kaloryen. Chillies hawwe nul kaloryen en dus kinne jo se hawwe sels as jo op in dieet binne om gewicht te ferliezen.

home remedie foar split eintsjes

Manlju moatte pepers hawwe

Manlju moatte pepers ite, om't se gefoelich binne foar prostaatkanker. Wittenskiplik ûndersyk suggerearret dat it iten fan griene pepers prostaatproblemen op ôfstân kin hâlde.

Helpt it ferminderjen fan bloedsûkernivo

Diabetikus kin profitearje fan it hawwen fan dizze mienskiplike Yndiaanske krûden. Griene pepers kinne de bloedsûkernivo's balansearje. Dat betsjut net dat jo op snoep klûke en dan pepers hawwe.

Helpt Digest Food Faster

Griene pepers hawwe in protte dieetfezels. Yn tsjinstelling ta gongbere opfettingen helpt it iten fan pepers jo eins jo iten rapper te fertarjen.

Pittich iten is gelyk oan goede stimming

Chillies litte endorfinen frij yn it brein dat helpt om jo stimming op te hâlden. Dus as jo jo lokkich en bliid fiele nei't jo pittich iten hawwe, dan is it gjin tafal.

neem oalje foar hûdpigmentaasje

Minder risiko op longkanker

Wy wite noch net hoe, mar it hawwen fan griene pepers is keppele oan in ferlege risiko foar longkanker. Smokers moatte dit punt oppasse mei it each op dat se alle dagen har longen smoke.

Hâldt bakteriële ynfeksjes by baai

Griene pepers hawwe anty-baktearjele eigenskippen. Dizze anty-baktearjele eigenskippen helpe ynfeksjes op baai te hâlden. Dit is foaral wier foar hûdynfeksjes.

Rike reserve fan izer

Griene pepers binne sûn foar Yndiaanske froulju en ek foar dyjingen dy't gefoelich binne foar izertekoart. Griene pepers binne in natuerlike boarne fan izer.