Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Keunstmjittige enerzjydranken kinne op de lange termyn echt skealik wêze. Dit komt foaral om't enerzjydranken kafeïne en sûker befetsje dy't net sûn binne. It is it bêste om te gean foar natuerlike en selsmakke enerzjydranken om aktyf en hydratisearre te bliuwen.
Milkshake is ien fan 'e meast foarkommende enerzjydranken foar minsken dy't oefenje. Hokker oare selsmakke enerzjydranken binne it bêste? Sjoch ris.
quotes relatearre oan bêste freon
Sûne selsmakke enerzjydranken:
1. Banana Smoothie:
Banaan is ien fan 'e enerzjike fruchten dy't jo oeren aktyf en fol hâlde. Banana smoothie slacht wurgens en stelt de enzymen fan it lichem yn steat om enerzjyproduksje te kontrolearjen. Dizze frucht is ryk oan fitaminen, mineralen lykas kalium, fosfor helpt wurgens te ferminderjen en fysyk úthâldingsfermogen te ferheegjen. It ek helpt om magefet te ferbaarnen. Hjir is hoe.
2. Apple Shake:
Appels binne in oare enerzjike frucht dy't jo aktyf en sûn hâldt. Apple makket mingd mei molke it bêste selsmakke enerzjydrank. Gekoelde appelshake ûntspant jo geast en lichem nei in training en hâldt jo de heule dei aktyf.
3. Gerst enerzjydrank:
Aminosoeren yn gerst ferheget it enerzjynivo fan it lichem. Foegje in pear dripke huning en sitroensop ta om lichemsfet te ferbaarnen en hydratisearre te bliuwen. As jo spierpine krije, foegje dan gember ta om direkte ferlichting te krijen.
4. Honingwetter:
Foegje in pear dripkes huning ta yn waarm wetter om lichemsfet te ferbaarnen en direkte enerzjy te krijen. Dit selsmakke drank is ideaal foar diëters. Aminosoeren en essensjele fatty soeren fergruttet de enerzjyproduksje en hâldt jo aktyf. Jo kinne ek huning hawwe mei sojamolke om direkte enerzjy te krijen. Hjir is hoe't jo huningwetter kinne brûke om ferskate problemen te behanneljen.
5. Wortelsop:
Wortelen binne ryk oan fitaminen, aaiwiten en mineralen dy't de enerzjynivo's ferheegje. Wortelsop reinigt it systeem en bestriidt wurgens. Jo kinne aaidjerre minge om luiheid nei de training kwyt te reitsjen. Ek witte oer de oare foardielen fan it drinken fan woartelsop.
6. Kokoswetter:
Kokoswetter is ien fan 'e bêste natuerlike dranken dy't helpt by it leverjen fan de nedige enerzjy. It is ien fan 'e bekendste natuerlike elektrolyten. Alle dagen in glês of twa kokosnútwetter drinke helpt jo enerzjy te hâlden.
7. Sitroenwetter:
Nim ien citroen, snij it yn twa helten, pers it sop en ming it tegearre mei in glês wetter en drink it dan. It makket jo net allinich ferfarske, mar helpt ek by it leverjen fan enerzjy.
8. Mango Smoothie:
Ryk oan vitaminen en mineralen is mangosmoothie ien fan 'e bekendste natuerlike enerzjydranken. Nim farske mango's, ekstrahearje de pulp, en mingje it dan goed tegearre mei in glês leechfet molke. Dizze smoothie drinke, fral yn 'e simmer, hâldt jo enerzjy.
9. Sinesappelsop:
Ryk oan fitamine C en oare essensjele mineralen lykas kalium en magnesium, wurdt sinesappelsop beskôge as ien fan 'e bêste natuerlike dranken dy't enerzjy leveret.
wat te dwaan foar donkere sirkels
10. Buttermilk:
Buttermilk is ryk oan fitamine B2 en proteïne en is dêrom ien fan 'e bêste natuerlike enerzjyboosters. Wannear't jo jo swak fiele, drinke gewoan in gleske karnemelk en it sil jo de nedige enerzjy leverje.
Lêze: 17 redenen wêrom't froulju geslachtsferkear hawwe
