Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Wy brûke ús fingers konstant foar elk lyts wurk dat wy dogge. En sels in lichte swelling of pine kin ûngemak feroarsaakje, wêrtroch it dreech is om de swollen finger te brûken.
Fingers kinne om in soad redenen swelje en it wurdt ekstreem ûngemaklik om dingen oan te reitsjen. In swollen finger kin foarkomme fanwegen opbou fan floeistof as ûntstekking.
Dit kin barre fanwegen insectenbeten, in blessuere lykas in sprained of ynstoppe finger, floeistofretinsje, útslach, ynfeksje, hege sâltinname, hormonale feroaringen yn it lichem en bleatstelling oan ekstreme temperatuer.
Ek kin in swollen finger wurde feroarsake troch bepaalde sûnensproblemen lykas cellulitis, reumatoïde artritis, skimmelynfeksje ensafuorthinne.
As it in swakke finger is, kinne jo ienfâldige hûsmiddels besykje.
Hjir is in list mei hûsmiddels om swelling yn 'e fingers te ferminderjen. Sjoch ris.
1. Hydroterapy
Hydroterapy, dy't behannelingen mei kâld en waarm wetter omfettet, kin helpe om de swelling yn 'e fingers te ferminderjen.
- Foegje yn 2 aparte lytse bakjes waarm wetter en kâld wetter ta.
- Soak de oangeande finger 4 minuten yn waarm wetter.
- Sokje dan jo finger wer foar 1 minút yn kâld wetter.
- Werhelje dit proses trije kear deis.
2. Waarme oaljemassaazje
In waarme oaljemassaazje sil swelling fan 'e fingers ferminderje. It sil de seare spieren ûntspanne en de bloedsirkulaasje ferbetterje.
- Waarm wat mosterdoalje op.
- Massearje jo fingers mei mosterdoalje.
- Doch it 5 minuten.
3. Fingeroefening
As jo swollen fingers komt troch minne bloedsirkulaasje of floeistofretinsje. Oefenjen is in geweldige hûsmiddel om swelling te ferminderjen.
- Slút jo fingers yn in fûst en hâld it 1 minút fêst.
- Stadich iepenje jo fingers en stretch it.
- Doch dit ferskate kearen op in dei.
4. Epsom sâlt
Epsom sâlt befettet magnesiumsulfaat, dat is in perfekte hûsmiddel foar behanneling fan swollen fingers. It sil helpe by it ferminderjen fan 'e swelling.
- Foegje yn in kom mei hyt wetter 2 itenstleppels Epsom sâlt ta.
- Soak jo fingers foar 10 minuten.
- Doch dit twa kear deis.
5. Kurkuma
Kurkuma befettet curcumin, dat hat antyoksidant en anty-inflammatoare eigenskippen. Dit helpt by it behanneljen fan swollen fingers.
- Mix ½ teeleppel kurkuma poeier mei 1 teeleppel oalje.
- Tapasse it op 'e oanbelangjende finger.
- Lit it droegje en spoel ôf mei lauw wetter.
6. Appelazider
Appelasyn leveret opluchting fan swollen fingers. It hege kaliumynhâld fermindert floeiberretinsje yn 'e fingers.
- Foegje wetter yn in bak en mingje 2 oseaapjes appelasyn.
- Sûgje der in handoek yn en wringje it oerstallige wetter út.
- Wikkel de handoek om jo fingers foar 10 minuten.
7. Swarte teepûdtsjes
Swarte teepûden binne ynpakt mei anty-oksidanten en tanninen dy't helpe om de swelling fan 'e finger te ferminderjen.
Tariede swarte tee mei in swarte teepûdtsje.
- Smyt de teepûdtsje fuort en hâld it 15 minuten yn 'e koelkast.
- Plak de kâlde teepûd foar 10 minuten op 'e swollen finger.
- Ferfange dit ferskate kearen op in dei.
8. Iispakket
As jo swollen fingers ûnderfine, is iis in geweldige hûsmiddel. It sil helpe om de ûntstekking te ferminderjen.
- Nim in pear iisblokjes en wikkel se yn in handoek.
- Doch de handoek 5-10 minuten op jo fingers.
9. Aloe Vera
As jo swollen finger komt troch in ynsektbyt, dan is aloë vera it bêste middel. Aloë vera sil reliëf leverje en jo fingers helpe om rapper te herstellen.
- Ekstraherje de aloë vera gel en pas it oan op jo fingers.
10. Sâltinname ferminderje
Oermjittich sâlt as natrium is in oare bydrage faktor efter swollen fingers. Hege hoemannichten natrium kinne floeistofretinsje op 'e fingers feroarsaakje.
- Brûk minder hoemannichte sâlt by it koken.
- Konsumearje minder iten dat tafoege sâlt befettet.
Diele dit artikel!
As jo dit artikel leuk hawwe lêzen, ferjit it dan net te dielen.
10 ienfâldige hûsmiddels om stress te eliminearjen
