Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Elkenien is bewust oer de sûnensfoardielen fan kokosnútwetter, mar jo sille ferrast wurde om de neidielen of side-effekten fan kokosnútwetter te witten.
Witte jo dat kokosnútwetter tradisjoneel waard brûkt as boarne fan feilich drinkwetter foar ynwenners fan 'e Stille Oseaan? Tsjintwurdich wurdt kokosnútwetter genoat as sportdrank en fungeart as in natuerlik spiisfertarringsmiddel foar it genêzen fan in soad sûnenssoarch.
Kokoswetter is in rike boarne fan kalium, mangaan, magnesium, folium, selenium en kalsium. It befettet ek elektrolyten dy't enerzjy leverje oan it lichem.
Hoewol it wurdt beskôge as in wûnderdrank, binne d'r bepaalde aspekten fan kokosnútwetter dy't wy moatte beskôgje foardat wy ús dêroan dwaande hâlde.
Sjoch hjirûnder de neidielen fan kokoswetter.
ienfâldige kapsel foar krullend hier thús
1. It kin de natriumnivo beynfloedzje
Neffens it Amerikaanske Ministearje fan Lânbou befettet in inkele beker farsk kokosnútwetter 252 mg natrium. Dit is miskien gjin probleem foar de measte minsken, mar minsken mei hege bloeddruk, as in hertsykte moatte de yntak fan kokosnútwetter mije of beheine.
2. Net goed foar minsken mei allergyen
Guon minsken binne allergysk foar bepaalde iten en drinken. Kokoswetter kin ek allergyske reaksjes feroarsaakje by bepaalde minsken dy't der allergisch foar binne. Om't kokosnút yn prinsipe in beammutter is, kinne minsken dy't kokosnût as kokosnútwetter konsumearje, faaks allergysk wêze.
3. It hat diuretyske eigenskippen
Tefolle konsumearje fan kokosnútwetter kin jo in pear kear nei de loa rinne. Kokoswetter befettet hege hoemannichten kalium, dat fungeart as in natuerlik diuretikum, dat de nieren helpt wetter te spoelen. Dit betsjut dat de nieren hurder moatte wurkje om oerstallich wetter te eliminearjen.
aloe vera goed foar hier
4. Heech yn sûker
Kokoswetter wurdt dronken as alternatyf foar oare sappen, om't minsken tinke dat it leech is oan sûker. In kopke kokoswetter befettet 6,26 gram sûker. Dat, konsumpsje fan kokoswetter moat wurde foarkommen troch diabetike persoanen.
5. Kinne as laksearjend hannelje
Konsumpsje fan tefolle kokoswetter kin gefaarlik wêze. Om't it laksearjende effekten kin hawwe op jo spijsverteringstelsel, om't kokosnútwetter in natuerlik lakseermiddel is. Minsken dy't irritabel darmsyndroam hawwe, moatte foarkomme dat se tefolle konsumpsje wetter brûke.
6. Mei jo bloeddruk ferleegje
Kokoswetter kin jo bloeddruk ferleegje. Oerfloed fan kokoswetter drinke kin jo bloeddruk flink ferleegje. Minsken dy't lije mei lege bloeddruk moatte har yntak fan kokosnútwetter beheine.
7. Gefaren fan elektrolyt-ûnbalâns
Oermjittige konsumpsje fan kokosnútwetter kin fataal wêze, om't tefolle drinke kin hyperkaliemia feroarsaakje. Hyperkaliemia feroarsaket swakte, lichte kop en ferlies fan bewustwêzen. As jo kokoswetter drinke as in post-workout drankje, sprek dan mei jo dokter om te soargjen dat jo it feilich brûke.
sy is de earste Yndiaanske frou te winnen in
8. Hege kaloryen yn ferpakt kokosnútwetter
Fars kokoswetter is relatyf leech yn kaloryen. It hat 46 kaloryen per beker. Ferpakt of fleske kokoswetter befettet 92 kaloryen, dy't sille helpe by it krijen fan gewicht. Dus, ynstee, gean foar farsk kokosnútwetter dan de ferpakte.
9. Net goed foar sporters
In protte minsken binne fan it leauwen dat kokosnútwetter in sportdrank is dat perfekt is foar sporters. Kokoswetter kin net wurde fergelike mei de sterke sportdranken dy't sporters fereaskje. Foar it stimulearjen fan enerzjy en in goede prestaasje kinne atleten gjin kokosnútwetter drinke, om't it leech is yn koalhydraten.
10. Kokoswetter moat fris konsumeare wurde
Nei it iepenjen fan 'e kokosnoot, drinke it wetter fuortendaliks. Hâld it net lang om it ôf te meitsjen. Om't alle essensjele fiedingsstoffen ferlern gean as jo it langer hâlde.
Diele dit artikel!
As jo dit artikel leuk hawwe lêzen, diel it dan mei jo leafsten.
Wat is chronysk pynsyndroom en wat binne de symptomen
