Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- BSNL ferwidert ynstallaasjekosten fan langduorjende breedbânferbiningen
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Wortel-appel-granaatappelsop | Sûne drank foar hemoglobine | BoldskyOp 14 juni wurdt World Blood Donor Day oer de heule wrâld beoardiele. It evenemint hat as doel frijwillige, ûnbetelle bloeddonors te betankjen foar har libbensbesparjende kado's fan bloed.
It tema fan 'e World Blood Donor 2018-dei is' Bloed ferbynt ús allegear '. Yn dit artikel sille wy it wortel- appel-granaatappelsop besprekke foar hemoglobine en hoe't it gewichtsverlies profiteart.
In persoan hat lêst fan bloedearmoed as it oantal reade bloedsellen as de konsintraasje fan hemoglobine yn it bloed leech is.
it moaiste famke fan Yndia
Wat is hemoglobine?
Hemoglobine is in proteïne oanwêzich yn 'e reade bloedsellen dy't soerstof nei ferskate dielen fan it lichem ferfiert.
D'r binne ferskillende farianten fan bloedearmoed feroarsake troch ferskate redenen lykas bloedferlies bloedearmoede, ferneatiging fan bloedsellen, en tekoart oan produksje fan reade sel.
Hoefolle izer hawwe jo deis nedich?
Eksperts leauwe dat in folwoeksen man oant 8 mg per dei nedich is en in folwoeksen frou 18 oant 50 mg per dei fereasket.
Granaatappels Om hemoglobine te ferheegjen
Nij ûntdekte ferbiningen yn granaatappels neamd punicalagins binne oantoand ekstreem geunstich te wêzen foar it hert en bloedfetten. Granaatappels binne in poerbêste boarne fan izer en fitamine C. Dizze helpe by it ferbetterjen fan de bloedstream yn jo lichem en binne effektyf foar it behanneljen fan symptomen fan bloedearmoed lykas swakte, útputting, duizeligheid en gehoarferlies.
Soarcheksperts advisearje dat minsken dy't leech hemoglobine hawwe, fral menstruearende froulju, swangere froulju, groeiende bern, en pasjinten dy't herstelle fan sykten granaatappels moatte opnimme yn har dieet.
Wortelen foar fergrutting fan izeren ynhâld en gewichtsverlies
Wortelsop befettet 46 milligram izer per 100 gram. It befettet ek fitamine C dizze fitamine helpt by it absorberen fan it izer folslein.
Wortelsop befettet mar 94 kaloryen, 0,4 gram fet, 21,9 gram koalhydraten, en 9,2 gram sûker. Wortelsop is in leech-kalory, fiedingsdichte drank dy't net allinich jo deistige fiedingsbedriuwen stimuleart, mar ek helpt by gewichtsverlies.
It befoarderet ek sûne spiisfertarring, regelet bloedsûkernivo's en de oanwêzigens fan glêstried sil jo mage langer hâlde, sadat jo gewicht ferlieze.
Appels foar it stimulearjen fan izer en gewichtsverlies
Appels binne ynpakt mei izer en essensjele fiedingsstoffen en anty-oksidanten. Appelsop befettet 11 milligram izer per 100 gram. Appels hawwe leech yn kaloryen en de lege hoemannichte natrium dêryn helpt om oerstallich wetter út it lichem frij te meitsjen. It is ek fol mei glêstried dy't jo mage fol hâldt en foarkomt dat jo te folle iten hawwe, en sa helpt by gewichtsverlies.
Wortelen-appel-granaatappelsap foardielen foar hemoglobine
Elk fan dizze yngrediïnten hat geunstige rollen. Wortelen sitte fol mei biotine, dieetfaser, molybdeen, kalium, fitamine K, fitamine B1, fitamine C, fitamine E, mangaan, fitamine B6 ensafuorthinne. Dizze fiedingsstoffen helpe sykten lykas kanker te behanneljen en te foarkommen.
De fitamine K-ynhâld yn woartelsop helpt by bloedstolling. Dit foarkomt it ferlies fan bloed en befestiget ek it genêzingsproses.
Oan 'e oare kant sil de oanwêzigens fan appels jo in ekstra ympuls jaan oan izer, foliumsoer, kalsium, magnesium, fosfor, mangaan, kalium, B-vitaminen, en anty-oksidanten lykas fitamine C, luteïne, zeaxanthine, en polyfenolen.
Oare foardielen fan wortel, appel en granaatappelsap:
1. Befoardert hert sûnens - It sop ferleget it risiko fan plaque-opbou yn 'e arterijen, fergruttet de bloedstream nei it hert, ferleget de bloeddruk, allegear fermindert it risiko fan hertoanfal en beroerte.
2. Foardielen foar anty-fergrizing - Regelmjittich dit sop drinke kin minsken helpe om it ferlies fan hûdelastisiteit te foarkommen. It kin ek it begjin fan artrose helpe, en sykte fan Alzheimer by âldere minsken foarkomme troch de opbou fan amyloide plaques yn 't harsens te ferminderjen.
3. Goed foar erektile disfunksje - De oanwêzigens fan dizze yngrediïnten yn it sap helpt ek it stimulearjen fan seksdrift. Dit swiete en hearlike sap helpt ek te beskermjen tsjin prostaatkanker.
4. Anti-inflammatoare, antibakteriële en antivirale eigenskippen - It woartel-, appel- en granaatappelsop wurdt skonken mei antivirale, antibakteriële en anty-inflammatoare eigenskippen. Inflammaasje yn 'e bekearing fan' e bloedfetten kin de arterijen ferhurdje. Dit sap sil it helpe foarkomme.
5. Eigenskippen foar kankerbestriding - Undersyk lit sjen dat dit sop boarstkankersellen, kolonkankersellen, en prostaatkanker-sellen kin ferneatigje. Dit sap hawwe kin ek foarkomme dat boarstkanker en longkankersellen ûntwikkelje.
Hoe wortel-, appel- en granaatappelsop te meitsjen om bloedtelling te ferheegjen
Yngrediïnten:
- & frac12 kopke granaatappel
- 1 appel
- 1 woartel
Metoade:
- Nim in heale beker granaatappel en foegje it ta oan de sap.
- Nim de appel en snij it yn lytse stikken en foegje se ta oan 'e juicer.
- Nim in woartel, skilje de hûd, hakje it dan yn lytse stikken en foegje se ta oan 'e juicer.
- Foegje & frac12 beker wetter oan 'e juicer.
- Slút it deksel en mingje de fruchten moai.
- Diele dit artikel om bewustwêzen te meitsjen!
Wisten jo dat griene tee it bêste is foar gewichtsverlies?
