Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Anirban Lahiri fertroud foar RBC Heritage
- Tekoart is net it probleem: Ministearje fan sûnens slacht steaten foar 'ferkeard behearen' fan COVID-faksins
- List fan alle gegevensbonnen op yngongsnivo fan Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Yndianen hâlde fan pepers! De measten fan ús hawwe de gewoante om in rissele te byt tegearre mei itenartikelen lykas samosa, vada paav ensfh. Guon hâlde fan in waarme mirchi tegearre mei biryani en guon hâlde fan in mirchi tegearre mei roti en sabji.
Mar wachtsje! Is griene chili min foar sûnens? Nee. It is goed, om't it in protte foardielen foar sûnens biedt. In griene chili makket jo iten lekker en ferheget jo ek jo sûnens. Dat is wêrom't chili sûnt ieuwen in diel fan 'e Yndiaanske miel wie!
It befettet fitamine A, C, K en E. It biedt ek mineralen lykas kalium, magnesium, koper en izer.
Foarsichtigens: Oermjittige konsumpsje fan griene chili kin sweren en ûntstekking feroarsaakje.
It befettet mear speeksel
De gedachte oan in griene sûkelarje is wat yn 'e mûle, net? Speeksel fersterket de spiisfertarring. As jo direkt in pepers bite, wurdt speeksel yn jo mûle útskieden.
As iten goed mingd wurdt mei speeksel by it kauwen, funksjoneart jo spijsverteringssysteem goed.
It spoel gifstoffen út
Griene pepers foarkomme ferstopping. Se kinne stoelbewegingen stimulearje en ek helpe by it triuwen fan gifstoffen út it lichem.
It fergruttet de stimming
Bite in sûkelarje hat ek ynfloed op jo stimming, net allinich jo tonge! Chillies befetsje capsaïcine dat endorfinen frijjout dy't gemyske gemikaliën binne dy't jo stimming stimulearje. Eins is dat ien reden wêrom't minsken fereale wurde op pepers.
Pepers ferbetterje ek de ymmuniteit
Chillies befetsje fitamine C dy't jo ymmuniteit goed docht. De measten fan ús ûnthâlde allinich citrusfruchten as in boarne fan fitamine C. Mar jo kinne ek pepers tafoegje oan dy list.
Pepers binne ek goed foar jo eagen
De fitamine C dêryn ferbetteret jo eachsicht en helpt by it foarkommen fan bepaalde problemen oangeande saken.
Sûne bonken?
In minder bekend feit oer griene pepers is dat se de sûnens fan 'e bonken kinne stimulearje, helpe by weefselreparaasje en ek by de produksje fan bloedsellen.
Oare foardielen
Griene pepers helpe ek by it kontrolearjen fan bloedsûker, foarkommen fan ynfeksjes (anty-baktearjele eigenskippen) en it ferleegjen fan cholesterolnivo.
