Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Binne jo yn 'e war oer wat goed iten is en wat is net sûn? No, wurde net oerweldige troch alle oerstallige ynformaasje dy't driuwt. It is maklik om iten te klassifisearjen.
Hoewol sûn iten net mei in label komme, wit jo lichem wat goed is en wat min is. Jo lichem praat yn in protte talen mei jo om te fertellen oft jo goed iten of min iten hawwe iten.
As jo bygelyks búkfet hawwe, dan fertelt jo lichem jo dat iets dat jo hawwe iten net echt is wat it woe.
As jo nei in miel lui of duizelig fiele, fertelt jo lichem jo dat jo miskien wat ferkeard hawwe iten. Hjir binne mear manieren om jo iten te klassifisearjen ...
Voedingsstoffen as net winske kaloryen?
Biedt it iten fiedingsstoffen nedich foar jo lichem of foeget jo gewoan winske kaloryen by? No, in salade leveret fiedingsstoffen mar is leech yn kaloryen. In burger hat heech yn kaloryen, mar is leech yn fiedingsstoffen.
Natuerlike yngrediïnten as keunstmjittige yngrediïnten?
Jo iten is sûn as it allinich natuerlike yngrediïnten befettet. Jo iten is net sûn as it heech is op keunstmjittige gemyske tafoegings. In salade is heul natuerlik, wylst jo hotdog as pizza ek tafoegings befetsje.
Alkaline as soere?
Sûn iten helpt jo lichem it natuerlike pH-lykwicht te behâlden. Jo iten is net sûn as it de omjouwing fan jo lichem soer makket. En in soere omjouwing kin op 'e lange termyn in soad sûnensproblemen feroarsaakje.
Aktyf fiele as lui?
As jo iten jo de hiele dei aktyf hâldt, yt jo sûn. Mar as jo dof, swier en lui fiele, dan hawwe jo miskien sûn sûn iten.
Sûn gewicht as búkfet?
As jo iten sûn is, sil it behâld fan sûn gewicht gjin probleem wêze. Mar as jo maklik búkfet opbouwe, dan is jo iten net sa sûn.
Befredigje of ferslaavjend?
Goed iten foldocht oan jo honger en hâldt jo fol sûnder krewearjen te feroarsaakjen. Ungelikens iten is lekker, makket jo in ferslaafde, fergruttet jo krewearjen en makket dat jo hieltyd mear ite.
Goede sûnens as minne sûnens?
Goed goed hâldt jo sûn, wylst min iten jo op 'e lange termyn net sûn makket! Dat, sjoch wat jo ite en meitsje de nedige feroarings!
