Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Lichemspine is in ûngelokkige sydeffekt fan ús stressfolle moderne libbensstyl. De measte wurkjende professionals mei buro-banen ûntwikkelje in soarte fan lichemspine tsjin 'e tiid dat se 30. Jo kinne de lange wurktiden of de sittende posysjes dy't de lichemspine bringt de skuld jaan. Om't it net oan te rieden is noch helber is om pynstillers te poppen foar lichemspine is massaazje ien fan 'e bêste alternativen foar pineeljochting. Hjir binne de bêste massages dy't meast oanrikkemandearre wurde om pine yn it lichem te ferlichtsjen.
5 Bêste massages foar lichemspine
sitaten foar Falentynsdei
Ofbyldingsboarne 1. Taiske massaazje: It is ien fan 'e wichtichste attraksjes yn' e orientale stêd Bangkok (en ien fan 'e minste kornige). Taiske lichemsmassaazje is basearre op it prinsipe fan it werynrjochtsjen fan alle enerzjy yn it lichem. De messier brûkt de fingers en in spitse swarte stien om de drukpunten op it lichem te tikjen. D'r is in aardige hoemannichte stretching belutsen dy't jo yngeand ferjonget.
twa. Hot Stone Massage: Dit wurdt ek wol de Kerala-massaazje neamd, om't it ûntstie yn dizze Yndiaanske steat. As it grutste part fan jo lichem pine komt troch stive of oanskerpe spieren, dan is dizze massaazje it bêste foar jo. Ferwaarme, glêde stiennen fan ferskillende maten wurde op ferskate drukpunten op jo lichem pleatst om pine te ferljochtsjen.
3. Djippe weefselmassaazje: Dizze massaazje wurdt dien op 'e hûd, mar is rjochte op' e djippe lagen fan weefsel derûnder. De beroerte en wriuwingstechnyk dy't wurdt brûkt yn dizze massaazje makket it heul foardielich foar minsken dy't herstelle fan in blessuere. It wurdt faak medysk oanrikkemandearre foar pineferliening.
4. Aromatherapy-massaazje: Dit soarte fan lichemsmassaazje funksjonearret op in ienfâldich prinsipe dat pine kin wurde genêzen troch jo sintugen te stimulearjen. Ferskillende soarten aromatische oaljes en geuren wurde brûkt om jo spieren te ûntstressjen en jo beklamme stimming te ferfarskjen.
selsmakke gesichtspakket foar puistjes
5. Sweedske massage: It is it meast foarkommende type massaazje dat oanret wurdt foar earste timers. It is in basismassaazje fan it heule lichem mei typyske hânbewegingen lykas kneden en myld ponsen om pine te verlichten. Hoewol it kin wurde dien om algemiene lichemspine te genêzen, hat konsistente pine nedich in mear spesjalisearre oanpak. As jo in heule perioade fan lichem hawwe hawwe, dan gean jo wierskynlik foar ien fan 'e boppesteande fjouwer ynstee fan dizze.
Hawwe jo oare soorten massaazje besocht foar pine yn it lichem? Diel mei ús ..
