Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Leau it as net, gloeiende hûd is in dreech ding te berikken. Wylst wy in protte fan ús hûdsoarch fjochtsje mei medyske behannelingen as hûsmiddels, nimt it in tol op ús hûd en it (de hûd) begjint syn natuerlike gloed te ferliezen. Wylst wy krije dat mei hyltyd ús hûd syn skientme ferliest en tekens fan fergrizing fan 'e hûd begjint te ferskinen, doffe en wurch uterlike hûd kin frustrearjend wêze. Wy besykje in protte (en wy bedoele in soad) fan hit en proefmetoade om ús hûd fiedend en plomp te hâlden. Fan it folgjen fan 'e CTM-routine oant it probearjen fan ferskate produkten, dogge wy it allegear yn' e winsk fan natuerlik gloeiende hûd. Mar, lykas wy seine, it is net sa maklik.
Yn ús reis om 'e hûd fan ús winsk te krijen, meitsje wy in protte flaters en slaan dingen oer dy't wy moatte dwaan. En dat kin wêze wat ús foarkomt fan 'e feilige en gloeiende hûd te krijen. As jo jo ea ôffrege hawwe wat jo moatte en moatte net dwaan om gloeiende hûd te krijen, binne wy hjir mei de antwurden. Hjoed prate wy oer de Dwaan en net dwaan foar natuerlike gloeiende hûd. Meitsje oantekeningen, dames!
home remedies foar dik hier
Do's foar natuerlik gloeiende hûd
Regelmjittich skilje
Us hûd smyt alle dagen sellen út. En as net fersoarge wurde, kinne dizze ús hûdpoarren ferstopje en liede ta in soad hûdproblemen lykas doffe en wurge hûd, akne, puistjes en swartkoppen. De hûd exfoliearje is in geweldige manier om smoargens en ûnreinheden kwyt te reitsjen en de hûdpoarren te ûntsluten. Dit lit jo mei glêde en gleone hûd. As jo natuerlike gloeiende hûd wolle, eksfoliere 1-2 kear yn 'e wike. En brûk in sêfte scrub foar peeling.
Iet goed
Wat jo ite hat in grutte ynfloed op it uterlik fan jo hûd. Eat farsk fruit en griene grienten dy't jo de nedige fitaminen en mineralen jouwe foar sûne hûd. Iten fan iten, fral ryk oan fitamine C, ferriket jo hûd en jout jo de gleone hûd dy't jo sa wolle.
Drink genôch wetter
Jo sille fernuverje om de ynfloed te sjen dy't in ienfâldige feroaring yn jo libbensstyl kin dwaan oan jo hûd. As jo jo wetterinname ferheegje, sille jo in feroaring yn jo hûdtekstuer en uterlik begjinne te merken. It hâldt jo hûd net allinich hydratiseare, mar spoelt ek de gifstoffen yn jo systeem út, en promoat sadwaande gloeiende hûd.
Kies produkten neffens jo hûdsoarte
Hâld jo hûdsoart yn gedachten by it keapjen fan essensjes foar hûdsoarch. Kieze foar it ferkearde produkt kin in negatyf effekt hawwe op jo hûd. As jo bygelyks droege hûd hawwe en jo kieze foar in produkt mei yngrediïnten dy't it noch droeger meitsje, noegje jo problemen út foar hûd. Ken jo hûdtype, krije produkten dêroer, en jo sille sûne, fiede en gloeiende hûd hawwe.
Gean natuerlik
Sloech de gemyske produkten en gean natuerlik. Neat kin jo gleone hûd safolle jaan as natuerlike yngrediïnten. Aloë vera is in geweldige manier om jo hûd, sûker en huning te kalmerjen en te reinigjen foar in geweldige scrub, en gjin gesichtwask kin ea konkurrearje mei de goedens fan goede âlde besan. Dat, gean natuerlik en wurde gloeiend.
In skincare-routine ûnderhâlde
Gloeiende hûd krije is gjin kwestje fan in dei. Jo moatte der foar wurkje. In beproefde hûdferzorgingsroutine dy't goed foar jo wurket is alles wat jo hûd nedich is. As wy âlder wurde, begjint ús hûd syn elastisiteit te ferliezen. In goede hûdsoarchroutine kin jo hûd lang fiede en gloeie. Benammen nei't jo healwei de 20e jierren binne berikt, is it wichtich om in hûdferzorgingsroutine te behâlden.
Regelmjittich oefenje
Hoe fynst de gloed leuk nei't jo it swit hawwe? Regelmjittich oefenje is ien fan 'e sûnste manieren om gloeiende hûd te krijen. Swit makket de gifstoffen frij fan jo lichem en makket jo hûd sûn en fiedend. Gean foar in run of kuierje teminsten 5 dagen yn 'e wike.
Lekker sliepe
In goede nachtrêst kin op jo gesicht sjoen wurde. Jo hûd sjocht fris út nei in goed útrêste sliep of sliep. Krij alle dagen in goeie 6-8 oeren sliep foar dy gloeiende hûd.
Net dwaan foar natuerlike gloeiende hûd
Smoke en konsumearje alkohol
D'r binne bepaalde libbensstylgewoanten dy't heul gefaarlik binne foar net jo sûnens, mar ek foar jo uterlik fan 'e hûd. Smoken en alkoholgebrûk steane boppe-oan dizze list. Dus, as jo in gleone hûd wolle, set de sigaret fuort en jou alkohol in rêst. Beide binne superdroegjend foar de hûd. Se meitsje jo hûd net allinich dof, mar feroarsaakje ek te betiid ferâldering fan 'e hûd.
Sliepe mei make-up oan
In oare minne gewoante dy't jo moatte feroarje. Make-up dy't lang op jo hûd is litten kin jo hûdpoares ferstopje, wêrtroch it dof en wurch sjocht. Dus, foardat jo nei bêd gean, soargje derfoar dat jo al jo make-up ferwiderje en jo hûd goed reinigje. Om it effektiver te meitsjen, brûk natuerlike make-upferwider lykas kokosolie en jo hûd sil jo tankje.
Sinneskerm oerslaan
Wy kinne hjir net genôch oan beklamje. Wy realisearje ús oer it algemien net de hoemannichte skea dy't de skealike strielen fan 'e sinne oan ús hûd kinne dwaan. Sinneskea is ien fan 'e wichtichste oarsaken fan doffe en wurge hûd. It dehydreart jo hûd en stadichoan giet de natuerlike gloed fan jo hûd ferlern. In sinneskerm, mei in SPF fan teminsten 30, is jo bêste weddenskip tsjin sinneskea. Stap noait it hûs út sûnder beskerming tsjin sinneskerm.
Raak it gesicht faak oan
De hûd skjin hâlde is wichtich om gloeiende hûd te krijen. En dêrfoar moatte jo jo hannen foar josels hâlde. Us hannen sammelje de heule dei in soad smoargens en baktearjes. Troch jo gesicht faak oan te reitsjen, ferpleatse jo dat oer nei jo hûd en noegje jo ferskate skincare-problemen út.
Oerwaskje it gesicht
Hâld it gesicht skjin jo in sûne en gloeiende hûd. Oerdriuwe docht lykwols krekt oarsom. Jo gesicht twa kear deis waskje is alle reiniging dy't jo hûd nedich is. As jo it faak waskje, stripje jo hûd fan har natuerlike oaljes en dat liedt ta doffe, wurge en wierskynlike fette hûd.
Pop de zits
As jo in puistje op it gesicht fine, is it net it helderste idee om te knallen. Poppen fan dizze puistjes kinne ûntstekkingen, readheid en tekens op it gesicht feroarsaakje, dat allegear kinne kompromisearje mei jo uterlik fan 'e hûd. Dat, lit de pimple op himsels genêze.
Oerdriuw de hûdsoarchroutine
Soarch foar jo hûd is in geweldige manier om gloeiende hûd te krijen. Oerdreaun is it net. Hâld jo skinsoarchroutine sa ienfâldich mooglik mei minimale produkten. De yn 'e winkel kocht gemysk-infused produkten kinne jo hûd foar it momint goed útsjen, mar it skeat de hûd allinich op' e lange termyn. Over-exfoliating the skin is in oare praktyk om fuort te bliuwen. It makket jo hûd super droech en nimt alle gloed fuort. En dat wolle jo net, wol!
Ferjit jo nekke en hannen
Sûne, gloeiende hûd is net beheind ta allinich jo gesicht. Meitsje jo hals en hannen ek yn jo hûdsoarchroutine. Wylst it negearjen fan jo hûd it ferskil frij dúdlik kin meitsje, binne jo hannen it earste plak om de tekens fan hûdferoudering fuort te jaan. Dat, wês ynklusyf mei jo skinsoarchroutine.
