Wriuwing fan dizze mienskiplike oalje op jo búk kin buikfet yn wiken ferminderje!

Just yn

• 5 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
• 
• 6 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
• 8 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
• 11 oere lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Mis net

• Sport IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
• Nijs Sharad Pawar wurdt oer 2 dagen út it sikehûs ûntslein
• Finânsjes Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
• Technology AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
• Films Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
• Auto's Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
• Oplieding CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
• Reizgje 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april

Oft wy it graach wolle of net, de measten fan ús wolle graach in perfekt lichem hawwe, wêrtroch't wy fitter kinne útsjen en tastean om elke outfit mei gemak út te lûken, toch?

Elke kear as wy in tydskrift iepenje en alle toneare modellen besjogge mei platte buiken of 6-pack abs, kinne wy ​​ús wat jaloersk en teloarsteld fiele dat wy net sa'n strak lichem hawwe!

Ek, fral dizze dagen wêr't in soad gewoane minsken ek in poging meitsje om fit te bliuwen, kin it minsken mei oerstallich lichemsfet of búkvet leaver selsbewust meitsje.

Hoewol it in feit is dat wy allegear ússels en ús lichems akseptearje moatte krekt sa't se binne en net depressyf wurde om net op in bepaalde manier te sykjen, is it ek wier dat as jo oerstallige lichemsfet jo ungesond makket, dan is it in min teken !

Oergewicht of oergewicht kin de fertrouwensnivo fan in persoan grif ferminderje en fral oerstallich búkfet kin it minder meitsje, om't búkvet útstekt en de oandacht hat om te lûken!

De búk kin ien fan 'e hurdste gebieten wêze om fet fan te ferliezen, om't d'r in soad sêfte weefsels binne dy't fet maklik kinne opslaan.

bêste mystery films ea

Dat, sels in protte fitnesseksperts en ferneamden stride maklik om búkfet te ferliezen, dus jo kinne jo allinich yntinke hoe hurd it kin bewize te wêzen foar leken, útsein as wy ekstreem wijd binne oan it idee!

Neffens resinte statistiken wurdt sein dat búkfet faker foarkomt by froulju, yn ferliking mei manlju, fanwegen hormonale problemen kinne manlju lykwols ek gau búkfet ûntwikkelje, foaral nei de leeftyd fan 45 en as se gewoanten hawwe lykas drinken en smoke.

Wy binne ús bewust fan it feit dat oerstallich lichemsfet in persoan ûngesûn kin meitsje, lykwols oerstallich fet krekt yn 't búkgebiet is ek net better!

As oerstallich fet om jo midrif ophoopt, kin it liede ta in oantal sûnensproblemen lykas obesitas, hege cholesterol, hege bloeddruk, rêchpine, kniergewrichtspine, hertkwalen, ensfh.

In resint ûndersyksûndersyk hat fûn dat regelmjittich kokosnoalje op jo mage wrijven kin fet ferminderje. Sjoch hjir ris hoe't it bart.

is henna goed foar droech hier

Ferbining Tusken Kokosolie & Belly Fat Reduction

Sa't wy miskien al wite is kokosnoalje in heul algemien keuken-yngrediïnt, fral yn lannen lykas Yndia.

Utsein kokendoelen wurdt kokosnoalje ek brûkt om ús hûd en hier te fiede, sadat it ek wurdt brûkt as in natuerlik skientmeprodukt!

Sels it Yndiaanske medisinale systeem fan Ayurveda riedt kokosnottoalje oan foar de behanneling en previnsje fan in oantal kwalen, lykas psoriasis, heech cholesterol, gewrichtspine, hertsykten, ensfh.

Dat, it is dúdlik dat kokosnoalje mei in oantal sûnensfoardielen komt.

No hat in resint ûndersyksûndersyk ferklearre dat it wrijven fan kokosnottoalje op jo búk, foar 20-30 minuten alle dagen kin ferminderjen fan búkfet.

Kokosoalje is ryk oan fitamine E en omega-3-fettsoeren, dus as jo op jo búk wrijven, kin it yn 'e fette lagen fan jo mage troch de hûdporen komme en de fetzellen oplosse mei in folle rapper taryf!

Dizze metoade foar kokosnootwrijven kin allinich effektyf wêze yn it ferminderjen fan búkfet as it ek wurdt kombineare mei in strang dieet en oefenregime.

Elke dei teminsten in oere oefenje, konsintrearje op 'e abdominale oefening en cardio-konsumpsje fan iten dat leech is yn fetten en heech yn eiwit en glêstriedynhâld is in must as jo wolle dat dit middel effektyf is.

Metoade fan tapassing:

• Waarmje sawat 3-4 itenstleppels kokosoalje.
• Brûk de oalje evenredich oan op jo búk.
• Wrijf of massearje sacht foar sawat 20-30 minuten.
• Herhelje dit proses elke dei, op syn minst 3 wiken, om de resultaten te sjen.