Poha-resept: Hoe kinne jo Avalakki thús tariede?

De Bêste Nammen Foar Bern

Flier:

Bertedatum:

Stjoere

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side

Just yn

• 6 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
• 
• 7 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
• 9 oeren lyn Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
• 12 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Mis net

• Technology BSNL ferwideret ynstallaasjekosten fan breedbânferbiningen op lange termyn
• Films Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
• Nijs Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
• Sport Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
• Auto's Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
• Finânsjes Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
• Oplieding CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
• Reizgje 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april

Poha, as avalakki, is in populêr en ien fan 'e meast foarkommende moarnsiten fan sawol Noard- as Súd-Yndia. It is hast in diel fan 'e deistige koken. D'r bestiet twa haadfarianten fan dit gerjocht. Yn dit resept hawwe wy in haadgerjocht poha-resept taret.

Poha is in ljocht en snel iten dat yn in japtrap kin wurde taret. De flakke rys wurdt wiet en letter mongen mei grienten fan jins foarkar en wurdt einlings krûde. De gebakken pinda's ferbetterje de smaak fan poha en meitsje it in geweldich moarnsiten. It limoensop dat op it lêst tafoege is, jouwt it in hint fan tanginess dy't de smaakknoppen ljochtet.

Poha kin iten wurde mei augurken fan jo kar tegearre mei kwark. Dit is in ienfâldich en maklik gerjocht en kin thús wurde taret yn in koarte span.

Avalakki, sa't it yn Karnataka hjit, hat gjin ekspertize nedich om it tariede te kinnen. Dus, sjoch it fideorecept en folgje ek ús detaillearre proseduere oer hoe't jo Poha thús meitsje kinne.

Resept troch: Kavyashree S

Reseptype: Haadgerjocht

Tsjinnet: 2-3

• Oalje - 6 tbsp

  
  
  

  Mosterdsied - ¾e tsp

  Office dal - tth ts

  The Crown seizoen 2 ôflevering 6

  Chana dal - ¾th ts

  Peanuts - cupte beker

  Griene pepers - 5-6 (spalt)

  Kerrieblêden - 6-8

  Kurkuma poeder - ½ ts

  Sipels - 1 beker (chopped)

  Capsicum - ¾e beker (chopped)

  Wortelen - 1 beker (chopped)

  Kokosnoot - 2 tbsp (raspe) + foar garnearjen

  Korianderblêden - 2 tbsp (hakje) + foar garjen

  Sitroensop - 2 tbsp

  Medium poha (flakke rys) - 1 bak

  Sâlt - ½ tsp + ½ tbsp

• 1. Poha tafoegje yn in grutte bak. Foegje wetter ta oant de poha folslein ûnderdompele is.

  2. Spoel it deeglik.

  3. Ien kear dien, wetter ôfwetterje mei in sif.

  4. Foegje de wosken poha yn in oare bak ta.

  5. Foegje in bakje wetter ta of in bytsje mear dan dat.

  6. Litte it 10 minuten wekker wurde. Hâld it oan 'e kant.

  hoe te passen rys wetter op hier

  7. Foegje no oalje oan yn in ferwaarme pan.

  8. Foegje mostersaadjes ta en lit it spetterje.

  9. Add urad dal en chana dal.

  10. Foegje kerrieblêden en de spaltgriene pepers ta.

  11. Foegje dan kurkuma poeier ta en roer goed.

  12. Foegje de pinda's ta en roer noch ien kear.

  13. Saute foar 2 minuten, oant de pinda's har kleur feroarje.

  14. Foegje de gehakte sipels derby en mingje goed.

  15. Foegje in heale teeleppel sâlt ta en mingje wer.

  16. Foegje de hakke woartels en paprika oan.

  17. Sauteer it 2 minuten.

  18. Fierder foegje de trochweekte poha ta troch it wetter út te litten.

  19. Ming goed, sadat de poha mingt mei alle oare yngrediïnten.

  20. Foegje in heale oseaap sâlt ta.

  21. Foegje 2 oseaapjes fan elk ta, gehakte korianderferlof en geraspte kokosnoot. Doch de kachel út.

  22. As lêste foegje kalk sop ta om de pittige smaak te krijen en mingje it noch in lêste kear.

  23. Oerstapje it yn in kom.

  24. Garneer it mei kokosnoot en korianderblêden.

  25. Tsjinje hjit.

• Socht de poha net te lang, om't it pap wurdt
• Griente tafoegje oan 'e poha is opsjoneel. Soargje derfoar dat it sitroensop allinich tafoege neidat de poha in minút ôfkuolle is
• Soargje derfoar dat jo de wiete poha tafoegje sûnder it wetter.

• Tsjingrutte - 1 bak
• Kalorien - 250,2 kal
• Fet - 5,6 g
• Protein - 4,9 g
• Koalhydraten - 44,9 g
• Fiber - 2,4 g

STAP FOAR STAP - HOE POHA MAKE

1. Poha tafoegje yn in grutte bak. Foegje wetter ta oant de poha folslein ûnderdompele is.

2. Spoel it deeglik.

3. Ien kear dien, wetter ôfwetterje mei in sif.

4. Foegje de wosken poha yn in oare bak ta.

5. Foegje in bakje wetter ta of in bytsje mear dan dat.

6. Litte it 10 minuten wekker wurde. Hâld it oan 'e kant.

7. Foegje no oalje oan yn in ferwaarme pan.

8. Foegje mostersaadjes ta en lit it spetterje.

9. Add urad dal en chana dal.

10. Foegje kerrieblêden en de spaltgriene pepers ta.

11. Foegje dan kurkuma poeier ta en roer goed.

12. Foegje de pinda's ta en roer noch ien kear.

13. Saute foar 2 minuten, oant de pinda's har kleur feroarje.

14. Foegje de gehakte sipels derby en mingje goed.

15. Foegje in heale teeleppel sâlt ta en mingje wer.

16. Foegje de hakke woartels en paprika oan.

17. Sauteer it 2 minuten.

18. Fierder foegje de trochweekte poha ta troch it wetter út te litten.

19. Ming goed, sadat de poha mingt mei alle oare yngrediïnten.

20. Foegje in heale oseaap sâlt ta.

21. Foegje 2 oseaapjes fan elk ta, gehakte korianderferlof en geraspte kokosnoot. Doch de kachel út.

22. As lêste foegje kalk sop ta om de pittige smaak te krijen en mingje it noch in lêste kear.

23. Oerstapje it yn in kom.

24. Garneer it mei kokosnoot en korianderblêden.

hoe te dwaan rjocht hier

25. Tsjinje hjit.

Jo Horoskoop Foar Moarn

Witte

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side