Moong Sprouts Salade-resept: Hoe kinne jo dit sûne resept by jo thús tariede?

De Bêste Nammen Foar Bern

Flier:

Bertedatum:

Stjoere

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side

Just yn

• 6 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
• 
• 7 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
• 9 oeren lyn Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
• 12 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Mis net

• Sport Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
• Nijs Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
• Auto's Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
• Films Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
• Finânsjes Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
• Technology AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
• Oplieding CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
• Reizgje 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april

In sûn en lykwichtich dieet ite is altyd geunstich foar ús sûnens. It hâldt ús net allinich sûn, mar ferwidert ek gifstoffen út ús lichem en fiedt ús hûd. Ien sa'n ding is salades dy't frij sûn en lekker binne. As it giet om salade, binne d'r in soad fariaasjes oan. Jo sille ferskate soarten salades fine dy't jo buik net allinich folje, mar jo ek de nedige fiedingsstoffen leverje. Ien fan dizze is Sprouts Salads dy't frij gewoan binne en ekstreem maklik te tarieden. D'r binne minsken dy't tinke dat spruiten salades saai binne, mar dit is net wier.

Mei guon juste yngrediïnten kinne jo perfoarst in resept meitsje foar spruiten salades.

hoe te kontrolearjen oalje op gesicht natuerlik

Hjoed sille wy it resept fan Moong Sprouts Salads diele. Dizze salade hat sawol smaak as essensjele fiedingsstoffen nedich foar ús goede sûnens. Om te witten hoe't jo Sprouts Salads kinne tariede, scroll dan it artikel om mear te lêzen.

Resept troch: Boldsky

Reseptype: Salades

Tsjinnet: 3

• • 2 kopkes hyt wetter
  • 1 kop moong spruiten
  • 2 itenstleppels sniene maitiid
  • 2 itenstleppels gehakte koriander
  • 2 oseaapjes roastere pinda's
  • 2 oseaapjes fynhakke munt
  • 2 itenstleppels chopped paprika
  • 1 fynhakke chili
  • Komkommer, fynhakke
  • ½ tomaat, fynhakke
  • ½ wortel (rasp)
  • ½ teeleppel amchur
  • ½ teeleppel komynspoeder
  • ¼ teeleppel Kashmiri read chili poeder
  • 1 teeleppel sitroensop
  • Sâlt neffens smaak

Hoe kinne jo tariede?

• 1. Asjebleaft 1 beker moongspruiten yn 2 beker hyt wetter foar 5-7 minuten. As jo ​​wolle, kinne jo ek de moonspruit siede.

  twa. Draai it wetter no ôf en hâld de sprútsjes oan 'e kant yn in mingbôle.

  
  
  

  3. Foegje hakke chili, tomaat, sipels, komkommer, paprika en mingje goed.

  Fjouwer. Foegje no raspe wortel oan tegearre mei chili poeier, komynpoeder, amchurepoeier en sâlt neffens jo smaak.

  5. Ming goed en soargje derfoar dat alle krûden kombineare wurde mei de sprútsjes en sipel, tomaat, komkommer, kappert en wortel.

  6. Hjirnei heakje koarjander, munt en 1 teeleppel sitroensop.

  7. Mix alles goed.

  8. Uteinlik garnearje de spruitsalade mei roastere pinda's en tsjinje yn in kom.

Ynstruksjes

• Uteinlik garnearje de spruitsalade mei roastere pinda's en tsjinje yn in kom.

Fiedingsynformaasje

• Minsken - 3
• cal - 99 cal
• Fet - 0,4 g
• Protein - 6,4 g
• Koalhydraten - 17,5 g
• Fiber - 5,4 g

Jo Horoskoop Foar Moarn

Witte

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side