Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Sharad Pawar wurdt oer 2 dagen út it sikehûs ûntslein
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Boarsten wurde beskôge as in heul wichtige funksje foar froulju. De measte froulju binne net bliid mei it boarst wêrmei't se berne binne. Se binne in oantal manieren om jo boarstgrutte te ferbetterjen. Jo kinne padded braziers drage om jo boarsten grutter te meitsjen. Of jo kinne de drastyske stap nimme fan in boarstfergruttingsoperaasje.
Mar dizze operaasjes binne djoere en risikofolle prosedueres dy't net gewoan moatte wurde ûndernommen. D'r binne natuerlikere en minder risikofolle metoaden om jo boarstgrutte te ferheegjen sûnder kosten te meitsjen. D'r binne in oantal boarstgroei-massaazjes dy't jo kinne besykje de grutte fan jo boarsten natuerlik te ferheegjen.
Wriuwingmassaazje
Wrijven jo hannen sa fluch as jo kinne om te meitsjen as waarmte en enerzjy. Plak jo hannen op jo boarsten as jo hannen ienris warm wurde. Begjin de massaazje fan 'e boarstgroei troch mei jo hannen nei binnen te wriuwen. Trochgean mei wrijven om jo boarsten yn in sirkel. Soargje derfoar dat jo rjochterhân mei de klok mei beweecht, wylst jo lofterhân tsjin de klok yn beweecht. Herhelje dizze massaazje moarns en ek nachts op syn minst 20-30 kear.
Chi Massage
Chi boarstmassaazje is in heul geunstige boarstgroei-massaazje. It tsjinnet twa doelen tagelyk. It masseart likegoed as akupressuren. Start de massaazje troch jo fingertoppen op jo boarsten te pleatsen en dizze drukpunten ljocht del te drukken. Begjin jo fingertoppen te ferpleatsen yn in sirkulêre beweging. Rotearje se nei binnen. Soargje derfoar dat jo op syn minst 40-50 fan dizze nei binnen rotaasjes ien of twa kear deis dogge. Dizze massaazje is poerbêst foar it ferheegjen fan sirkulearjen en it ferheegjen fan jo boarstgrutte.
Kakao-bûtermassaazje
Kakaobûter boarstgroei-massaazje sil de sirkulaasje ferheegje, jo boarsten steviger meitsje en boarstgrutte ferheegje. Nim in lyts bedrach kakao-bûterroom yn jo hannen en wriuw op 'e boarst. Dit helpt wriuwing te foarkommen. Wrijven de kream oer jo boarsten yn in sirkulêre beweging troch sêft druk út te oefenjen. Herhelje dit proses minstens ien kear deis foar 50-60 kear om optimale resultaten te krijen.
Oaljemassaazje
Jo kinne in massaazje-oalje meitsje om josels in boarstgroei-massaazje te jaan. Nim 9 drippen Geranium-oalje en 16 drippen Ylang Ylang-oalje yn in basis fan 50 ml amandeloalje. Meitsje dizze yngrediïnten goed. Jou dit mingsel op jo hannen. Wrijven jo hannen sêft om de oalje te fersprieden en pleats jo hannen op jo boarsten. Begjin massearjen nei binnen yn stadige, sirkelstreken. Dit is in poerbêste manier om de bloedsirkulaasje te ferbetterjen.
As jo jo altyd bewust hawwe field oer de grutte fan jo boarsten, dan is dit de oplossing foar al jo problemen. As jo dizze massages foar boarstgroei opnimme yn jo reguliere routine, nimt jo boarstgrutte mei automatysk ta.
