Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Karwa Chauth is hjir! Hawwe jo ree om it te fieren? Hooplik binne jo klear mei nije jurken, kosmetika en sieraden. Ek hooplik is jo tarieding foar de Parvati Puja ek dien. Dit jier wurdt it festival fierd op tongersdei 17 oktober.
Karwa Chauth as Karva Chauth is in gelegenheid dy't jo fiere mei en foar jo leafste man. It is perfoarst in drege snel, mar as jo it foar jo man dogge, dogge jo it mei in protte leafde.
Lês ek: Dingen dy't jo nedich binne foar it fêstjen fan Karva Chauth
Op 'e dei fan Karva Chauth krije jo' Sargi 'fan jo skoanmem wêr't de ierde pot is fol mei droege fruchten, snoepjes, gebakken ierappels, ensfh.
Jo moatte it by moarnsiten konsumearje en josels tariede op 'e lange fêste dei. Jo dieet moat genôch wetter en fruit hawwe, sadat jo de heule dei hydratiseare en enerzjyk bliuwe.
Lês ek: Bêste manieren om te fasten tidens Karva Chauth
Jo moatte wachtsje oant de moanne útkomt en dan de puja útfiere. As lêste, jo moarnsmiel troch wetter en in stikje iten fan jo man te hawwen.
bêste Ingelske leafdesferhalen
Neidat jo de folsleine dei hawwe fêste, binne d'r bepaalde fiedings dy't jo moatte foarkomme. Jo moatte net wat hawwe dat sûr as oalje is. Dat, hjir binne it iten dat jo yn plak koene nimme om jo fast op in sûne manier te brekken.
1. Haw Protein-ryk iten: Jo lichem is lang ûntnommen fan alle iten. Jo hawwe proteïne nedich om jo sûnens te stimulearjen. Suikens op molke as molke kinne jo dêr helpe. Jo kinne ek haverpap of sojamelke konsumearje.
2. Floeistoffen: Jo fiele jo perfoarst swak nei lange oeren fêstjen. Om hydratisearre te wurden, moatte jo genôch wetter hawwe. Mar, haw it net allegear byinoar, oars kinne jo opblaasd fiele. Hawwe wetter by regelmjittige hiaten. Jo kinne ek selsmakke fruitsappen of fruit smoothies hawwe om de juste balâns fan wetter yn jo lichem te krijen.
3. Fruchten: It sil better wêze om gjin fruchten op in lege mage te hawwen as jo in soerheidsprobleem hawwe. Oars kinne jo in bakje fruitsalade hawwe mei wat yoghurt. Yoghurt befettet kalk en aaiwyt, dat is nedich om nei in fast te wêzen.
4. Snoepjes: Jo hawwe glukoaze nedich om jo enerzjy op te heegjen. Nei de puja en it brekken fan 'e snel, hawwe jo perfoarst in hûsfeest om te genietsjen. As jo snoep en droege fruchten konsumearje, sil jo enerzjynivo grif ferheegje.
bêste hier groei oalje en shampoo
5. Noten: As jo snoep wolle foarkomme as jo op dieet binne, hawwe dan in hânfol nuten. Meitsje in kombinaasje mei amandelen, pistasjes, walnoten, cashewnoten en rozijnen en hawwe se. Dit binne perfekte enerzjyboosters. Jo kinne in pear datums opnimme, mar net mear as 2 of 3.
6. Oily Foods: Foarmje vette fiedsels nei lange oeren fêstjen, om't se soerheid en soarge kinne feroarsaakje. Gean ynstee foar it hjirboppe neamde iten en besykje gebraden items te foarkommen. Jo kinne ynstee foar ûndjip gebakken iten gean.
As jo swier binne of serieuze fysike problemen hawwe lykas hege bloeddruk of hege bloedsûker, dan moatte jo jo beslút oer it fêsthâlden opnij besjen. De bêste manier is om earst mei jo dokter te praten en te sjen oft hy / sy jo tastiet de fast te observearjen.
