Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Deistige horoscoop: 13 april 2021 -
-
Cheti Chand en Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, Rituelen en betsjutting -
Rongali Bihu 2021: Sitaten, winsken en berjochten dy't jo kinne diele mei jo leafsten -
Moandei Blaze! Huma Qureshi makket ús daliks in oranje jurk te dragen
Deistige horoscoop: 13 april 2021 
Cheti Chand en Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, Rituelen en betsjutting 
Rongali Bihu 2021: Sitaten, winsken en berjochten dy't jo kinne diele mei jo leafsten 
Moandei Blaze! Huma Qureshi makket ús daliks in oranje jurk te dragen Mis net
-
Vakeel Saab Day 4 Box Office Collection: Pawan Kalyan bliuwt de grutte skermen te regeljen! -
Vijay Sale Ugadi En Gudi Padwa Sale: Rabattoanbiedingen op laptops -
IPL 2021, RR tsjin PBKS: KL Rahul seit dat siters falle djip naam, mar hy stoppe net mei te leauwen -
Fise-presidint Venkaiah Naidu pleitet foar beëinigjen fan geslachtdiskriminaasje yn 'e maatskippij -
TCS Q4 Netto winst stekt 15% tsjin 9 246 Rs: ferklearret dividend fan Rs 15 -
Folgjende-Gen Skoda Octavia Spottet Testen Sûnder Camouflage: Yn binnen gau lansearje -
10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april -
Maharashtra Board Exams 2021 útsteld foar HSC en SSC: minister Varsha Gaikwad
Relaasje Leafde en romantyk Leafde en romantyk oi-Soham By Soham op 4 april 2018 Woede is gefaarlik yn in relaasje. It brekt de bân tusken minsken. It deadet leafde. It ferneatiget de emoasje fan minsken.
Behindert it jo relaasje?
D'r binne safolle fragen dy't by ús opkomme yn ferbân mei lilkens yn in relaasje, mar d'r liket noait in oplossing foar te wêzen.
'Woede ferburgen yn it hert skuort jo leafde útinoar' - In mingd senuw
Wrok en lilkens yn relaasjes komme faak fuort út folsleine ûntsach oer hoe't jo partner mooglik koe dwaan wat se diene.
As lilkens jo paad rydt yn in relaasje, wite jo dat jo moetsje mei in ûngelok.
Om sokke problemen te foarkommen, moatte jo jo grime safolle mooglik kontrolearje.
Grime kontrolearje is hurd, mar de manier om it dien te krijen is net. It nimt geduld en trochsettingsfermogen om jo lilkens te kontrolearjen.
Litte wy de metoaden sjen om lilkens yn in relaasje te kontrolearjen.
1. Hâld dysels kalm
De measten fan ús wurde agressyf as se in argumint hawwe mei ús partner. Dizze agresje nimt de foarm fan grime oan as trochset.
Besykje hielendal net agressyf te wêzen. Wês kalm en haw in diskusje oer de problemen wêrmei jo beide te meitsjen hawwe en lit it sa gean. Op dizze manier kontrolearje jo net allinich jo agresje, mar jo dogge ek hielendal net oan in lilkensmodus.
Dit is in heul effektive metoade om lilkens net yn jo relaasje te litten.
2. Nim in tiid út
As jo fiele dat jo jo grime yn 'e relaasje net kinne kontrolearje, nim dan wat tiid foar josels.
hoe te krijen rjocht hier
As jo lilk wurde tusken in petear en it is in wichtich petear, fertel jo partner dat dit petear foar my wichtich is, mar jo hawwe in skoft nedich en jo sille dit ûnderwerp yn in petear drukke, as jo ienris ljocht fiele en as grime hat bedarre.
Dizze manier, ventearje of kanalisearje jo lilkens.
3. Nim in djippe azem
Fokus op jo azem as jo lilk wurde. Dit kalmeert jo lichem en geast.
It skiedt jo fan 'e situaasje. It soarget foar in omlieding foar jo lilkens en hat gjin ynfloed op de situaasje wêryn jo binne. Sykje yn en út fan jo diafragma en lit jo dan rêstich en reservearre fiele. Op dizze manier foarkomme jo lilkens yn ferskate situaasjes.
4. Omkearregeling Fan 10 nei 1.
Dit is in heul effektive metoade en it nimt de grime fuort. Op it momint dat jo fiele dat jo lilk wurde, fergees jo hannen, fold de fûst út en tel gewoan efterút fan 10 nei 1.
Dit helpt jo yndirekt de grime te ferleegjen dy't yn jo gedachten opkomt. It helpt by it behearen fan lilkens op elk punt yn 'e tiid.
5. Tink foardat jo prate
Yn 'e hjitte fan it momint is it maklik om wat te sizzen wêr't jo letter spyt fan hawwe. Mar dit soarget foar in soad problemen yn 'e relaasje. Om it te foarkommen, nim dan in pear mominten om jo gedachten te sammeljen foardat jo wat sizze. Op dizze manier wite jo dat jo neat sizze wat jo noait woenen sizze, mar mei lilkens kaam it gewoan op.
Stean jo partner itselde te dwaan. Op dizze manier kinne jo direkt foarkomme dat jo in paad meitsje foar lilkens om yn te kuierjen.
6. Wurdt in aktive harker
Besykje te herheljen wat jo partner sei en besykje dan te antwurdzjen. Op dizze manier oefenje jo aktyf harkjen en tagelyk wurde jo wis fan 'e gefoelens fan jo partner. Ek absorbearje jo de lilkens dy't oars opnij komme soe.
7. Ken de tekens fan lilkens
Woede lost noait problemen op, mar fergruttet it. Om op te hâlden mei lilk te wêzen, ken de lilkens dy't yn jo foltôget. Fyn de tekens fan jo grime út en dan kinne jo it gewoan better kontrolearje. Alle knypte fûsten, triljend, switend, holle knal, ensfh., Binne de tekens fan lilkens.
Learje de manieren om it te kontrolearjen en op dy manier kinne jo jo útkomst fan lilkens kontrolearje.
8. Knypje josels
Lilk wurde yn in relaasje? Knyp josels gewoan elke kear as jo lilk wurde. It is in ienfâldige en grappige manier om jo grime syn grinzen te realisearjen.
Dit binne de beskate metoaden wêrmei jo net allinich grime kinne kontrolearje, mar ek in sûne en lokkige relaasje hawwe.
As jo tinke dat dit artikel jo op jo paad hat holpen, diel dan jo feedback yn 'e kommentaar.
