Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
It is gewoanlik om in swakke ymmuniteit te hawwen yn 'e swierens. It lichem bliuwt in soad pine tegearre mei mislikens, constipaasje, ensfh. Neist dat kin konstant hoastjen en rinnende noas aardich ferfelend en ûngemaklik wurde. Oerboard gean mei konsumpsje fan medisinen kin net allinich skealik wêze foar de mem, mar ek foar de poppe, om't it fieding ûntlient fan alles wêr't de mem oan fiedt. De medisinen kinne ek bepaalde side-effekten opsmite.
Natuerlik behannelje dizze symptomen is de ideale maatregel om te nimmen. It is fan it grutste belang dat de mem hieltyd in sûn en lykwichtich dieet yt om har symptomen yn kontrôle te hâlden.
Thúsremedyen foar hoest en kjeld by swangerskip
1. Kokosoalje
Kokosoalje hat geweldige eigenskippen. It is antifungus dat elke besmetting yn it lichem foarkomt. It is ek antibakteriel en antiviraal, dat fjochtet tsjin skealike sykteferwekkers yn it lichem. Ek laurinsoer dat yn in konsintreare foarm oanwêzich is yn dizze oalje, docht effektyf by it oplossen fan 'e lipide-coating dy't de firussen omheart, en fergruttet de ymmuniteit tsjin lichemsinfeksjes.
Kokosolie is absolút sûn om ta te foegjen oan libbensstyl, itsij yntern as ekstern. In leppel oalje kin tafoege wurde by it koken fan alles, of tafoege wurde oan elke drank fan keuze om kâlde opluchting te leverjen.
2. Knoflook en gember
Knoflook skept waarmte yn it lichem. Hjirtroch is it ek bekend om cholesterolnivo te ferminderjen. It hat antiseptyske, antivirale en antibakteriële eigenskippen dy't nuttich binne om hoest en kjeld yn mar in pear dagen te genêzen. [4] Knoflook hat ek bekend west om bloedstreamnivo's te ferleegjen en te optimalisearjen yn 'e swierens. Allicin is it wichtichste bestândiel dat dizze foardielen jout.
Gember is gewoan yn elke keuken. Gjin skûtel fielt folslein sûnder it. Krekt as knoflook eksposearret sels gember opwaarmjende eigenskippen. It regelet bloedsirkulaasje en bestriidt baktearjele of firale ynfeksjes [3] .Gembertee makke troch siedend geraspte gember, sitroensop en huning, tegearre mei hillige basilicumblêden is in effektyf middel foar hoest en kjeld. Gember kalmeert ek hertsbrandingen en aciditeit.
3. Kippensop
Neat is nofliker dan in lekkere, hite bak mei hynnsop by hoest en kjeld. De perfekte blend fan krûden en de ferwaarmingseigenskippen fan hin passe goed om grypsymptomen te bestriden. Kippensop is heul voedzaam en befettet ek anty-inflammatoare eigenskippen. Kruiden lykas gember, knoflook, piper, tijm, rozemarijn, ensfh., Kinne wurde tafoege om it geuriger en lekkerder te meitsjen. Al dizze yngrediïnten yn kombinaasje binne in krêftige kuur foar hoest en kjeld.
4. Sipel
Sipel, krekt lykas gember en knoflook, hat tendins foar ferwaarming. It is sûnt âlde tiden yn Ayurveda brûkt foar syn prachtige foardielen foar sûnens. [5] Se moatte lykwols rau ieten wurde yn plak fan kocht om de maksimale foardielen derfan te heljen. Rauwe sipels kinne wurde opnommen as ûnderdiel fan elke salade. It kin ek hakje en yn 'e keamer wurde bewarre om skealike virale en baktearjele koloanjes te suverjen. Dochs kinne guon froulju de rook heul sterk en mislik fine, sadat se kinne oerstappe op oare hûsmiddels.
5. Appelasyn
Appelasyn is net allinich goed foar hoest en kjeld, mar hat ek oare foardielen foar de sûnens. Twa teelepels fan dizze jittik mongen mei waarm wetter kinne alle dagen wêze. Syn alkalyske aard skept in omjouwing dy't lestich is foar baktearjes as firussen om te oerlibjen en roeit se binnen in pear dagen út.
Appelasyn kin direkt wurde konsumeare by it begjin fan in kjeld. Sels gorgelje mei azijnwetter kin effektyf wêze om ûntstekking fan tonsil te ferminderjen.
meast kompatibel mei libra
6. Huning en sitroen
Sitroen hat anty-inflammatoare eigenskippen en huning kalmeert de yrritaasje yn 'e kiel by hoest en kjeld. [twa] , In glês waarm wetter mei sitroensop en in itenstleppel huning leverje rappe ferlichting fan ferstoppe slym yn 'e boarst. Vitamine C yn citroen fergruttet it ymmuniteitsysteem. Dit kin 3 oant 4 kear deis wurde konsumeare om in seare kiel te behanneljen.
7. Sâltwetter
Sâltswetter is echt nuttich om symptomen fan hoest en kjeld te genêzen. It helpt by it fuortheljen fan skealike firussen en baktearjes út it systeem. In teeleppel sâlt kin wurde tafoege oan in glês lauw wetter. It kin brûkt wurde om faak te gorgeljen om seare en jeukende kiel te ferlichtsjen. In pear drippen fan dizze oplossing yn 'e noas kinne ek blokkearre noastergatten iepenje by kjeld.
8. Pepermunt
Pepermunt hat antibakteriële en antivirale eigenskippen dy't hoest, kjeld en gryp genêze. Net allinich is it effektyf yn 'e bestriding fan ynfeksjes, mar it fermindert ek spierpine, mislikens en ferstoppe noaswegen. Pepermuntoalje kin ljocht wurde wreef op tempels en polsen om hoofdpijn te ferminderjen feroarsake troch kjeld, de oalje hat anty-inflammatoare effekten en koelgefoel. [6]
It kin ek op it boarst wurde wreefd fanwegen syn antispasmodyske trekken. Pepermunttee makke mei nij gemalen blêden kin tige oantreklik wêze foar de gryp.
9. Wetter & krûdetee
Meastal ferminderje minsken drinkwetter by hoest en kjeld fanwegen de yrritaasje dy't it feroarsaket. In ienfâldige oplossing dêrop is om de heule tiid waarm wetter te drinken, wat de keelpine kin ferljochtsje. Memmen moatte har bysûnder hydraterje hâlde by ynfeksjes, wat boppedat essensjeel is by de swierens. It lichem ferliest floeistoffen by hoest en kjeld en wurdt ek swak. Krûdetee drinke lykas sitroen, gember, huning, kamille, tulsi-tee, ensfh., Kin heul effektyf wêze yn 'e oanfolling fan ferlernende floeistoffen.
10. Genôch rêst
It is wichtich om safolle te rêstjen by hoest en kjeld. Tidens sliep wurdt it lichem sparre fan ekstra wurkjen en rjochtet him folslein op it fêststellen fan 'e ymmuniteit. It lichem herstelt rapper as de mem sawat 2-3 kear deis sliept. Gjin stress moat wurde nommen.
11. Stoomterapy
Stoom is ien fan 'e bêste dekongestants dy't it slym fan it lichem ferdriuwt en dún makket. It kin of wurde nommen fia befochtiger as direkt út in panne mei siedend wetter. In pear druppels eucalyptus of pipermunt oalje meitsje in gruttere ynfloed om neusgongen en sinussen te ûntblokkerjen. Sels steambad is in goede opsje om hollepine en spanning yn it lichem te ferlichtsjen. It geneest ek seare keel.
12. Sûn dieet
It lichem fan in mem hat mear iten nedich yn 'e swierens, en iten spilet in wichtige rol yn it jaan fan har lichem enerzjy yn' e swakke steat. It leveret de krêft om sykteferwekkers te bestriden. Lytse maaltiden op 'e tiid ferdield binne folle better dan ien grut miel ite. Har dieet moat fruit, griene grienten, nuten, suvel, granen, ensfh. Omfetsje, om de nedige enerzjy te leverjen by hoest en kjeld.
Medisinen tidens de swierens
It wurdt normaal suggereare gjin medisinen te nimmen yn 'e earste trije moannen fan' e swangerskip. As de mem lykwols fielt dat gjin krûdenmiddel op har lichem wurket, koe se it advys fan in dokter nimme en medisinen dêrnei krije. Meastentiids is paracetamol it meast suggereare medisyn om mild koarts en pine te ferminderjen. It grypfaksin wurdt yn sokke tiden lykwols beskôge as de heulste feilige.
Soms kin gryp sels liede ta te betiid berte of minder gewicht op 'e tiid fan berte. Faksines krije wurdt beskôge as feilich yn alle stadia fan 'e swangerskip. Se foarmje ek gjin risiko's foar sawol de mem as de poppe. It hat ek gjin ynfloed op boarstfieding.
D'r binne genôch remedies dy't in swangere frou kin nimme om har hoest en kjeld te behanneljen. Geduldich gean mei de opsjes binne it wis dat it binnen in wike genêze sil. Yn ekstreme gefallen kin in dokter rieplachte wurde.
Besjoch referinsjes fan artikels- [1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, ... Bhardwaj, JR (2010). Potinsjeel fan komplementêre en alternative medisinen yn previntyf behear fan nije H1N1-gryp (swine-gryp) Pandemy: Potensjele rampen yn 'e Bud tsjinhâlde. Evidinsjebasearre komplementêre en alternative medisinen: eCAM, 2011, 586506.
- [twa]Barker S. J. (2016). Honing foar akute hoest by bern. Pediatrie en sûnens fan bern, 21 (4), 199-200.
- [3]Haring. K. (2017, 13 nov.). Trije natuerlike kankerfoardielen fan gember. Untfongen fan https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
- [4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Knoflook foar ferkâldenens.Cochrane Database of Systematic Reviews, (3).
- [5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002). Uien - in wrâldwiid foardiel foar sûnens. Fytoterapyûndersyk, 16 (7), 603-615.
- [6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). Behanneling fan ynfeksjes yn 'e boppeste luchtwegen yn primêre soarch: in randomisearre stúdzje mei aromatische krûden. Evidinsjebasearre komplementêre en alternative medisinen: eCAM, 2011, 690346
