Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Tidens de swangerskip moatte froulju in soad soarch nimme oer wat se ite en dogge. It binne net de noflikste tiden, fral as de swangerskip trochrint yn it tredde trimester. Swangere froulju tsjinkomme in soad spijsverteringsproblemen sûnt de groeiende foetus drukt tsjin it spijsverteringstelsel yn it lichem. Ite is miskien net heul oantreklik yn dizze tiid.
Dit is wêr't sûpen op it toaniel komme. In sop is maklik te meitsjen en makliker te drinken. It is ek in treast iten foar in protte, fral as it wurdt makke yn har favorite smaken. In sop sil ek alle essensjele fiedingsstoffen en mineralen befetsje fan 'e fiedselsoarten dy't se besteane út it ek sûn te meitsjen.
Foardielen fan drinke molke yn swangerskip
hûsmiddel foar griis hier
Soepen wurde frij maklik fertarre troch it spijsverteringssysteem fan de swangere frou. Mei de spiisfertaringsproblemen dy't se hawwe, sille net in soad swangere froulju nee sizze tsjin wat waarme sop. Sûne soepen foar swangerskip moatte in ferskaat oan grienten, leguminten en meager fleis befetsje. It sil de kaloryen hâlde, wylst jo de nedige fiedingsstoffen leverje.
Dat, hjir listje wy in pear sûne sopdieet yn 'e swierens.
Pumpkin sop
Pumpkins binne ynpakt mei vitaminen en mineralen en genietsje derfan yn sopfoarm draacht gewoan ta oan syn smaak. Under sûne soepen foar swangerskip is pompoensop in opsje mei leech fet dat elkenien leaf hat.
Broccoli bouillon
Broccoli is net de meast leafste fan griente, mar it befettet in soad fiedingsstoffen dy't tige wêzentlik binne yn 'e swierens, fral foliumsoer. It in diel meitsje fan sûne soepen foar swangerskip makket it in lekker miel om te betinken.
Tomatesop
As in klassyk soepresept, meitsje dizze ek diel út fan sûne soepen foar swangerskip. Tomaten binne ryk oan foliumsoer en fitamine C, dy't tige wichtich binne foar de groeiende foetus. It tafoegjen fan wat moong dal sil ek proteïne tafoegje.
home remedies foar dikke wynbrauwen
Sitroen en koarantersop
Dit is in verfrissende opsje yn sûne soepen foar swangerskip. It sil jo foarsjen mei fitamine C en anty-oksidanten om it oantal frije radikalen yn kontrôle te hâlden.
hûsmiddel foar fet gesicht
Mingde grientesop
Dizze sûne soppen foar swangerskip sille de kalorieferheging fan jo lichem kontrolearje, mar tagelyk leverje essensjele fiedingsstoffen foar jo en jo ûnberne bern. Jo kinne alle grienten brûke om dit te meitsjen.
Champignonsop
Foardat jo paddestoel besykje yn sûne soepen foar swangerskip, moatte jo derfoar soargje dat jo der gjin allergieën foar hawwe. Dat wurdt sein, dit is in hearlike sop fol mei aaiwiten, it heul ding dat jo nedich binne yn 'e swangerskip.
Hinnesop
In hearlike kombinaasje fan hin, mingde griente en hinfeart, dit is in essensjeel diel fan it soepedieet yn 'e swierens. De hin en grienten wurde maklik fertarre en opnommen troch jo lichem.
Wortelsop
D'r binne in soad minsken dy't net fan wortel hâlde of allinich rau wolle. Mar, as jo swier binne, moatte jo wortel nimme. Dat, de oplossing is wortel yn in soep op te nimmen as ûnderdiel fan it sûne soapsied yn 'e swierens.
Fiskesop
Fisk is in essensjeel diel fan it swangerskipsdieet. As jo fiele of as jo gjin frisse fisk hawwe, besykje it dan as ûnderdiel fan sûpen dieet yn 'e swierens. Mar, jo moatte soargje dat de fisk gjin kwik befettet, om't dit skealik is foar de poppe.
