Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
De fideospultsjes fan dizze man binne genôch om jo te motivearjen, josels nei de sportskoalle te slepen en in trainingsroutine te folgjen. In geweldige chiselled fysika lykas dit komt net maklik en dizze fitnessleafhawwer ferrifelet noait syn dieet. Age is gewoan in nûmer foar dizze 47-jierrige producer en akteur, dy't waard berne op 30 juli en bekend om syn krêftige optredens yn 'e superhitfilms lykas' Dabangg ',' Shootout at Wadala ',' Happy New Year ',' Simmba 'ensafuorthinne. Dizze man bringt al syn reelkarakters ta libben mei syn treflike aktearfeardigens. Sels as hy in smjunt yn 'e film spilet, hâlde wy fan dizze man.
Yn in eksklusyf ynterview mei Boldsky , jierdeisjonge Sonu Sood ûntknipt syn fitnessgeheimen. Wylst famkes harsels kinne snije om in selfie by him te krijen, binne manlju benijd nei syn lichaamsbou of sjogge se him oan as in fitnessguru.
Gjin twifel dat syn fans en platfoarms op sosjale media yn eare binne foar syn fitnessregime. Op 'e fraach oer wat it ienige ding is dat hy folget as in fitnessmantra, fertelt Sood ús,
'Fit bliuwe is in wellness-konsept. Fitness kin net kompromitteare wurde, om't it de basis is fan jo persoanlike en profesjonele groei '.
Sonu Sood's Daily Fitness Routine
Doe't hy geheim waard frege efter syn jonge uterlik en deistige fitnessroutine, sei Sonu,
'Ik tink dat jong sjen natuerlik bart as jo hâlde fan wat jo dogge en in sûn libben liede. Foar mear dan in desennium haw ik itselde lichemstype en fysika bewarre, om't sûn wurkje en sûn iten konstanten west hawwe. Myn deistige routine bestiet út shoots, gearkomsten, wurkjen en tiid trochbringe mei myn famylje '.
Besjoch dit berjocht op Instagram
In berjocht dield troch Sood oan 'e ein (@sonu_sood) op 2 april 2020 om 12:32 oere PDT
Hy neamde ek koart oer syn training en sei,
'Ik besykje myn training opnij te finen mei in miks fan funksjonele training, gewichten, hurdrinne en cardio. Ik hâld fan myn training om útdaagjend te wêzen en ik rekke de sportskoalle mei as doel mysels te oerstjoer. Myn trainer, Yogesh traint en begeliedt my no al jierren. Hy begrypt hoe't myn lichem reageart op ferskate foarmen fan training en soarget derfoar dat ik wat nijs haw om mei te eksperimintearjen '.
Hoe Sonu in lykwicht hâldt tusken syn training en sjitten
In lykwicht hâlde tusken training en sjitten kin heul hurd wêze foar ferneamden. Op dit akkount sei Sonu,
'Fit bliuwe is in wellness-konsept. Fitness kin net wurde skanseare, om't it de basis is fan jo persoanlike en profesjonele groei. Sels as ik drok bin mei sjitten, tekenje ik tiid foar oefening. D'r is safolle ferfolling yn it rjocht iten en wurkje. It hâldt jo oan 'e boppekant fan jo spultsje. Hoe beset myn dei ek is, ik soargje derfoar dat ik krekt op skema bin wat fitness oanbelanget '.
Sood sei ek dat fitness in betingst is, in akteur kin net sûnder.
'Oeren opnimme foar films sûnder skoft nimt enerzjy. Jo fitnessnivo bepaalt de kwaliteit fan it wurk dat jo foar de kamera kinne presintearje. In protte kearen, ûnder de hûd fan it karakter komme, omfetsje oanpassingen yn jo training en dieet. It uterlik fan it karakter makket de rest fan 'e baan in stik koeke. Fitness is in betingst, in akteur kin net sûnder '.
Besjoch dit berjocht op InstagramIn berjocht dield troch Sood oan 'e ein (@sonu_sood) op 19 novimber 2019 om 21:47 oere PST
Sonu Sood's dieetplan
In protte minsken binne har net bewust, mar Sonu is in fegetariër dy't leaut yn ienfâldige en selsmakke mielen.
'Ik bin myn fegetarysk myn libben lang west. Ik hâld oan op selsmakke mielen. Ik bin in net-smoker en in teetotaler. In lykwichtich dieet giet in lange wei yn it stimulearjen fan jo training en oarsom. Myn favorite iten is makki di roti en sarso da saag '.
Sonu is ek fan betinken dat tegearre mei fysike fitheid en in sûn dieet ek emosjoneel sûn bliuwe wichtich is. Yn dit ferbân fertelde hy Boldsky,
'Ik leau yn sûn wellness. Emoasjoneel lokkich bliuwe is krekt sa útdaagjend as fit wêze, as net mear. Ik tink dat de kaai in lykwicht hat tusken wurk en spiel. Tiid trochbringe mei myn famylje en freonen hâldt my grûn. Reizen jouwt my in nij perspektyf '.
Fitnessadvys oan jongeren
As frege wurdt oer advizen oan jongeren, seit Sonu,
'Ik soe jongerein oproppe om net nei fads te gean. It is wichtich om jo net mei te fieren troch it digitale tiidrek. Ik soe jongeren advisearje om iepenloftspultsjes te besykjen lykas cricket, fuotbal, kuierjen en trekken en ûnderfiningen dy't jo groei ferrykje '.
Berjocht oan syn fans op syn jierdei
'Ik wol myn fans betankje dat se my altyd hâlde, ûnôfhinklik fan' e personaazjes dy't ik haw opsteld. Ik koesterje se djoer en kredyt se foar myn suksessen. Ik besykje fia myn wurk it bêste oan har te leverjen '.
