Oft it no giet om útgean yn 'e sinne of in fakânsje oan it strân, sunscreen lotions binne must-have skincare essensjeel foar elkenien. De measte minsken witte lykwols net dat sunscreen lotion de needsaak is fan alle oeren en moat wurde droegen yn elk waar - of it no in reinige dei is as in kâlde wintermiddei. Sunscreen-lotions binne ryk oan eigenskippen dy't ús hûd beskermje fan 'e skealike ultraviolet (UV) strielen en de skea oan ús hûd beheind hâlde troch bleatstelling oan sinne.
ien. Wêrom is it dragen fan sinneskermlotion in must?
twa. Hoe sunscreen te brûken?
3. Sunscreen-myten dy't no moatte wurde de-funked
Fjouwer. DIY Sunscreen Lotions
5. FAQs: Sunscreen
Wêrom is it dragen fan sinneskermlotion in must?
1. Shields fan skealike UV-rays
Troch de útputting fan de ozonlaach ynfiltrearje skealike UV-strielen ús omjouwing. Wylst sinne strielen binne de boarne fan fitamine D nedich troch it lichem, tefolle bleatstelling sûnder sunscreen lotions kin bringe jo op in sûnens risiko. Asto brûk sunscreen lotion , Jo kinne blokkearje de skea dien troch de skealike UV-strielen dy't ek kinne útlizze hûd steurnissen.
2. Foarkomt betiid fergrizing
Jonger-looking, strieljende en sûn hûd is de dream fan elke frou. Ferskate ûndersiken beweare lykwols dat minsken ûnder de leeftiid fan 55 dy't regelmjittich sunscreen-lotions brûkten 24 prosint minder kânsen op betiid ferâldering.
3. Ferleget risiko's foar hûdkanker
As bleatsteld oan UV-strielen, kin jo hûd syn beskermjende laach begjinne te ferliezen, wat jo hûd kwetsber makket foar hûdsteurnissen lykas kanker, benammen melanoma. Regelmjittich sunscreen drage kin jo hûd helpe om syn glans te behâlden en it te beskermjen tsjin kanker.
4. Ferleget Blotchiness op Face
As jo in royale hoemannichte sunscreen tapasse, binne d'r kânsen om te hâlden huidirritatie en útbarsting fan reade ieren by baai. Dizze hûdsteuringen komme faak foar troch skealike sinnestrielen.
5. Foarkomt Sunburns
Wy hâlde allegear fan 'e sinne hingje, benammen yn' e winter. Lykwols, út yn 'e sinne sûnder sunscreen kin sunburns feroarsaakje , dy't liede kinne ta skin peeling, roodheid, vlekken, jeuk, en sels bylûden yn gefallen fan gefoelige hûd .
6. Foarkomt Tanning
In protte minsken hâlde fan suntan. Wylst jo sinne om dy perfekte tan-gloed te berikken, kinne jo jo hûd lykwols it risiko bringe om skea te wurden troch UV-strielen. Om dizze situaasje te foarkommen, brûk sunscreen dy't ryk is yn sinnebeskerming formule 30 of boppe.
Hoe sunscreen te brûken?
Sunscreen lotion is in essensjele hûdsoarch produkt dat jo net misse moatte as jo gefoelige hûd hawwe, recoat elke 2-3 oeren. Hjir binne in pear dingen dy't jo moatte hâlden yn gedachten wylst picking sunscreen lotions dy't bêste geskikt foar dy .
1. Keapje noait gjin kosmetysk produkt sûnder de ferfaldatums en yngrediïnten te kontrolearjen. Soargje derfoar dat jo sinneskermlotion Titanium dioxide, Octyl methoxycinnamate (OMC), Avobenzone (ek parsol), en sinkokside omfettet.
2. As jo hawwe acne-fane hûd of fette hûd , brûk sunscreen lotions dy't gel of wetter-basearre en / ofnet-comedogenic en hypoallergeen.
3. Om derfoar te soargjen dat jo sunscreen bliuwt foar in langere tiid op jo hûd, brûk in wetterdichte formule dy't ryk is yn SPF 30 of boppe.
4. It is it bêste om te advisearjen om sunscreen op syn minst in healoere fan tefoaren te dragen foardat jo útgean.
5. As jo fan plan binne om op in strân te bliuwen of te sinne, tap dan elke 2-3 oeren in re-coat oan om jo hûd te beskermjen tsjin sinne skea en sinnebrân.
6. Soargje der ek foar dyn sunscreen lotion is ryk yn SPF 30 (of heger), Breedspektrum beskerming (UVA / UVB) en is wetterbestindich.
Sunscreen-myten dy't no moatte wurde de-funked
1. Hoe heger de SPF Hoe better it is
Dit is net hielendal wier. It nivo fan SPF yn jo sinneskerm hat neat te meitsjen mei beskerming tsjin UV-strielen. It jout jo allinich in skyld foar jo hûd tsjin roodheid feroarsake troch bleatstelling oan 'e sinne. Bygelyks, SPF 30 betsjut dat jo hûd 30 kear langer hat oant de roodheid begjint te sjen op jo sinne bleatstelde lichemsdielen.
2. Waterproof Sunscreen Net Wear Off Yn Pool
Sels neidat jo in royale hoemannichte sinneskerm hawwe tapast foardat jo in dip yn it swimbad of see nimme, hawwe jo de wite en reade plakken opmurken dy't op jo hûd ferskine? It is om't jo sinneskerm, nettsjinsteande hoe wetterdicht, úteinlik wrijft. D'r binne wetterbestindige farianten te krijen op 'e merke, dy't perfekt binne foar sokke gelegenheden.
3. Gjin ferlet fan sinneskerm as jo SPF Foundation hawwe
Dit beauty myte moat no einigje. Der binne ferskate farianten fan SPF-basearre fûneminten; lykwols, it kin net ferfange of feroarje it belang fan prepping dyn hûd mei sunscreen lotion.
DIY Sunscreen Lotions
1. Coconut sunscreen
yngrediïnten:
• 1/4 beker kokosnoot oalje
• 1/4 beker Shea bûter
• 1/8 beker sesam oalje of jojoba oalje
• 2 tbsp beeswax korrels
• 1 oant 2 tbsp net-nano sinkokside poeder (opsjoneel)
• 1 tsp reade raspberry sied oalje
• I tsp carrot sied oalje
• 1 tsp lavendel essensjele oalje (of elke essensjele oalje fan jo kar)
Metoade
Yn in dûbele boiler, melt de kokosnoot oalje , sesam- of jojoba-oalje, bijewaaks, en shea-bûter tegearre. It mingsel sil tiid nimme om te smelten, benammen de bijenwaaks. De bijewaaks sil de lêste wêze om te smelten. As de bijenwaaks smolten is, ferwiderje it mingsel út 'e dûbele boiler en lit it koelje nei keamertemperatuer.
As jo sinkokside brûke, wiskje it dan ienris it mingsel koel is, mar wês foarsichtich dat jo net in protte stof meitsje by it mingjen. As jo knobbels fernimme, meitsje jo gjin soargen, dat is hiel normaal. No, ferpleatse it mingsel nei de kuolkast foar 15 oant 30 minuten. Op dizze manier sil it begjinne te setten, mar noch sêft genôch wêze om te wiskjen. As it ienris genôch tiid yn 'e kuolkast west hat, nim it út en brûk in itenprozessor of hânmixer, begjin it te wipjen. Drizzle yn 'e reade raspberry sied oalje, de woartel sied oalje, en elk essinsjele oaljes fan jo kar, en fierder whisking oant it mingsel is ljocht en fluffy, en brûk frij as jo soe in winkel-kocht sinneskerm.
Bewarje dit selsmakke sunscreen yn in glêzen kontener yn 'e kuolkast tusken gebrûk.
2. Sunscreen bars
Yngrediïnten
• 1/3 beker gesmolten kokosnoot oalje
• 3 cups Shea bûter
• 1/2 beker grated, strak ynpakt bijenwaaks
• 2 rûne tbsp + 1,5 tbsps uncoated, non-nanoparticle sinkoxide
• 1 tsp kakao of kakaopulver, foar kleur
• Essinsjele oaljes (as nedich)
• Vitamine E oalje (opsjoneel)
Metoade
Yn 'e mikrofoave of dûbele boiler, smelte kokosnotoalje, bijenwaaks en shea-bûter. Roer de yngrediïnten sa no en dan oant glêd en folslein smelt. Fuortsmite fan waarmte, en sêft mingje yn it sinkokside. As jo de opsjonele essensjele oaljes of fitamine E tafoegje, mingje se dan op dit punt en roer oant blende. Ienris mingd, gie de formule yn mallen. Silicon muffin tins wurkje goed. Lit koelje en sette, foardat jo út 'e foarmen fuortsmite. As jo de dingen fersnelle wolle, pop se dan yn 'e friezer foar 10 oant 20 minuten.
3. Sun relief spray
Yngrediïnten
• 1/2 oan 1 beker rau, unfiltered apple cider jittik
• Spray flesse
• 5 drippen lavendel essensjele oalje
• 1 tsp biologyske kokosnoot oalje
• 1 tsp aloe vera gel
Metoade
Folje in spray flesse mei Apel Sider jittik en spray op 'e hûd as nedich nei de sinne. Wês wis dat jo it út jo eagen en earen hâlde by it spuiten. Lit de jittik fiif oant 10 minuten op jo hûd sitte. Mix lavendel essensjele oalje, drager oalje, en aloë vera gel yn in kom, en tapasse it mingsel op jo hûd neidat de appel cider jittik is droech. Lit dit mingsel in pear minuten op 'e hûd sitte foardat jo alle klean drage. Werhelje it hiele proses nochris, of as nedich, om te helpen kalmearje yrritearre hûd.
selsmakke hierpakket foar droech hier
FAQs: Sunscreen
Q. Is hegere SPF yn sinneskerm bettere beskerming?
NEI. Ja, dit is wier. Ferskate dermatologen suggerearje dat wy moatte dragen sunscreen mei SPF30 of heger , om't it 97 prosint fan hurde UV-strielen blokkearret. SPF's mei hege oantallen blokkearje de skealike strielen fan 'e sinne foar in langere tiid. Neffens in stúdzje publisearre yn 'e Journal of the American Academy of Dermatology, kinne SPF's sa heech as 100 in signifikant effekt hawwe tsjin sinneskea.
Q. Binne sunscreens feilich?
NEI. Elk hûdtype is oars as oaren. As jo sinneskerm keapje, soargje derfoar dat jo it produkt keapje dat ryk is yn SPF 30 (of heger), biedt breedspektrumbeskerming (UVA / UVB) en is wetterbestindich. As jo droege hûd hawwe, gean dan foar formules op basis fan moisturizer; wetter- of gel-basearre formules foar vette hûd. Nim in miening fan in dermatolooch as jo gefoelich binne hûd om breakouts te foarkommen en yrritaasje.
Q. Hoe kin ik útfine as ik it juste sinneskerm foar myn hûd brûke?
NEI. Krij josels in sinneskermlotion dy't komt mei breedspektrumbeskerming, om't it ús hûd beskermet tsjin sawol UVA- as UVB-strielen. As dyn sunscreen formule hat SPF 30 of heger, meitsje jo gjin soargen, jo sinneskerm is goed genôch om jo te beskermjen tsjin hurde sinnestrielen. It measte dêrfan hinget lykwols ek ôf fan 'e hoemannichte sinneskerm dat op 'e hûd wurdt tapast. Jo kinne op syn minst in heale teeleppel nedich wêze foar jo gesicht en nekke.
