Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
In dip yn it swimbad is in poerbêste manier om jo lichem en geast te ûntspannen. Oan 'e oare kant kinne regelmjittige sesjes mei rûnten swimme ekstreem geunstich te wêzen foar jo sûnens.
Swimme yn mei chloor behannele wetter kin lykwols in serieuze tol nimme op 'e steat fan jo hûd en hier. De gemikaliën yn it swimbad kinne jo hûd en hier fan har natuerlike oalje en focht ferwiderje.
Dit kin ferskate ûnsjogge hûd- en hierproblemen feroarsaakje. De meast foarkommende binne droege hûd, akne-útbrekken, lykas kroeshier en brek.
Dêrom is it essensjeel om bepaalde hûd- en hiersoarchtips te folgjen om chloorskea te foarkommen. Dat, hjoed by Boldsky hawwe wy in list mei tips byinoar brocht dy't jo moatte folgje foar en nei swimmen.
Folgje se om derfoar te soargjen dat jo genietsje fan swimmen sûnder jo soargen te meitsjen oer jo hûd en hier.
Sjoch hjir nei dizze tips:
Foardat swimmen
1. Dûsje foardat jo it swimbad yngeane
Dit is in must-follow-regel dy't in wrâld ferskil kin meitsje foar de sûnens fan jo hûd. It is in goede praktyk om jo hûd te reinigjen mei lauw wetter foardat jo yn it swimbad komme.
2. Brûk sunscreen of hûdolie nei dûs oan
As jo swimme yn in iepenloftswimbad, is it essensjeel om sunscreen op jo hûd te slachtsjen foardat jo yn it swimbad komme, om't sinneskerm jo hûd beskermet tsjin klor- en sinne-skea. Oan 'e oare kant, as jo yn in oerdekt swimbad swimme, moatte jo jo hûd bedekke mei in ljochte hûdolie foardat jo it swimbad yngeane.
3. Brûk conditioner as oalje yn jo hier oan
In hierferbetter as oalje kin fungearje as in natuerlike beskerming foar jo hier en beskermje it tsjin skea fan chloor. Dus, foardat jo it swimbad yngeane, moatte jo derfoar soargje dat jo ien fan 'e hjirboppe neamde produkten slachje om skea fan chloor te foarkommen.
4. Wiet jo hier mei swiet wetter
Fuort nei it oanbringen fan conditioner of hieroalje moatte jo jo hier wiet meitsje mei lauw wetter. Dit sil jo hier beskermje tsjin direkte bleatstelling oan chloorwetter, wylst elke soart skea foarkomt.
5. Draach in swimbek
As lêste, draach in swimdop om bleatstelling oan chloorwetter te minimalisearjen. Nettsjinsteande it dragen fan in pet, wurde guon fan jo stringen bleatsteld oan chloorwetter. Dêrom is it essensjeel om de foargeande stappen te folgjen om elke soart skea op 'e baai te hâlden.
Nei swimmen
6. Dûsje direkt neidat jo swimme
It is heul wichtich om direkt te dûsen nei it útstapjen fan it swimbad. Dit is essensjeel om de gemikaliën fuort te waskjen wêrmei jo hûd yn kontakt komt by it swimmen.
7. Dûsje mei lij wetter
Ek hoe ferliedlik it ek wurdt, it is it bêste om te foarkommen dat jo in heule of kâlde dûs nimme nei swimrûnen. Yn plak dêrfan moatte jo douchje mei lauw wetter om derfoar te soargjen dat jo hûd net berôve wurdt fan syn natuerlike focht en oalje.
wat te dwaan op in reinige dei foar bern
8. Shampoo jo hier
Shampoo jo hier nei't jo út it swimbad stappe, om't it essensjeel is foar it wassen fan it gechloreerde wetter fan jo hoofdhuid en manen. In yngeande shampoo nei swimmen is heul krúsjaal om te foarkommen dat chloorwetter skea oan jo hier feroarsaket.
9. Brûk in hûdreiniger
Brûk in ljochte hûdreiniger om de gemikaliën kwyt te reitsjen dy't op it hûdoerflak sitte by it swimmen yn chloorwetter. De gemikaliën deeglik ôfwaskje mei in ljochte hûdreiniger sil foarkomme dat dy gemikaliën in ûnomkearbere skea oan jo hûd feroarsaakje.
10. Tapasse in leave-in conditioner
Brûk in leave-in conditioner oan nei it spoelen fan jo hier. Dit sil jo mane beskermje tsjin skea fan frije radikalen en derfoar soargje dat it ek nei in swimsesje sêft en glêd bliuwt.
Swimme, bêste training | Soarchfoardielen | Sûnens en ek reliëf fan swimmen. Boldsky 
11. Foegje Moisturizer oan sûnder mis
As lêste, fochtigingsmiddel oer jo hûd tapasse. Dit sil jo hûd helpe om sêft en glêd te bliuwen, sels nei swimmen yn gechlorineerd wetter. En, as jo yn 'e sinne stappe, dan moatte jo sunscreen op jo gesicht en hannen smearje om sinneskea te foarkommen.
