Modellen sjogge sa't se dogge, om't A) genetika en B) se it bettere diel fan har dagen wijde oan it útwurkjen en iten fan 'e goede dingen. En wylst ik, op 5-foot-4, myn bêst besykje om beide te dwaan, sil ik wierskynlik net gau in oare groeispurt reitsje. Ik haw backstage west by moadeshows, mar bin net fan plan om oait yn ien te rinnen, en dochs hâldt dat myn nijsgjirrigens noch net op oer wat hjoeddeistige sterke, sûne modellen dogge om lichems te berikken lykas dat.
nije Ingelske romantyske films
It antwurd? P.volve. Oanmakke troch Stephen Pasterino, in trainer foar Victoria's Secret Angels, op it útgongspunt dat alle lichems sterk binne, P.volve is in fersterkende en ferlingjende workout yn tsjinstelling ta wat oars dat echte resultaten thús as yn in studio berikt. Dien mei in oerfloed fan apparatuer dy't kin wurde kocht fia P.volve of op Amazon , lykas de ferneamde dij- en glute-toning P.bal , Plus gliders, earmbannen en ankelgewichten, brûkt Pasterino's kennis en training yn tapaste funksjonele wittenskip om feilige, effektive bewegingen te garandearjen.
Ik waard earst yntrodusearre oan P.volve op in evenemint hosted troch Olivia Culpo en har susters, Aurora en Sophia, by de nije Soho flaggeskip yn Manhattan. (Sydnotysje: as jo de kâns krije, jo hawwe om it út te kontrolearjen. It is nei alle gedachten de moaiste studio Ik haw ea sjoen, dat makket it gean nei de klasse noch makliker.) Ik sil nea wegerje in frije workout, mar ik hie net ferwachte te wurde sa nommen troch it. As eardere middelbere skoalle-atleet en hjoeddeistige Pilates-obsessee, wie ik net ferkocht oer de fraach oft dizze lytse, wat ûnhandige bewegingen eins resultaten soene berikke foar ien dy't net sa genetysk bejeftige is as de Olivia Culpos fan 'e wrâld. Mar in oere letter fielde ik my eins strakker en doar ik sizze langer? Net te ferjitten sweater. In pear minuten yn 'e workout, dy't in bytsje geast-lichemkoördinaasje twingt, wie ik as, Oh, dit is net sa slim. Snij nei 30 minuten yn en ik switte folle mear dan yn Pilates.
Yn 'e namme fan ûndersyk besleat ik de workout foar de kommende trije wiken te besykjen út it treast fan myn eigen appartemint. Alle produkten kinne online wurde kocht, en d'r is in fergese proef fan twa wiken fan 'e streamingtsjinst dy't al dy routines direkt nei jo tillefoan, tv of kompjûter leveret. Nei't de proef einiget, is it gewoan $ 20 per moanne foar ûnbeheinde tagong - dat is minder dan ien fancy workout klasse. En no't it waar kâlder wurdt, like it útwurkjen sûnder myn hûs te ferlitten ideaal.
bêste oalje foar hierfal en hiergroei
Ried ris wat? De streamed workouts wiene krekt sa hurd en sweaty as de in-person klasse, yn 'e burns-sa-goede soarte fan wize. Myn favorite ding oer har is sawol it gemak as it ferskaat. As ik mar 30 minuten hie, haw ik gewoan in workout fan 30 minuten selektearre. As ik myn earms rjochtsje woe, koe ik in routine kieze dy't oerienkomt. Ik begon sels te merken dat myn posysje feroaret foar it better en in bytsje mear definysje yn myn spieren yn 't algemien. Ien ding om op te merken: as jo in klasse yn 'e studio kinne meitsje, is it super nuttich foar foarm. Om't de bewegingen sa krekt binne, wie it foardielich foar my om der in trainer te hawwen om my de earste kear te korrigearjen, sadat ik se yn 't foarút goed koe dwaan.
No bin ik hielendal obsedearre. Ik bin folslein fan plan om myn P.volve-rezjym dizze winter troch te setten, fanút de waarmte fan myn eigen hûs, oanfolle mei hjir en dêr in pear persoanlike lessen. Ik bin sels fan plan om in bytsje romte te besparjen yn myn fakânsjebagaazje foar de P.ball (dy't deflatearret!) en in pear oare apparatuer, sadat ik te midden fan al it oerlibjen in workout kin sneupe. It is dat goed.
RELATED: De 19 bêste kado's foar runners dy't se net al hawwe
hierkleur foar Yndiaanske hûd
