Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
It is in algemien leauwen ûnder de measten fan ús dat alles dat swiet is net sa sûn is. Ik bin der wis fan dat de measten fan jo it mei iens binne. Mar d'r is ien swiete droege fruit dy't eins sûn is. Ja, it binne datums.
Ek bekend as khajoor yn bepaalde dielen fan it lân, binne de sûnensfoardielen fan datums genôch en binne d'r ferskate redenen wêrom't jo datums moatte ite, fral yn 't winterseizoen. Datums befetsje alle essensjele fiedingsstoffen - fitaminen, mineralen, kalsium, izer, kalium, natuerlike glukoaze en glêstried dy't nedich binne om it lichem waarm te hâlden.
Lês ek: Foardielen fan datums foar gewichtsverlies
Dates binne ek ien fan 'e wichtichste fruchten dy't in soad wurde brûkt troch de moslimmienskip om har faasje te brekken yn' e Ramzan-moanne. It helpt by it leverjen fan snelle enerzjy oan it lichem dat ik nedich is nei it fêstjen.
Lês ek: Wêrom datums moatte wurde iten tidens Ramzan
Net allinich dit, datums binne like goed foar dyjingen dy't op in gewichtsverliesregime binne.
Hjir binne in pear redenen wêrom't jo datums moatte ite yn it winterseizoen. Sjoch ris:
1. Biedt waarmte oan it lichem:
Dates binne in goede boarne fan glêstried, izer, kalsium, fitaminen en magnesium. It helpt by it hâlden fan it lichem waarm. Datums wurde sterk oanrikkemandearre foar winters.
2. Helpt kâld te behanneljen:
As jo lêst hawwe fan kjeld, nim dan 2-3 stikken dadels, in pear stikken piper, 1-2 kardamoms en sied se dan. Drink dit foardat jo nei bêd geane. It helpt by it behanneljen fan kjeld effektyf.
3. Helpt Asthma te behanneljen:
Astma is ien fan 'e foarkommende problemen dy't yn' e winters ûntstiet. Elke moarns en jûns 1-2 data nimme helpt by it ferminderjen fan de astma-trigger.
4. Boosts Energy:
Dates besteane út natuerlike sûkers dy't helpe by it leverjen fan direkte enerzjy. In pear data ite as jo fiele helpt it enerzjynivo te stimulearjen.
hoe te ferwiderjen donkere pimple marks
5. Helpt behanneling fan obstipaasje:
Dates binne ryk oan glêstriedynhâld. Nim in pear dadels en wekje se oernachtsje yn in gleske wetter. Ferpletterje de dadels en drinke de dadelsiroop moarns betiid op in lege mage. It helpt by it behanneljen fan constipaasje.
6. Goed foar hert:
Datums binne ryk oan glêstried en helpe by it hâlden fan it hert sûn. It helpt by it hâlden fan 'e hertslach yn kontrôle en foarkomt sa it risiko fan hertoanfal, fral yn' e kâlde waarsomstannichheden.
7. Goed foar artritis:
Dates binne bekend om har anty-inflammatoare eigenskippen. Dizze helpe by it ferljochtsjen fan artritis-pine, dy't heul gewoan is yn 'e winter. Iet gewoan elke dei in hantsjefol datums.
8. Ferleget bloeddruk:
Dates binne ryk oan magnesium en kalium, de twa yngrediïnten dy't helpe by it ferminderjen fan de bloeddruk. Elke dei sawat 5-6 datums ite helpt.
