Ofbylding: Shutterstock De grutte dei wêrop jo jo hiele libben hawwe wachte sil hjir einliks wêze. Spesjale dagen lykas dizze freegje om spesjale arranzjeminten. Nettsjinsteande it hawwen fan it perfekte plak, itenmenu en outfit, is it de winsk fan elke frou om flaterfrij en strieljend te sjen!
Wylst make-up wûnders kin dwaan, is it de echte gloed fan 'e breid dy't har helder makket. Fansels lit de grutte dei dyn gesicht gloeije, mar foegje dêr in spesjale skincare-regimen ta.
Dieet en workout
Byld: Shutterstock It is grappich dat de earste tip foar dit brulloftsfersoargingsregime net is relatearre oan hûdfersoargingsprodukten, mar oan 'e gewoanten dy't perfoarst ynfloed hawwe op 'e hûd. Eat in lykwichtich dieet, om't de hûdsûnens evenredich is mei wat jo ite. As wy dieet sizze, betsjuttet it net yn termen fan gewichtsverlies. Ferminderje de ynname fan sûkers, koalhydraten, trans oalje iten lykas chips, beluchte dranken en ferfange se mei fiedsel mei hege fibers lykas grienten, griene smoothies, fruit en de juste hoemannichte aaiwiten. Dit soe helpe om net allinich jo buik te fieden, mar ek de hûd.
Adopte in foarm fan workout wêr't jo fan hâlde. Jo kinne kieze foar net-tradysjonele opsjes lykas pilates, strân skjinmeitsjen, hooping, play fit circuits ensfh Dit soe helpe te hâlden jo entûsjast, tagelyk wurkje oan it ferbetterjen fan jo bloedsirkulaasje en meitsje jo swit, dêrmei, detoxing de hûd off ûnreinheden.
Somber in Peace
Byld: Shutterstock Fertrou ús as wy sizze 'sliepe is alles'! It belang fan in goede acht oeren sliep is nea ûndergraven troch hûdwittenskippers. De hûd reparearret, regenerearret en libbet himsels as jo sliepe. In goede nachtsoarchroutine helpt hûdfocht yn te sluten en kollagen op te bouwen.
Stick to the Basics
Byld: Shutterstock It klinkt miskien yntimidearjend, mar ûnthâlde jo net fan yngewikkelde hûdsoarchroutines. In protte 'to-be-brides' eksperimintearje mei har hûd yn dizze krúsjale tiid dy't in hit of miss kin wêze. Nije produkten kinne jo hûd ferrasse en kinne hûdreiniging feroarsaakje (in hommelse en gewelddiedige ôfwizing fan nije produkten troch jo hûd yn 'e foarm fan akne / útslach ensfh.).
Hâld jo by de tradisjonele CTM-routine - iets dat altyd goed komt mei elke hûd. Omfetsje ek peeling en maskering yn jo wyklikse hûdsoarchroutine, ôfhinklik fan jo hûdtype.
Moisturization is de kaai
Byld: Shutterstock Ien fan 'e meast ûnderskatte stappen foar hûdsoarch is hydratatie, foaral ûnder dyjingen mei vette hûd. De measten fan ús besykje moisturizers oer te slaan, tinke dat it net nedich is. Krektoarsom, moisturizers helpe by it meitsjen fan in barriêre en helpe om allerhanne hûdproblemen te fertrage. It fangen is om it juste produkt te finen neffens it hûdtype.
Stress beheare, ûntspanne en ûntspanne
Byld: Shutterstock Lykas hieltyd wer ferteld, kin stress net allinich mentale fersteuringen feroarsaakje, mar ek fysike. Op sa'n krúsjaal punt yn 'e tiid kin stress jo slimste fijân wêze. It kin net allinich de hûd dof en wurch meitsje, mar kin ek liede ta breakouts.
Nim in skoft mei in spa- of lichemsmassasje-sesje, in boek mei in bakje waarme sûkelade of wat sa ienfâldich as goede muzyk! Jo binne better yn te identifisearjen wat jo it bêste helpt om te ûntspannen.
Lês ek: 4 kapsels om jo hier te ferheegjen dit brulloftsseizoen
