Carl Jung kin de term popularisearre hawwe yntroversion -wat suggerearret in persoan dy't enerzjy wint fan refleksje en enerzjy ferliest yn sosjale gearkomsten - mar yn 'e rin fan' e jierren is it konsept in bytsje ferwûne. Ien fan 'e protte mienskiplike misferstannen oer yntroverten is dat se ienlingen binne dy't noait mei ien wolle prate. In cheat sheet: Introverts meastal leaver te wêzen allinnich of yn lytse groepen, se tinke-in protte-foardat se prate, en krekt om't se binne stil, betsjut net dat der is wat mis. (Mar warskôging, dit kin net jilde foar alle yntroverts. Lykas ekstroverten, binne yntroverten yn alle foarmen, maten en nivo's fan belangstelling foar sosjalisearjen.) Yn feite, ekstroverten (en ambiverts ) kin in protte leare fan 'e opmerkende, selsreflektearjende yntrovert. Case in point: dizze fiif lessen.
1. Mear harkje as jo prate
In protte extroverts binne ûnophâldend petear. Jo witte wat jo net kinne dwaan as jo hieltyd prate? Harkje hiel goed. Introverts, oan 'e oare kant, harkje mear as se prate. Foar dy om har hinne binne introverts trouwe en betroubere minsken; de freon dy't likegoed in geheim hâlde kin as se in belofte hâlde kinne, wêrtroch't se faaks in go-to-fertrouwen yn har rûnte meitsje. As jo in útsprutsen persoan binne dy't jo foet yn 'e mûle hat set troch wat út te blazen dat jo net moatte hawwe, is it fermogen fan introvert om te harkjen wat om te mimikjen. Plus, it honen fan dizze feardigens leart jo ek te tinken foardat jo prate. Hjir binne wat tips foar in bettere harker fan sjoernalist Kate Murphy , de skriuwer Jo harkje net: wat jo misse en wêrom it wichtich is .
2. Om in Expert Observer te wêzen
Sis do bist op in partij. Jo petearje mei elkenien dy't jo sjogge as jo fernimme dat jo yntroverte freon kâldt by de bar. As in ekstrovert, kinne jo tinke, Och myn god, dat is wat spitich, se hawwe gjinien om mei te praten. Earst fan alles, introverts kinne prate mei oaren, se kieze gewoan soms net. Wat se dogge wylst se allinich steane? Se observearje nei alle gedachten. In yntrovert syn observational feardichheden binne twadde oan gjinien, betsjut dat net folle krijt troch harren, en se binne faak de earste te merken wat.
3. Om komfortabel te wêzen trochbringe tiid allinnich
Foar in protte ekstroverten is de gedachte fan in dei - of sels in pear oeren - allinich marteling. Mar hjir is it ding: der kin in tiid komme dat jo hawwe om in bytsje allinne te wêzen. Litte we sizze dat jo nei hûs fleane fan in wurkreis en jo binne yn in ûnbekende stêd. Jo flecht wurdt annulearre, dus jo hawwe de hiele nacht foar josels. As jo ûngemaklik binne om tiid allinich troch te bringen, kinne jo gewoan in gat yn jo hotelkeamer meitsje. As jo it goed fine mei in bytsje solo te fleanen, kin dit in kâns wêze om in nij plak te ferkennen en eins te genietsjen fan jo eigen bedriuw. Om't se it noflik binne om allinich te wêzen, binne yntroverten ek faak tige ûnôfhinklik en selsfoarsjennend, en hoege it bedriuw fan in oar net foldien te fielen (mar wurdearje it bedriuw yn 'e goede situaasje).
castor oalje foar hiergroei op keale holle
4. Witte hoe't jo 'Nee' sizze
Introverts witte dat it goed is om jo eigen tiid en ferstân te prioritearjen troch in fersyk ôf te draaien. In wichtich ûnderdiel fan selssoarch is jo eigen grinzen kennen en har respektearje. As jo in ekstrovert binne dy't konstant ja seit, kin jo wurk net allinich lije, mar jo kinne ek einigje mei grime oan 'e minsken dy't om jo help freegje. Self-behâld is kaai. Neffens in papier publisearre yn 'e Journal of Consumer Research , Nee sizze tsjin alles fan deistige ôfliedingen nei plannen nei wurk kinne jo helpe om doelen flugger te berikken en josels de romte en hersteltiid te jaan dy't jo nedich binne. Dochs kin it ûngemaklik wêze om immen ôf te kearen - foaral as jo tendinzen hawwe foar minsken pleaser. Hjir binne fiif tips om nee te sizzen, om't it normaal - en wichtich - is om dat soms te dwaan.
5. Om yn kontakt te wêzen mei jo gefoelens
Om't yntroverten har allinich tiid safolle wurdearje, binne se faaks heul adept yn yntrospeksje. Introverts besteegje in protte tiid mei har eigen tinzen, wêrtroch't se ongelooflijk selsbewust binne en kennis hawwe oer har winsken en behoeften. Soms binne ekstroverten sa pedaal-oan-de-metaal dat se ferjitte om harsels te kontrolearjen. As jo in ekstrovert binne, besykje jo allinich tiid te brûken (hoe min it ek kin wêze) om nei binnen te sjen en te soargjen dat jo behoeften foldien wurde en jo op in goed plak binne.
RELATED : Net in yntrovert of in ekstrovert? Jo kinne in Ambivert wêze
