Jo kenne dy freon, famyljelid of tafallige kunde dy't tinkt dat de wrâld tsjin har is? Jo witte, de persoan dy't elke gelegenheid sil fine om te kleien oer hoe't dingen noait foar har wurkje? Ja, de minsken dy't altyd - wat dan ek - it slachtoffer spylje. Minsken mei in slachtoffermentaliteit wegerje faaks om ferantwurdlikens te nimmen foar de problemen dy't yn harren libben barre en ferwachtsje dat harren leafsten elke kear as der wat mis giet, ynswaaie. It ding is dat wy allegear ús eigen problemen hawwe, dus as immen jo mei har problemen lêst, kin it ongelooflijk drainearjend fiele.
johnson baby oalje foardielen
Neffens auteur Dr Judith Orloff binne konstante slachtoffers eins enerzjyfampiers. As jo it mist hawwe, is enerzjyvampire in term foar de minsken yn jo libben dy't al jo enerzjy opsûgje (witte jo, lykas fampiers). Se tend to wêzen dramatysk, needich en heech ûnderhâld. As jo fertinke (witte) dat immen yn jo libben it type is om altyd it slachtoffer te spyljen, lês dan fierder foar trije tips foar omgean mei har, soarch foar it fassinearjende boek fan Orfloff, De Empath syn Survival Guide .
1. Set meilibjende en dúdlike grinzen
It is net dat jo net wolle dat de minsken om jo hinne bliid binne, it is gewoan dat it net jo taak is om har terapeut te wêzen. As immen yn dyn libben konsekwint spilet it slachtoffer, besykje te meitsje it dúdlik oan harren dat wylst do bist oan harren kant, kinne jo net altyd wêze dêr (wer, do hast dyn eigen libben). Orloff suggerearret ek it ynstellen fan fysike grinzen om te sinjalearjen dat jo net op in plak binne om nei har te harkjen foar in oere oer iets wêr't jo gjin kontrôle oer hawwe - of yn 'e hân. Dit is in goede tiid om jo earms oer te stekken en eachkontakt te brekken mei stjoer in berjocht dat jo dwaande binne.
2. Brûk de trije minuten telefoantsje
OK, dus dit is aardich sjeny. Orloff's Three-Minute Phone Call giet sa: Harkje koart, fertel dan oan jo freon of famyljelid: 'Ik stypje jo, mar ik kin allinich in pear minuten harkje as jo deselde problemen trochbliuwe. Miskien kinne jo profitearje fan it finen fan in therapeut dy't jo helpt.’ It besykjen wurdich, net?
3. Sis 'nee' mei in glim
Dit is in effektive manier om de klachten fan in slachtoffer ôf te sluten foardat se echt oan de gong kinne. Litte wy sizze dat in meiwurker op it punt is om in 45-minuten monolooch te begjinnen oer hoe't hy konstant wurdt trochjûn foar in promoasje dy't hy folslein fertsjinnet. Ynstee fan te sizzen, nee. Kin net prate oer dit op it stuit, of harkje om 'e wille fan' e beleefd, Orloff advisearret te sizzen wat as, Ik sil hâlden positive gedachten foar de bêste mooglik resultaat. Tankewol foar it begripen dat ik op deadline bin en ik moat werom nei myn projekt. Mei freonen en famylje suggerearret se koart meilibjen mei har probleem, mar dan mei in glimke nee te sizzen troch it ûnderwerp te feroarjen en har klachten net te stimulearjen.
RELATED : D'r binne 7 soarten enerzjyvampiers - Hjir is hoe't jo mei elk omgean kinne
dit is ús seizoen 4 ôflevering 4
