Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- List fan alle gegevensbonnen op yngongsnivo fan Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Hiel pear froulju sjogge út nei har moanlikse besite, dus it soe ferrassend wêze kinne om te witten dat in protte fan har hawwe socht om har perioaden op in punt yn har libben te inducearjen. D'r binne froulju dy't ek ûndersykje hoe't in perioade faker fertrage kin. Mar ferskate faktoaren dy't it menstruaasjeproses hinderje kinne wurde oanpakt mei dizze emmenagoge iten en krûden.
bêste leafde films Ingelsk
Is it mooglik om jo perioade oan te bringen?
D'r binne gjin feilfeilige techniken foar it begjinnen fan jo perioade, mar d'r binne ferskate manieren wêrtroch jo dy tiid fan 'e moanne rapper kinne komme yn gefal jo in fertrage menstruaasje hawwe.
Hjir is alles wat jo moatte wite oer it emmenagogue iten en krûden om jo perioade natuerlik te stimulearjen.
1. Ananas
2. Gember
3. Peterselie
4. Angelica woartel
5. Papaja
6. Selderij
molke en citroen foar gesicht
7. Kaniel
8. Granaatappel
9. Fenugreek sied
10. Linzen sied
11. Koriander sied
12. Aloe Vera
1. Ananas
Ananas is it goeie fruit foar it oanlûken fan jo perioade. Witte jo wêrom? It befettet bromelaïne, in enzyme dat de baarmoederwâl fersacht, helpt it jo moanlikse stream te ferljochtsjen en te begjinnen.
wenkeamerideeën 2020
Dizze frucht fergruttet de produksje fan wite en reade bloedsellen, wêrtroch de bloedstream ferheget en potensjeel liedt ta in swierdere perioade. Derneist ûntspant ananas jo spieren en makket jo menstruaasje krampen makliker.
2. Gember
Gember is in oar iten dat jo perioade natuerlik feroarsaket, wêrtroch kontraksjes yn 'e uterus jo stream begjinne. Gember is ryk oan anty-oksidanten, dy't pine, braken en mislikens ferminderje as jo op jo perioaden binne. Jo kinne gember hawwe yn 'e foarm fan gembertee.
3. Peterselie
Peterselie is in poerbêst en myld emmenagogue-krûd dat kin helpe mei jo start fan jo perioade. Dit krûd helpt de baarmoederhals te verzachten en hormonale ûnbalâns te nivellearjen dy't jo menstruele syklus kinne fertrage, sadat jo perioade rapper komt.
De meast effektive manier om peterselie op te nimmen yn jo dieet is peterselietee te hawwen of ta te heakjen oan jo griene smoothie.
4. Angelica woartel
Angelica-woartel as Dong Quai is in oar krûd dat helpt jo perioade te begjinnen. Minsken dy't lêst hawwe fan menstruaasjekrampen as menstruaasjeproblemen, wurdt dit woartelkruid ek oanret.
Warskôging: Angelica-woartel wurdt ek soms brûkt om in abortus út te fieren.
5. Papaja
Papaja ite of papajasop drinke kin periodes helpe. It is fûn dat it bewearde emmenagogyske effekt fan papaya kin wurde assosjeare mei de hege hoemannichten karoteen en fitamine C yn dizze frucht. Papaja befettet ek in enzyme neamd papain dat in wichtige rol spilet.
6. Selderij
Selderij is in oar krûd dat apiol befettet en bekend is dat it emmenagogyske effekten hat. Fan syn blêden en stengels wurdt sein dat se op deselde manier wurkje om menstruaasje te beynfloedzjen.
Sellerie ite kin jo ek hydratiseare hâlde op jo perioade en it kin ek brûkt wurde foar behanneling fan menstruele ûngemak en kin ek floeiberretensje ferleegje.
7. Kaniel
Kaniel is in uterine stimulant as konsumeare yn hege doses. Mar, mear dan dat dit krûd bekend is om menstruaasjeperioade te ferminderjen lykas dysmenorrhea.
Dus, as jo kaniel konsumearje oan it begjin fan jo perioade, sil it jo wat ûntspannen hâlde. Ek kaniel kin swiere menstruele bloedingen stopje en froulju kinne it hawwe as de bloedstream oermjittich is.
8. Granaatappel
Granaatappel is in oar iten dat bekend is ynpakt mei fyto-oestrogenen. Dizze fyto-oestrogenen wurde brûkt as emmenagoge yn it dieet en uterine stimulant.
kinne wy olive oalje foar hier
Drinke fan granaatappelsop fergruttet it nivo fan estrogeen yn it lichem dat de krimp fan 'e uterine stimuleart. Dit stimuleart op syn beurt bloedearjen.
9. Fenugreek sied
Fenugreek siedden as methi sied wurde brûkt troch in protte herbalists om it menstruaasjeproses te stimulearjen. Dizze siedden binne ek nuttich foar memmen dy't boarstfieding hawwe dy't molkefoarsjenning ferheegje wolle. Dizze aromaatyske siedden kinne ek swiere menstruele bloedingen stopje.
10. Linzen sied
Fennelsied, ek wol saunf neamd, kinne yn wetter kocht wurde om in geurige tee te meitsjen dy't moarns op in lege mage moat wurde konsumeare. Dit sil helpe jo perioaden te regeljen en in sûne stream te befoarderjen.
11. Coriander Seeds
Koriandersied hawwe emmenagogueigenskippen dy't regelmjittige perioaden kinne feroarsaakje. Jo moatte gewoan 1 teeleppel koriandersied siede yn 2 kopkes wetter. Wachtsje oant it wetter in bytsje fermindere is. Mei de help fan in filter de sieds fuortsmite en de gearkomst trije kear deis drinke.
12. Aloe Vera
Aloë vera-sap hat eigenskippen foar emmenagogue dy't perioaden kinne regulearje, lykas in lêst fan 'e mage kinne kalmeerje. Knip in aloë vera-blêd en helje de gel út. Ming de gel mei 1 oseaapje huning en konsumearje it foar moarnsiten.
Diele dit artikel!
Wat is dysleksy? Boman Irani lijde oan dizze tastân
