Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- BSNL ferwideret ynstallaasjekosten fan breedbânferbiningen op lange termyn
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Diabetes is de meast foarkommende sykte en it oantal minsken mei sûkersykte nimt deis foar dei ta. Neffens de Wrâldsûnensorganisaasje (WHO) is it oantal minsken mei diabetes de lêste jierren tanommen fan 108 miljoen nei 422 miljoen.
Diabetes wurdt beskôge as in gefaarlike sykte en as it net ûnder kontrôle wurdt brocht, kin de bloedsûker in ferneatigjend effekt hawwe op it lichem en it kin diabetyske neuropaty feroarsaakje.
Diabetyske neuropaty, ek wol perifeare neuropaty neamd, komt foar as der in senuwskea is feroarsake troch sûkersykte. It is wierskynlik de nerven yn 'e lidmaten, fuotten en hannen te beynfloedzjen, dat is in resultaat fan senuwskea feroarsake troch de giftige effekten fan hege bloedsûker.
Dit kin gefoelens en tintelend gefoel feroarsaakje yn 'e fingers, teannen, hannen en fuotten. Dat, it is heul wichtich om de bloedglukose-nivo's te kontrolearjen en guon hûsmiddels oan te passen / te brûken om te helpen mei de pine.
Besjoch de hûsmiddels foar diabetyske senuwpijn, hjirûnder.
1. Waarm wetterbad
De maklikste hûsmiddel foar it behanneljen fan diabetyske senuwpine is it nimmen fan in waarm wetterbad. De hjittens ferbetteret de bloedsirkulaasje en fersnelt it genêzingsproses.
- Nim alle dagen in waarm wetterbad foar 20 minuten.
- Jo kinne 1 beker Epsom sâlt tafoegje oan it wetter.
2. Gembertee
Gember befettet anty-inflammatoare eigenskippen dy't sille helpe by it ferlichten fan diabetyske senuwpine. Gembertee drinke sil ek helpe om de bloedsûkernivo's te behearjen.
- Siedje in kopke wetter en foegje 2 stikken gember of 1 oseaapje gemberpoeder ta.
- Lit it 5-10 minuten steile en drinke dizze tee alle dagen.
3. Reguliere oefening
Regelmjittich oefenjen is ien fan 'e bêste manieren om diabetyske senuwpine te behanneljen. It ferbetteret de bloedstream en ferleget de bloedsûkernivo en hâldt dêrtroch jo diabetes ûnder kontrôle.
- Jo kinne alle dagen 20 minuten rinne of swimme om jo bloedsûkernivo te ferbetterjen.
4. Massaazje
Massaazje is in oar nuttich middel foar behanneling fan diabetyske senuwpine. It helpt de bloedstream yn 'e ieren te ferbetterjen en fersterket de spieren.
- Brûk in pear druppels mosterdoalje of kokosnoalje oan op it troffen gebiet.
- Massearje it gebiet 5-10 minuten.
- Nei massearjen wikkel it gebiet yn mei in waarme handoek.
- Doch dit ferskate kearen op in dei.
5. Essensjele oaljes
Essinsjele oaljes helpe by it ferminderjen fan 'e doffe pine en legere ûntstekking. Jo kinne pipermunt, lavendel as wiereek oalje brûke foar it behanneljen fan diabetyske senuwpine.
- Kies de essensjele oalje en foegje der in pear drippen fan ta op it troffen gebiet.
- Massearje it gebiet sêft.
6. Kaniel
Kaniel befettet anty-oksidanten, anty-inflammatoare, anty-mikrobiële, anty-diabetika en ymmun-stimulearjende eigenskippen dy't sille helpe by it behanneljen fan diabetyske senuwpine.
- Brûk kanieloalje foar it massearjen fan it gebiet.
- Kanieltee drinke.
- Brûk kaniel by it koken fan iten.
7. Jûn Primrose Oil
Jûn Primrose oalje is in anty-inflammatoire agint dy't ferdôving, tinteljend en baarnend gefoel yn 'e senuwen ferleget.
- Jo kinne 1 teeleppel jûnsblom oalje tapasse op it troffen gebiet.
- Jo kinne ek in kapsule jûnsblom oalje nimme.
8. Vitamine C
Fitamine C helpt it ymmúnsysteem te fersterkjen, ferminderet senuwpine en reparaasjes senuwskea. Vitamine C helpt yn in rapper genêzingsproses.
- Eat fruchten lykas oranje, sitroen, ananas, tomaat, spinaazje, ierdbeien, ensfh.
9. Capsaïcine crème
Capsaïcine hat anty-inflammatoare eigenskippen en pijnstillende eigenskippen dy't kinne helpe om senuwpine te ferminderjen en te helpen by it behanneljen fan diabetyske senuwpine.
- Brûk de crème 2-3 kear per dei op it troffen gebiet oan.
10. Vitamine B6
Vitamine B6 helpt it tinteljen en ferdôvjen yn 'e senuw te ferminderjen en repareert ek de skea fan' e senuw. It iten fan fitamine B6-ryk iten sil helpe by it behanneljen fan diabetyske senuwpine.
- Eat fruchten lykas bananen, pindakaas, tomatensop, sojabeanen, walnoten, ensfh.
Diele dit artikel!
As jo dit artikel leuk hawwe lêzen, diel it dan mei jo leafsten.
10 iten dat anty-inflammatoare binne yn 'e natuer
