Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen! -
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
- Cheti Chand en Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, Rituelen en betsjutting
Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen! Mis net
- Mei 52 finzenen testen posityf, Tihar-finzenis yn hege warskôging
- Yamaha MT-15 mei ABS mei dûbelkanaal om ynkoarten te lansearjen Prizen sille opnij tanimme
- Motorola-smartphone mei dimensiteit 720 SoC spottet goedkeapste Moto 5G-apparaat?
- Merken marzjinaal heger nei it Carnage fan moandei
- PBKS tsjin RR Statsanalyse: Sanju Samson skoart earste ieu fan IPL 2021
- EKSKLUSYF! Laxmii-aktrise Amika Shail oer har Gudi Padwa-plannen: Ik sil Puran Poli mysels foar it earst meitsje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Sûnens Wellness Wellness oi-Lekhaka By Shabana op 6 novimber 2017 De generaasje fan hjoed liket it libben yn 'e snelle baan te libjen. Konstant jonglearjen tusken hûs- en wurklibben lit heul bytsje tiid oer om foar ússels te soargjen.
It rappe en hektyske libben sil earder of letter in tol op ús sûnens nimme. Mar mei safolle tasizzings alle dagen, kinne wy it betelje om siik te wurden?
Yn 'e drokte fan it deistich libben gripe wy faaks op alle mooglike manearen op fluchtoetsen gewoan om wat tiid te besparjen. Dit betsjut normaal gjin tiid om thús farsk iten te meitsjen en faker as net út te iten.
Ek oan ús buro lime wurde betsjuttet dat ús lichem de fysike oefening net krijt dy't it nedich is om sûn te bliuwen.
Us lichem is in masine dy't rint op brânstof dy't wurdt levere troch it iten dat wy ite. Dêrom is it wichtich om goed te iten. In sûn en lykwichtich dieet hâldt ús lichem op en draait.
Somtiden is it net mooglik om alle kearen sûn te iten. Yn sokke gefallen binne d'r in pear ayurvedyske remedies dy't op in soad manieren foardielich binne foar ús lichem.
Alde wizen en dokters yn ús lân wisten alle geheimen fan Ayurveda en se hawwe se mei súkses trochjûn oan ús fan generaasje op generaasje. Sels hjoed, mei safolle foarútgong yn wittenskip en medisinen, fertrouwe wy noch altyd op bepaalde ayurvedyske remedies om ús sykten te behanneljen.
Yn ús drokke deistige libben fereaskje wy faaks inkele ienfâldige remedies dy't elke dei kinne wurde konsumeare en elke dei wurkje om ús sûnens te ferbetterjen. Ien sa'n maklike drank is molke en huning.
Molke is in super iten fol mei in soad fiedingsstoffen. It wurdt sein dat it in heule miel op himsels is. It kalsium en fitaminen oanwêzich yn molke sille helpe om ús bonken sûn en sterk te hâlden.
Honing is in oar krûd yngrediïnt dat breed wurdt neamd yn 'e boeken fan Ayurveda. It is in anty-oksidant, en hat ek anty-baktearjele en anty-inflammatoare eigenskippen, wêrtroch it perfekt is om in protte grutte en lytse ynfeksjes te fjochtsjen.
De kombinaasje fan beide dizze potensjele yngrediïnten wurket wûnders yn jo lichem, as elke dei konsumeare. Ek is dit drank maklik te tarieden en ek lekker. Jo hawwe dus gjin reden om net alle dagen in glês te pakken.
Hjir binne top 10 ferrassende sûnensfoardielen fan drinken fan molke en huning alle dagen. Dizze list is sa yndrukwekkend dat jo dit perfoarst wolle opnimme yn jo deistich dieet.
1) ferheget kondysje
D'r is neat better as in heul glês molke en huning om jo dei te begjinnen. De koalhydraten yn 'e huning sille jo in direkte enerzjyferheging jaan. It aaiwyt yn molke sil krêft leverje. Dizze drank sil jo de hiele dei lang oplade hâlde. It is in prachtich drank mei ympuls foar kondysje foar sawol bern as folwoeksenen.
2) Aids yn spiisfertarring
De kombinaasje fan molke en huning wurket prachtich by it helpen fan spiisfertarring. Honing befettet bepaalde prebiotika, dy't de probiotika yn 'e molke aktivearje om it spijsverteringsproses te ferbetterjen. Dit fergruttet de goede baktearjes yn it spiisfertarringskanaal. As it spiisfertarringskanaal sûn is, hâldt it in oantal betingsten lykas obstipaasje en opgeblazenens op baai.
3) Goed foar de bonken
Molke is de bêste boarne fan kalsium. Mar ús lichem is net goed om dit kalsy op te nimmen. Honing helpt it bloed al it kalsium út 'e molke op te nimmen en nei de bonken te ferfieren. Dêrom wurdt molke mongen mei huning sterk oanrikkemandearre foar bonkesûnens.
4) Cures Constipation
Honing mingd mei waarme molke, as it by bêdtiid wurdt nommen, wurdt sein dat hy constipaasje genêst. Molke is bekend om excretorybeweging te helpen. Honing befettet bepaalde enzymen dy't de soepele trochgong fan yngewanten befoarderje. Dizze kombinaasje is heul effektyf by it fermoardzjen fan Staphylococcus-baktearjes en foarkomt flatulens en oare darmsteuringen.
5) Foarkomt slapeloosheid
Molke en huning is heul krêftich by it genêzen fan slapeloosheid en sliepeleasheid. Hoewol huning in sûkerich iten is, kontroleart it de yn it lichem skieden insuline en fergruttet de hoemannichte tryptofaan. Dizze tryptofaan feroaret yn serotonine, dat bekend is as it sliephormoan.
6) Foarkomt âlder wurden
Fan 'e krêftige anty-oksidanten oanwêzich yn molke en huning wurdt sein dat it âlder wurdt weromdraait troch de effekten fan frije radikalen yn it lichem te ferminderjen. De frije radikalen dogge in soad skea oan ús ynterne organen, wêrtroch't se âlder wurde. Troch har effekten te kearen, herstelle molke en huning jongens yn ús lichem sawol yntern as ekstern.
7) Helpt behannelje hoest
De anty-baktearjele eigenskippen fan molke en huning ferminderje oerlêst yn it boarst. Syn anty-inflammatoare eigenskippen fersmite irritaasje en swelling fan 'e kiel en ferminderje hoastepisoaden. Molke + huning sil ek helpe om it slym út it lichem te ferdriuwen.
8) Helpt Stress te bestriden
Fan waarme molke en huning wurdt sein dat se de nivo's fan kortisol yn it lichem remme, dat is it stresshormoan. It fermindert ek de skea troch it hormoan oan 'e ynterne organen. It kalmeert de senuwen fan 'e harsens en helpt te ûntspannen. De enzymen yn 'e drank binne in heulende stimming.
9) Ferbetteret konsintraasje
Fan huning wurdt sein dat se harsensfunksje stimulearje. It fermindert stress en fergruttet ek kognitive en ûnthâldfunksjes fan it brein. Molke + huning is in krêftige kombinaasje foar it ferheegjen fan ûnthâldkracht en ferbetterjen fan konsintraasje.
10) Bestriidt mageynfeksjes
De sterke anty-baktearjele eigenskippen fan huning ferneatigje de ynfeksje-feroarsake baktearjes. De enzymen yn molke helpe ek by goede spiisfertarring, ferbetterje de omstannichheden fan 'e mage yn' t algemien.
maxi jurk foar plus size
