Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Foodie wêze en diabetiker wêze is ien minne kombinaasje dy't men nea moat hawwe. In sûkersykte sil fan har privileezje wurde ûntnommen om te iten wat se fiele en neat oars is deprimerender dan dit.
Iten mei in hege koalhydraatynhâld is in grut nee-nee foar har, om't de bloedsûkernivo's dêrom omheech sjitte. Stadichoan sil dit de bloedfetten beskeadigje en liede ta oare problemen lykas hert sykte, nierproblemen, beroerte, blinens en amputaasjes.
Iten foar diabetespatinten moatte koalhydraten mei stadich fertarring befetsje, om sûn te bliuwen. It bêste foarbyld hjirfoar is swiete ierappel.
Binne swiete ierpels goed iten foar pasjinten mei sûkersykte? Binne jo op elts momint spookt troch dizze fraach? Lês fierder om út te finen.
hoe te ferwiderjen tan fan gesicht yn ien dei thús
Swiete ierpels hawwe in lege glycemyske yndeks en wurde beskôge as de bêste foar diabetyske kontrôle. Matige konsumpsje fan swiete ierpels sil helpe by it hâlden fan de bloedsûkernivo's yn in sûn berik.
It befettet 26 gram koalhydraten en 3,8 gram dieetfaser. In kopke puree swiete ierpels befettet 58 gram koalhydraten en 8,2 gram glêstried. Dit kin wurde beskôge as it bêste iten foar diabetespatinten.
hoe te beskermjen hier fall home remedies
Swiete ierpels kinne op ferskate metoaden wurde konsumeare, mar tink derom dat jo it yn it juste bedrach konsumearje. Dit artikel sil jo fraach beantwurdzje oft swiete ierpels goed binne foar diabetes as net.
1. Spijsverteringsproblemen:
Ryk wêze yn dieetvezels, swiete ierpels helpe by it bestriden fan obstipaasje en ek by it foarkommen fan darmkanker.
2. Insulinsjebestriding:
It kin wurde beskôge as ien fan 'e bêste fiedings foar diabetici, om't it in natuerlike sûker hat dy't helpt by it regulearjen fan' e bloedsûkernivo's en dêrtroch yn insulinsjebestendich is.
3. Foarkomt emfyseem:
Dit probleem is gewoan by smokers en hat ynfloed op de loftsekken fan in persoan. Swiete ierpels befetsje fitamine A en karotenoïden dy't helpe by de regeneraasje fan it sykheljen.
4. Heart Health:
Kinne diabetici swiete ierpels ite? Ja fansels kinne se! Swiete ierpels binne ryk oan kalium en helpe by it balansearjen fan de elektrolyt en it regeljen fan de bloeddruk. Dit soarget derfoar dat jo in legere risiko hawwe fan in hertferwante sykte.
behanneling foar haarferlies thúsmiddels
5. Boosts Immune System:
Se binne ferrike mei fitamine D en dit fersterket it ymmúnsysteem, bonken, tosken, hert sûnens, hûd en sûnens fan 'e skildklier. Binne jo in oare reden nedich om te finen hokker de bêste ierappels binne foar diabetici?
6. Sûne weefsels en spieren:
De fiedingsstoffen yn swiete ierpels helpe by it regeljen fan de senuwsignalen dy't nei de harsens en de sûnens fan it hert stjoerd wurde. Dit sil it ûngemak ôfwike troch swelling en krampen en sels de spieren makliker meitsje.
7. Befoarderet foetale ûntwikkeling:
Ryk wêze yn foliumsoer, swiete ierpels helpe swangere froulju troch de selûntwikkeling fan 'e poppe te garandearjen en ek te garandearjen dat it foetale weefsel net kompromitteare wurdt.
8. Helpt stres te bestriden:
Swiete ierpels binne ryk oan magnesium en kalium dy't de wetterbalâns fan it lichem regelje, lykas de reaksje fan it lichem op stressfaktoaren. It helpt ek by it regeljen fan 'e hertslach en de stream fan soerstof nei it lichem.
9. Ryk oan anty-oksidanten:
Se binne ryk oan anty-oksidanten dy't helpe by it bestriden fan astma, artritis, boarstkanker, jicht en ek by it ferminderjen fan de fergrizing fan effekten fan stress.
hoe te brûken iis op it gesicht
10. Fergruttet Vitamine C-nivo's:
Ryk oan fitamine C binne swiete ierpels geweldich foar it bestriden fan ferkâldenens, oanhâldende hoest en gryp.
11. Hûdfoardielen:
Koek swiete ierpels en brûk it wetter om de poaren op it gesicht skjin te meitsjen mei in katoenen bal. Dit sil elke ûntstekking op 'e hûd kalmeerje. It wurdt ferrike mei anthocyanine, dat wurdt sein dat it in soad hûdfoardielen plukt.
12. Bestriidt bloedearmoed:
It befettet izer en helpmiddels by de produksje fan reade en wite bloedsellen dy't bloedearmoed wjerhâldt.
13. Verlicht premenstruele ûngemak:
Direkte opluchting fan premenstruele ûngemak kin wurde krigen troch syn rike boarne fan izer en magnesium.
14. Minerale boost:
Troch konsumpsje fan swiete ierappels sil it jo fiedingsnivo ferheegje troch mineralen te leverjen lykas kalsium, izer, mangaan en kalium, en ek oare fiedingsstoffen lykas koalhydraten en proteïne.
15. Hoarekwaliteit:
It befettet beta-karoteen dat nuttich is om it hier sûn en yn goede foarm te hâlden.
