Hier sûnens hat mear te krijen mei wat der ûnder de hoofdhuid is, hoewol it úteinlik wjerspegelet op wat hjirboppe is! It 'libjende' diel fan 'e hier is ûnderbrocht yn' e follikel, en komt krekt as de oare organen fieding ôf fan iten en de bloedbaan. Hierproteïne is in benammen fitale fiedingsstof, ien dy't moat wurde oanfolle troch proteïnebehannelingen. Dus as jo proteïne-defizit binne, sille jo fine dat jo hier daliks flak, dof en tin útsjen. Gjin wûnder dan, dat swiere froulju, minsken mei PCOS, nije memmen, dyjingen mei schildklier en hormonale ûnbalâns, binne allegear meast ferlet fan proteïne-behannelingen, om't se lije oan ferlies fan hier en efterútgong yn hier tekstuer . Crash diëten en anoreksia kinne ek feroarsaakje proteïne tekoart, en fereaskje dat jo up dyn protein behannelingen . Dat wat krekt binne de behannelingen dy't jo nedich binne, om te soargjen dat it proteïnebalâns fan it hier wurdt behâlden?
ien. Wêrom hat it hier proteïnebehannelingen nedich?
twa. Jou dyn hier thús in proteïnebehanneling troch te massearjen mei swiete amandeloalje of kokosnota-oalje
3. Eieren opnimme yn jo syktocht nei in proteïnebehanneling thús
Fjouwer. Brûk molke en yoghurt om jo hier thús in proteïnebehanneling te jaan
5. Omfetsje avokado as in kar foar proteïnebehanneling
6. Brûk winkel-kocht proteïnepakketten, nei oerlis mei jo dokter
7. Kies foar keratine as in proteïnebehanneling by jo salon yn 'e buert
8. Besykje de Cysteine-behanneling as in feilige, kosten-effektive proteïnebehanneling
9. Brûk Botox foar hier, in djip conditionerende proteïnebehanneling foar glêde en zijdeachtige lokken
10. FAQs: Protein Treatments
Wêrom hat it hier proteïnebehannelingen nedich?
Litte wy earst de wittenskip efter hiergroei begripe? Sichtber hier, lykas wy allegearre witte, is makke fan deade sellen. Hier groei bart ûnder de hoofdhuid, yn 'e hierfollikel. As nije hiersellen wurde foarme, wurde âldere deade sellen omheech drukke - en dêrom groeit hier. Hier is, yn feite, opboud út in aaiwyt neamd keratine. Yn feite is it hiele minsklik lichem folslein opboud út proteïne, yn dat syn hiele struktuer proteïne is. Al it aaiwyt dat wy ite wurdt ôfbrutsen yn aminosoeren, dy't troch de lever brûkt wurde om ferskate aaiwiten te meitsjen. Dat, ûnder it gebiet fan 'e hoofdhuid, binne d'r miljoenen hierfollikels dy't keratine meitsje fan' e aminosoeren dy't wy krije yn iten. Hiergroei bart yn dizze sellen en dat is hoe hier wurdt foarme. Dat proteïne is letterlik essensjeel om elke strân hier byinoar te hâlden! Kies foar proteïne-kondysjebehannelingen by jo lokale salon, wat sil helpe by it oanfoljen fan proteïnenivo's yn jo hier en hoofdhuid. It is ek ideaal om in biotine-rike shampoo, conditioner en hiermaske te brûken om hjirmei te helpen. Stypje jo salontsjinsten mei proteïneferbettering fan behannelingen thús, en konsumearje in dieet ryk oan proteïne.
Pro type: Jo kinne kieze tusken profesjonele en thúsproteïnebehannelingen foar jo hier.
hoe't jo fuotten skjinmeitsje mei jittik
Jou dyn hier thús in proteïnebehanneling troch te massearjen mei swiete amandeloalje of kokosnota-oalje
Gearstalling-wize, amandels binne makke fan in grutte tweintich-ien prosint proteïne. Kombinearre mei syn natuerlik foarkommende fetten lykas oleïnezuur, linoleïnezuur, omega 6 fatty acids ensafuorthinne, is de swiete amandeloalje ekstrakt út amandels ien fan 'e meast proteïnerike topyske tapassingen dy't jo kinne brûke op jo hier. Dizze net-vette hieroalje is ek in poerbêste dichtmiddel, dy't besteande proteïne, aminosoeren en focht yn jo lokken beskoattelt. Folgje it goede hier oalje en massage regimen. As jo in droege hoofdhuid, tapasse en massage de swiete amandel oalje yn jo hoofdhuid en op elke strân hier elke alternatyf dei; dy mei in fette hoofdhuid kinne krije it dien ien of twa kear yn 'e wike. Massearje fan 'e hoofdhuid kin de bloedsirkulaasje ferheegje, en haargroei fan binnen helpe, wylst tagelyk de proteïne-ynhâld yn' e hoofdhuid stimulearret. As swiete amandel oalje djoer is, kieze foar kokosnoot oalje , dy't wurket op alle hier types , is lokaal beskikber en betelber. It helpt it hier fan it ferlies fan proteïne, en docht ek ôf mei roos, verzacht it hier, reparaasjes split-einen en fersterket hiergroei .
Pro type: Brûk swiete amandeloalje of ekstra virgin kokosnotoalje op jo hier foar in proteïnebehanneling.
Eieren opnimme yn jo syktocht nei in proteïnebehanneling thús
Besykje dizze ienfâldige tip en sjoch nei jo hier dikte skyrock! Nim twa hiele aaien (frij berik as mooglik), en slach goed yn in kom. Foegje in leppel fan oliifoalje as jo droege hoofdhuid en bros hier. Massearje dit sêft yn jo hoofdhuid mei jo fingers, soargje derfoar dat jo elke inch fan 'e hûd bedekke. Nim dan in applikaasjeborstel, en tapasse de oerbleaune miks oer jo hier, goed bedekke. Set op in dûs cap, en lit it foar 15-20 minuten. Waskje goed mei in biotine-rike shampoo en conditioner. Wêrom moatte jo dit dwaan? Want rauwe aaien binne wirklik in kado foar de natuer hierfersoarging ! Dit super-iten is geskikt foar alle hiertypen, en sawol it aaiwyt as de djerre komme fol mei foardielen. De djerr binne benammen fiedingstich en komme fol mei biotine, vitaminen A, D, E, K, folaat en lecithine. It aaiwyt befettet selenium, kalzium, magnesium, kalium en fosfor. Fan 'e 8,3 g proteïne is de helte yn' e wyt, en de oare helte is yn 'e djerre. Eieren yn 't algemien biede izer, koper en sink, lykas ek in gasthear fan B-vitaminen. Biotine of Vitamine B7 is benammen wichtich foar hiergroei. Yn prinsipe is biotine ferantwurdlik foar de konverzje fan aminosoeren as aaiwiten, nei keratine. Besykje dit aaimasker om wat proteïne yn jo manen te infusearjen.
Pro type: Massearje fan jo hoofdhuid en hier mei twa aaien twa kear yn 'e wike is ideaal om proteïne deryn te infusearjen en dikker hier te befoarderjen.
Brûk molke en yoghurt om jo hier thús in proteïnebehanneling te jaan
Molke, lykas molkeprodukten lykas yoghurt, soarget foar in fantastyske proteïnebehanneling - om dúdlike redenen. Lit ús earst molke nimme. It bestiet út twa soarten proteïne - kasein en wei-proteïne, dy't beide foardielich binne foar it hier. Kasein befettet in aminosoer neamd glutamine, dy't de hierfollikel stimulearret en dêrtroch hiergroei befoarderet. Whey helpt de hierstruktuer en elastisiteit te stypjen, en fergruttet har treksterkte. Molke massasje yn jo hoofdhuid en hier yngeand, en it in pear minuten litte foardat jo jo hier waskje, kin de proteïne-ynhâld ferheegje. Yoghurt is in oare molke-basearre proteïneboarne dy't fol is mei foardielen foar it hier. It befettet melksûr, dy't helpt it hier te hydratearjen, focht yn te dichtjen en hierskea te foarkommen, wylst de hiertekstuer glêd en yntakt hâldt, en alle beskeadige nagelriemen reparearje. Brûk in proteïnepakket fan dikke yoghurt, op syn minst ien kear yn 'e wike oanbrocht oer de heule hoofdhuid en hier, foar maksimale foardielen.
Pro type: Kies foar molke en molkeprodukten lykas yoghurt foar in natuerlike proteïnebehanneling dy't sawol tekstuer as hiergroei ferbettert.
Omfetsje avokado as in kar foar proteïnebehanneling
Dit kin lykje as in ûngewoane opsje, mar avocado is ien fan 'e bêste protein boarnen ûnder fruchten. Wat it lykwols wirklik spesjaal makket, is it feit dat it is keppele oan oare fiedingsstoffen lykas essensjele fatty soeren en fitamine E, dy't allegear essensjeel binne om it hier te hydrateren en it soepel en hydrateare te hâlden. De ideale manier om avocado te brûken is in hiermasker. Meitsje de pulp fan 'e avokado oant jo in glêde ming hawwe. Foegje in pear drippen avokado-oalje ta as jo moatte, om te soargjen dat de tekstuer krekt goed is, en tapasse dan oer de hiele hoofdhuid en hier, ôfwaskje nei 15 minuten.
Pro type: Brûk ien kear yn 'e wike in avocado-hiermasker as proteïnebehanneling foar jo hier.
Brûk winkel-kocht proteïnepakketten, nei oerlis mei jo dokter
As jo gjin tiid of oanstriid hawwe om thús hiermaskers te meitsjen mei natuerlike yngrediïnten, en as in besite oan 'e salon te omslachtich of djoer is, is dit in geweldich alternatyf. Skientmewinkels en renommearre merken biede produkten dy't rjochte binne op it infusearjen fan proteïne yn jo hier. Fan sprays oant maskers, serums oant conditioners, d'r binne in oerfloed fan produkten dy't passe by elke need, ôfhinklik fan hoe yntinsyf jo wolle dat jo proteïnebehanneling is. Soargje gewoan dat jo jo dokter rieplachtsje foardat jo in nije spray besykje en kontrolearje de yngrediïnten om te soargjen dat jo net wierskynlik allergysk binne foar ien fan har.
Pro type: Brûk winkel-kocht haarsprays, maskers, serums en conditioners foar in proteïnebehanneling thús.
Kies foar keratine as in proteïnebehanneling by jo salon yn 'e buert
De meast populêre protein behanneling foar hier dat jo kinne kieze foar is de keratine hier-glêdmeitsjen behanneling . Dit hat wrâldwiid populaasje krigen, om't it effektyf is, en it hier is maklik te ûnderhâlden. Hoe wurket it? In salon keratine-behanneling brekt jo hierstruktuer útinoar en bringt it dan byinoar om in strak en mear oarderlik uterlik te bieden. Yn prinsipe feroarje de aminosoeren harsels yn in mear oarderlik patroan. Tidens de proseduere shampooet de kapper it hier en past dan de oplossing foar it rjochtsjen en lit it yn. Droech blaze folget dat soarget foar in wettertichte laach om elke strân. It effekt duorret sawat 3-6 moannen. Fansels binne ûnderhâldsrjochtlinen mei keratine strang - om't it foar in grut part in gemysk proses is dat formaldehyde-oplossing befettet. Earst, wikselje shampoo! Jo stylist sil nei alle gedachten in goede sulfaatfrije shampoo oanbefelje dy't by jo hier past. Likegoed mei in conditioner. Twads, bliuw fuort fan sprays en oare stylingprodukten dy't sulfaten befetsje, om't se de effekten fan 'e keratine-behanneling kinne annulearje. Doch ek gjin glêdende behanneling mear as 3-4 kear yn 't jier, nei it beoardieljen fan' e tastân fan 'e hier. Dit is benammen wichtich om't konstante bleatstelling kin liede ta permaninte hierskea (benammen as se har hier ek faak kleurje!), En jo wolle dêr net ferantwurdlik foar wêze.
Pro type: Keratine is de populêrste, effektive en beproefde salon-basearre proteïnebehanneling op it blok.
Besykje de Cysteine-behanneling as in feilige, kosten-effektive proteïnebehanneling
Hoewol minder populêr, binne cysteine-behannelingen feiliger en kosten-effektiver dan keratine-behannelingen. It neidiel? Jo sille net krij seidich rjocht hier . Ynstee dêrfan sille jo jo weagen of krullen noch hâlde, mar it sil in frizzfrije, flüssiger ferzje wêze dy't sljocht sjocht. Cysteine brûkt in net-essensjele aminosoer fûn yn keratine, ynstee fan keratine sels. It is proteïne-basearre en rjochtet him op genêzen en reparearjen fan beskeadige hier, ynstee fan har struktuer te feroarjen. Deselde regels jilde lykwols - it brûken fan sulfaatfrije shampoos is in no-nee, om't se de effekten makliker keare. Ek duorje de resultaten fan 'e cysteine-behanneling ek foar deselde tiid - 3-6 moannen.
Pro type: Brûk in cysteine-behanneling yn 'e salon as in mear natuerlike, kosten-effektive proteïnebehanneling .
Yndiaaske resepten foar sûn iten
Brûk Botox foar hier, in djip conditionerende proteïnebehanneling foar glêde en zijdeachtige lokken
Hair Botox, hoewol fergelykber mei keratine- en cysteine-behannelingen, ferskilt in bytsje yn dat it in djippe kondysjonearjende behanneling is dy't aminosoeren, aaiwiten en essensjele fiedingsstoffen brûkt. As der in miljeu of lifestyle-basearre skea oan dyn hier , it ferhelpt dit op 'e meast natuerlike manier mooglik. Krekt as keratine moat dit ek 3-4 kear yn 't jier werhelle wurde.
Pro type: Hair Botox is ynhelle as in gemysk-frije ferfanging fan keratine sa fier as salon-basearre proteïnebehannelingen geane.
FAQs: Protein Treatments
Kin in proteïneryk dieet proteïnebehannelingen oanfolje?
Ja, in dieet ryk oan proteïne kin perfoarst de effektiviteit fan jo aktuele proteïnebehannelingen ferbetterje. Konsumearje in dieet ryk oan suvel - húske tsiis, oare ûnferwurke tsiis, ghee en yoghurt - lykas aaien, plomfee, leguminten, linzen, griene beantsjes en beheinde hoemannichten soja. Omega 3 fatty soeren binne ek essensjeel om jo hoofdhuid te hâlden en hierfollikels fan útdroegjen, it ferminderjen fan ûntstekking (dat is in wichtige oarsaak fan hierbreuk). Besykje salm, makreel en sardines. Fegetariërs, jo kinne jo deistige dosis proteïne krije fan linzen, peulvruchten, nuten en sied, seegriente ensfh.
Wat binne de oanwizings dat it hier in proteïnebehanneling nedich is?
As jo hier proteïne-tekoart is, binne d'r in pear feilige tekens dy't jo moatte oppassen. De earste en meast foar de hân lizzende is it gebrek oan elastisiteit. As jo hier net springich genôch is en net weromkomt yn foarm as jo ienris oanstutsen binne (ynstee brekt it ôf of sit slap), dan is it perfoarst proteïne tekoart. Slim hier, hier dat gefoelich is foar oermjittige kroezen, brekken en porositeit ensafuorthinne, binne ek ferlet fan in proteïnebehanneling. En as lêste, as jo hier koartlyn is kleurd, moatte jo derfoar soargje dat jo it fiede mei proteïne.
Wat, yn in notedop, binne de foardielen fan in proteïnebehanneling?
As jo ienris klear binne mei in proteïnebehanneling, is it maklik om it ferskil te sjen dat it sil meitsje foar jo hier. Neist it ferklearjen fan it fanselssprekkende - dat dyn hier sil sterker en glêdder wêze - it helpt ek it stuitsjen, folume en elastisiteit fan jo hier te herstellen. Jo sille ek in signifikant ferskil sjen foar hierferlies en hierferlies, en problemen lykas split-einen sille gâns ferminderje.
