Palak Paneer Resept | Hoe te meitsjen fan spinaazjekaaskerry

De Bêste Nammen Foar Bern

Flier:

Bertedatum:

Stjoere

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side

Just yn

• 6 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
• 
• 7 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
• 9 oeren lyn Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
• 12 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Mis net

• Nijs Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
• Sport Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
• Auto's Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
• Films Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
• Finânsjes Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
• Technology AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
• Oplieding CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
• Reizgje 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april

Palak paneer is in gerjocht fan it Yndiaaske subkontinint. It wurdt faak iten yn it noardlike diel fan Yndia. It wurdt tsjinne as bygerjocht begelaat mei rotis as rys.

Palak paneer wurdt taret troch de puree fan spinaazje te kombinearjen, krûden fan krûden en de farske paneerblokjes. Palak hat in hege fiedingswearde, dêrom brûkte 'Popeye de matroasman' it yn sekonden om alle enerzjy te krijen.

Palak paneer smakket net gewoan geweldig en romich, mar sjocht ek unyk mei syn fleske griene kleur. De paneerkubes kinne wurde briede en dan tafoege oan 'e jus om it lekkerder te meitsjen. Mar yn ús resept foegje wy gewoan de frisse kubes ta.

Palak paneer is in maklik resept om te meitsjen. Sjoch it fideo oer hoe't jo de palak paneer kerry meitsje kinne. Hjir is in stap foar stap proseduere ynklusyf ôfbyldings.

PALAK PANEER FIDEO RESEPT

Resept troch: Meena Bhandari

Reseptype: Bysûndere

Tsjinnet: 2-3

oefeningen om buikfet te ferliezen

• Palak - 200 g (2 trossen)

  Wetter - 1 beker

  Oalje - 1 tbsp + 2 tbsp

  Sipels - 1 beker (chopped)

  Tomaat - 1 beker (yn blokjes snien)

  Griene chili - 1 ts (chopped)

  Hiele cashewnoten - 4

  Sâlt - 1 tsp

  Red chillipulver - 1 ts

  Farske smaak - 2 tsp + foar garjen

  Paneerblokjes - 1 beker

• 1. Nim palak yn in kolander en waskje it 2 oant 3 kear.

  2. Foegje it ta yn in drukkoker.

  3. Foegje in beker wetter ta en druk it oant 1 fluitsje.

  4. Underwilens foegje in oseaapje oalje ta yn in ferwaarme panne.

  5. Foegje de gehakte sipels derby en soteer oant it goudbrún fan kleur wurdt.

  6. Foegje de sniene tomaten derby en roer goed.

  7. Foegje in teelepel gehakte griene pepers ta.

  8. Foegje cashewnoten by en briede goed in minút.

  9. No, iepenje it lid fan 'e cooker en lit it 10 minuten ôfkuolje.

  yoga asanas mei foto's en foardielen

  10. Foegje it suterige mingsel ta yn in miksfet.

  11. Maal it yn in glêde pasta. Hâld it oan 'e kant.

  12. Foegje 2 oseaapjes oalje ta yn in ferwaarme panne.

  13. Foegje de grûnpasta derby en roer goed.

  14. Foegje in teeleppel fan beide, sâlt en read chili poeier ta. Goed riere.

  15. Foegje 2 teeleppels frisse rjemme by en mingje goed.

  16. Bedek it mei in deksel en lit it in minút koekje.

  17. Hâld it oan 'e kant.

  18. Foegje no it gekookte palak ta yn in mixerpot.

  19. Maal it yn in glêde streamende konsistinsje en hâld it oan 'e kant.

  20. Iepenje it deksel en foegje de grûnpalak ta.

  21. Bedek it wer mei it deksel en lit it noch 1 minút koekje.

  22. Iepenje it deksel en foegje de snijde paneer ta oan 'e jus.

  23. Oerstapje it yn in kom en foegje frisse room ta foar garnearjen.

  24. Serve hot.

• Soargje derfoar de palak 2 oant 3 kear te waskjen oant alle stofdeeltjes binne wosken.
• De paneerkubes kinne wurde gebakken om it gerjocht lekkerder te meitsjen.
• Soargje it sâltmingsel te malen yn in glêde tekstuer.
• Cream en cashewnoten wurde tafoege om dit in ryk en romich gerjocht te meitsjen.

• Tsjinstgrutte - 1 tsjinje
• Kalorien - 289 kal
• Fet - 11 g
• Protein - 12 g
• Koalhydraten - 38 g
• Sûker - 5 g
• Fiber - 6 g

STAP FOAR STAP - HOE PALAK PANEER MAAKJE

1. Nim palak yn in kolander en waskje it 2 oant 3 kear.

2. Foegje it ta yn in drukkoker.

3. Foegje in beker wetter ta en druk it oant 1 fluitsje.

hoe te behâlden hier groei

4. Underwilens foegje in oseaapje oalje ta yn in ferwaarme panne.

5. Foegje de gehakte sipels derby en soteer oant it goudbrún fan kleur wurdt.

6. Foegje de sniene tomaten derby en roer goed.

7. Foegje in teelepel gehakte griene pepers ta.

8. Foegje cashewnoten by en briede goed in minút.

9. No, iepenje it lid fan 'e cooker en lit it 10 minuten ôfkuolje.

10. Foegje it suterige mingsel ta yn in miksfet.

11. Maal it yn in glêde pasta. Hâld it oan 'e kant.

12. Foegje 2 oseaapjes oalje ta yn in ferwaarme panne.

13. Foegje de grûnpasta derby en roer goed.

bêste fruchten foar swangere froulju

14. Foegje in teeleppel fan beide, sâlt en read chili poeier ta. Goed riere.

15. Foegje 2 teeleppels frisse rjemme by en mingje goed.

16. Bedek it mei in deksel en lit it in minút koekje.

17. Hâld it oan 'e kant.

18. Foegje no it gekookte palak ta yn in mixerpot.

19. Maal it yn in glêde streamende konsistinsje en hâld it oan 'e kant.

20. Iepenje it deksel en foegje de grûnpalak ta.

21. Bedek it wer mei it deksel en lit it noch 1 minút koekje.

22. Iepenje it deksel en foegje de snijde paneer ta oan 'e jus.

23. Oerstapje it yn in kom en foegje frisse room ta foar garnearjen.

24. Serve hot.

Jo Horoskoop Foar Moarn

Witte

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side