IS MAGGI SÛN YN SWANGERSKIP? EKSPERTANALYZE

Foar snelle warskôgingen Ynskriuwe no

Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingen

Just yn

5 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
6 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
8 oeren lyn Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
11 oere lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Moatst sjen

Mis net

Thús Pregnancy parenting Prenatal Prenatale oi-Praveen Kumar By Praveen Kumar | Fernijd: freed 7 juni 2019, 16:38 [IST]

Ynienen is it wurd 'maggi' in eng namme wurden foar de measte noedelleafhawwers. Eins ferlear instantnoedels fan alle fabrikanten ynienen de ferkeap. Dit komt om't wy allegear natuerlik bang binne oer wat der barre soe as wy noedels ite.

Jo sûnens is wichtich foar jo, sadat jo elke bytsje ynformaasje dy't jo troch oaren wurde jûn, foarsichtich nimme. Dit jildt ek foar swangere froulju. Se binne kieskeuriger oer wat te iten, om't se tinke moatte oer sûnens fan it groeiende bern fan binnen. Dat, is maggi sûn yn 'e swangerskip?

Is Maggi sûn yn swangerskip?

Wêrom binne wy ea fereale wurden op dizze noedels? Se kamen mei in '2 minuten' tag. Jo kinne se yn minuten rap tariede, en genietsje. Se binne lekker foar jo tonge. En ja, se kostje net folle pizza's en hamburgers kostje in bom, wylst noedels jo pinda's kostje.

Der wurdt no nei direkte noedels sjoen, mar earlik sein, noch foar in desennium, hâlden in protte minsken har op baai. Se hienen har eigen redenen. Se hate 'maida' as noedels binne makke fan 'maida', se hawwe se noait opnommen yn har dieet. Ja, it spijsverteringssysteem hat in raffinearre miel. Ek ferfine moeren kinne oergewicht feroarsaakje. Dat, dy redenen wiene doe genôch foar guon minsken om noedels fan har skûtel te lizzen.

Dieetkaart foar swangere froulju

Wat befetsje Instant Noodles?

Lit ús djipper sjen. Wêr binne se eins fan makke? No, se befetsje sâlt, palm oalje, setmoal en weetmiel. Litte wy ek prate oer wat net sa goede yngrediïnten. Se binne sûker en mononatriumglutamaat (MSG). Ja, dizze yngrediïnten binne populêr wurden kin wêze fanwegen de resinte kontroversje.

Om te begjinnen sizze sûnenseksperts dat direkte noedels jo miskien net kwea dogge as jo se komselden en yn lytse hoemannichten ite. Dit betsjuttet dat moderaasje miskien gjin moardner is.

Mar wachtsje! Nimmen sei dat se echt fiedend binne. Jo kinne se gjin balansearre dieet neame. Alles wat jo fan har krije is setmoal, sâlt en MSG. Eat se deistich en jo kinne maklik proai falle fan moardersykten lykas hypertensie. Wêr binne de mineralen, fitaminen, aaiwiten of sels glêstried yn dizze noedels? Dat, se helpe jo lichem net folle.

Wat makket noedels skealik?

Elke fabrikant wol dat har ytbere produkten langer duorje, om't bederflike artikels in ferlies wêze soene. Itselde jildt ek foar noedels. Dus, om har hâldberens út te wreidzjen, wurde se ferwurke. Dat is it ûnsjogge diel. Se misse genôch fieding, mar se komme mei in soad skealike stoffen lykas natrium, konserveringsmiddelen, keunstmjittige yngrediïnten lykas kleuren, oare smaken, tafoegings, ensafuorthinne.

Litte wy no in bytsje prate oer mononatriumglutamaat (MSG). Dit lykas guon oare yngrediïnten yn noedels hawwe in rol te spyljen. Se foegje smaak ta of fergrutsje de hâldberens. Se kinne jo systeem miskien net kwea dwaan by de earste yntak, mar as jo se alle dagen ite, dan kinne se jo sûnens stadichoan skea. Teminsten, dit is wat de measte dokters sizze.

Olympyske Spullen live stream fergees

It 'Maida' diel

Tarwemiel wurdt oer it algemien bleekt en ferfine om it definitive produkt te krijen dat nedich is om dizze noedels te meitsjen. Ek dit ferwurke guod ferliest syn fiedingsstoffen. Dat, eins binne se net mear dan nutteleaze kaloryen dy't jo obesitas tafoegje. Ek de tafoege konserveringsmiddelen soene jo systeem op ferskate manieren begjinne te skealik. Oan 'e oare kant, lykas in protte leauwe, spylje' maida 'produkten mei jo spiisfertarring. Eins kinne se by guon minsken ek ynfeksjes hawwe.

De dikke ynhâld

Oer it algemien befetsje ferwurke iten transfetten. Se binne net echt de fetten dy't jo nedich binne om yn te nimmen. As jo soarchfâldich nei ien fan 'e yngrediïntenlist op dizze noedels sjogge, sille jo ferrast wêze om te witten dat de measte yngrediïnten net echt sa sûn foar jo binne. Fan 'e smaakferbetterende aginten oant de plantaardige oaljes befetsje se wirklik min guod dat jo lichem oars haatsje soe om te iten. Om in nôtskal te pleatsen, kinne dizze noedels, as se yn oerfloed konsumearje, jo cholesterolnivo ek bedjerre.

Se kinne stadichoan ek diabetes type 2 feroarsaakje. Ek instant noodles hawwe in oare dekôr. Jo lichem nimt in soad tiid om se te fertarren yn tsjinstelling ta de oare soarten noedels. Ja, ferwurkjen makket dizze noedels min. Jo lichem sil miskien moatte spanne om se te fertarjen en alles nuttichs út te heljen.

Dit jildt net allinich foar noedels, mar alle soarten ferwurke iten. Dat, dejingen dy't fastfood hawwe omearme en it natuerlike guod oan 'e kant setten, moatte op' e lange termyn spyt hawwe.

hoe te kontrolearjen hier whitening

Swiere froulju

Elke 100 g instantnoedels drage hast 2500 mg natrium. Dit is net goed foar in swangere frou en it bern.

Kinne jo se sûner meitsje?

No, as jo in lytse hoemannichte noedels wolle konsumearje, besykje der dan in soad farske grienten oan ta te heakjen. Dit soe de fiedingswearde ferheegje fan wat jo konsumearje. Mar dochs nimt it de oare side-effekten fan tefolle konsumpsje fan MSG net fuort.

Tink dit ek oan: Krekt om't guon merken noedels mei griente ferkeapje, falt der net foar, om't se gewoan mear konserveringsmiddelen befetsje. Se kinne skealiker wêze.

Wat is TBHQ?

Guon merken fan instant noodles befetsje in kombinaasje neamd TBHQ. De folsleine foarm fan TBHQ is Tertiair Butylhydroquinon. Dit is in syntetyske gemyske en in derivaat fan ierdoalje-produkten. Dit is in konserveringsmiddel. Fansels befetsje hast alle ferwurke fiedings dizze gemyske. Guon rapporten suggerearje dat dizze gemyske ek wurdt brûkt troch de kosmetyske yndustry, ferveindustry en sels pestizidindustry. Stel josels har plak foar.

It minste diel is sûnenseksperts hawwe de feilige hoemannichten konsumpsje noch net fûn. Hoewol dit yngrediïnt jo net skea docht as jo it mar ien kear yn lytse hoemannichten konsumearje, sil it grif skea dwaan as op 'e lange termyn geregeld konsumeare wurdt. Mar hoefolle is te folle? Dit is in trochgeand debat en d'r is noch gjin inkelde miening. Mar elkenien is it iens dat it op 'e lange termyn skealik is.

populêre hûsmiddels foar donkere sirkels

Side-effekten fan TBHQ

As jo ien folsleine gram TBHQ konsumearje, kinne jo fuortendaliks mislikens, delirium, sykheljen en tinnitus ûnderfine, dan kinne jo sels ynstoarte! Klinkt eng, net?

Fansels sil jo lichem dit toxine binnen dagen kinne eliminearje, mar as jo regelmjittich noedels ite, dan litte jo de gifstoffen letterlik langer yn jo systeem bliuwe.

Eins beweart in stúdzje dat dit yngrediïnt skealike effekten hie toand doe't se op bisten waarden besocht. It wurdt sein dat se de lever, it reproduktive systeem yn har beynfloedzje.

famyljefilms op Amazon Prime

In oare stúdzje seit dat direkte noedels direkt keppele binne oan bepaalde steurnissen lykas metabolic syndroom. No, ûndersiken sizze dat froulju in heger risiko hawwe om beynfloede te wurden troch metabolike syndroam as se direkte noedels mear konsumearje.

No, wat is metabolike syndroom? It is in tastân dy't ferskate symptomen sjen lit lykas hege bloeddruk, obesitas en sels minne cholesterolnivo. Dizze tastân kin liede ta diabetes en hertproblemen. Dat is it feilich om maggi te iten yn 'e swierens?

Wat moatte swangere froulju dwaan?

Sels as jo fan instant noodles hâlde, is it better om se te foarkommen tidens de swangerskip. In swangere frou moat derfoar soargje dat har dieet en libbensstyl de sûnens fan 'e foetus binnen folslein stipet. Alles dat direkt of yndirekt ynfloed hat op 'e sûnens fan' e poppe moat wurde foarkommen en dêrom kin elk ferwurke iten folslein wurde foarkommen.

In swangere frou kin gau nei de befalling genietsje fan al har favorite iten. Sûnenseksperts sizze dat stressnivo's, min dieet en sels skealike stoffen yn ferwurke iten sûnens skea dogge, hoewol guon fan dy effekten net opmurken wurde of sels net diagnostisearre.

Om oan 'e feiliger kant te wêzen, foarkomme alle ferwurke iten, ynklusyf instant noodles as jo swier binne. Tink derom dat noedels ferwurke iten binne en se befetsje in pear yngrediïnten dy't jo sûnens op 'e lange termyn kinne skea.