Just yn
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Bajra khichdi is ien fan 'e basisfoarsjenningen yn' e steaten Rajasthan en Haryana. It is benammen yn 'e wintermoannen. It is in geweldich iten om foar te kiezen yn gefal dat jo op in dieet binne, om't it ekstreem leech yn kaloryen is en jo ek lang fol fiele sil.
Bajra is fol mei fieding en dêrom kin dit bajra khichdi-resept wurde krigen as in folslein miel by lunsj as diner. Jo kinne it mei wat ghee tsjinje, wat de smaak noch fierder ferbetteret. Ek it betsjinjen mei kwark sil jo spijsverteringsstelsel helpe te koeljen.
Om te witten hoe't jo it bajra khichdi-resept kinne tariede, hjir in fideo dat jo koenen sjen en ek om mear te witten oer de stap-foar-stap-tariedingsmetoade oer hoe't jo bajra khichdi meitsje, tegearre mei de ôfbyldings, scroll dan troch.
BAJRA KHICHDI RESEP | HOE BAJRA KHICHDI RECEPT MAKE | BAJRA KHICHDI STAP FAN STAP | BAJRA KHICHDI FIDEO | LOW CALORIE RESEPTEN Bajra Khichdi Resept | Hoe meitsje jo Bajra Khichdi resept | Bajra Khichdi Stap foar stap | Bajra Khichdi Video | Resepten mei lege kaloryen Prep-tiid 10 minuten Kooktiid 15M Totale tiid 25 minutenResept troch: Meena Bhandari
Reseptype: Haadgerjocht
Tsjinnet: 2
Yngrediïnten-
Bajra - 1 beker
Wortel (fersnippere) - ½ beker
Beanen - ½ beker
Netflix romantyske films 2018
Erwten (pealle) - ½ beker
Green Split Moong Dal - ½ beker
Sipel - ½ beker
Kurkuma - 1 / 4e tsp
Sâlt - 1 ts
Jeera - 1 tsp
Sillipoeder - 1 tbsp
Oalje - 1 ts
-
1. Waskje de moong dal goed en wekje it in heal oere yn wetter.
2. Waskje de bajra en wekje it in heal oere yn wetter.
3. Nim dan in drukkoker en foegje der 1 tsp oalje oan ta.
4. Dêrnei foegje 1 tsp jeera ta.
5. Foegje de gehakte sipels derby en roer it goed op lege flam.
hokker fruchten te iten yn 'e swierens
6. Sadree't de sipels trochsichtich wurde, foegje woartels ta.
7. Foegje dan de snoeide beanen en earten ta.
8. Roer alles goed.
9. Neidat it wat kocht is, foegje de moong dal ta, tegearre mei it wetter wêryn it waard wiet.
10. Foegje dan bajra ta oan it cooker tegearre mei it wetter wêryn de bajra waard wiet.
11. Foegje wat mear wetter ta en lit it siede.
12. Foegje 1 ts sâlt, chillipulver en koarmerkepoeier ta.
13. Foegje wat mear wetter ta om it nei de juste konsistinsje te bringen.
bêste setting spray foar vette hûd
14. Slút it deksel fan 'e drukkoker.
15. Druk koekje dit foar 3-4 fluitsjes.
16. Koel it 10 minuten ôf.
17. Tsjinje it gerjocht hjit mei kwark.
- Koekje de feggies heal en meitsje se net te folle, om de juste konsistinsje fan 'e khichdi te krijen.
- Tsjingrutte - 1 bak
- Kalorien - 321 kal
- Fet - 13,0 g
- Protein - 10,6 g
- Koalhydraten - 40,2 g
- Fiber - 6,5 g
STAP FOAR STAP - HOE MAKE
1. Waskje de moong dal goed en wekje it in heal oere yn wetter.
2. Waskje de bajra en wekje it in heal oere yn wetter.
3. Nim dan in drukkoker en foegje der 1 tsp oalje oan ta.
4. Dêrnei foegje 1 tsp jeera ta.
5. Foegje de gehakte sipels derby en roer it goed op lege flam.
6. Sadree't de sipels trochsichtich wurde, foegje woartels ta.
7. Foegje dan de snoeide beanen en earten ta.
iis taart ôfbyldings
8. Roer alles goed.
9. Neidat it wat kocht is, foegje de moong dal ta, tegearre mei it wetter wêryn it waard wiet.
10. Foegje dan bajra ta oan it cooker tegearre mei it wetter wêryn de bajra waard wiet.
11. Foegje wat mear wetter ta en lit it siede.
12. Foegje 1 ts sâlt, chillipulver en koarmerkepoeier ta.
13. Foegje wat mear wetter ta om it nei de juste konsistinsje te bringen.
14. Slút it deksel fan 'e drukkoker.
15. Druk koekje dit foar 3-4 fluitsjes.
16. Koel it 10 minuten ôf.
17. Tsjinje it gerjocht hjit mei kwark.