ien. Wat feroarsake akne of puistjes?
twa. Tips om puistjes kwyt te reitsjen
3. Natuerlike manieren om akne of puistjes te foarkommen
Fjouwer. Hoe kinne jo akne of puistjes foarkomme as jo reizgje
5. Hoe kinne jo akne of puistjes thús oanpakke
6. FAQs oer puistjes
Akne is in hûdbetingsten dy't sawol manlju as froulju kinne beynfloedzje. Wylst akne, ek bekend as vlekken, blackheads, whiteheads, puistjes of cysten , is it meast foarkommen yn 'e puberteit en adolesinsje as jo tinke dat jo jo tienerjierren foarby binne en no útsjen kinne nei in puistjefrij libben , tink nochris. Akne kin feitlik minsken fan alle leeftydsgroepen beynfloedzje. Skuld it op hormonale fluktuaasjes, benammen yn 'e puberteit en swangerskip, medisinen dy't corticosteroids of orale antikonceptive pillen befetsje, of in dieet heech yn raffine sûkers of koalhydraten, as stress.
Jo hûd hat lytse gatten (poaren) dy't ferbûn binne mei de oaljeklieren dy't ûnder de hûd lizze troch follikels. Dizze klieren binne ferantwurdlik foar it produsearjen fan sebum, in fette stof. As dizze follikels ferstoppe wurde, liedt it ta de útbrekken fan akne . De reden dat akne mear foarkomt om puberty of yn 'e tiid fan hormonale feroarings is om't d'r tefolle ôfskieding fan oalje is.
Wat feroarsake akne of puistjes?
Bytiden, acne of puistjes binne gewoan in gefolch fan in reaksje op in kosmetysk produkt. En ja, wat jo ite kin ek de dieder wêze. Derneist is d'r ek in mienskiplik begryp dat net genôch wetter drinke kin akne feroarsaakje. Hoewol dit alles it probleem fan akne kin fergrutsje, binne d'r ek ferskate oare faktoaren.
1. Genetysk
As ien fan jo âlders akne hie, is it wierskynliker dat jo it ier of letter yn it libben sille ûntwikkelje.
2. Hormonaal
Sekshormonen neamd androgens ferheegje yn jonges en famkes yn 'e puberteit en feroarsaakje de follikulêre klieren om te fergrutsjen en dêrtroch mear talg te meitsjen liedt ta akne . In protte medyske omstannichheden kinne ek in hege-androgen-tastân inducearje. Hormonale feroaringen tidens de swierens en it brûken fan orale anticonceptiva kin ek ynfloed op talg produksje.
bakpoeder foar gesicht whitening
3. Drugs
Bepaalde medisinen binne bekend om akne te hawwen. Dizze omfetsje steroïden en anty-konvulsive medisinen.
4. Smoken
Jo witte dat smoken skealik is foar de sûnens, mar wisten jo dat it ek min is foar de hûd? Mei elke sigaret dy't jo smoke, is d'r in fermindering fan soerstofoanfier nei it gesicht. De reek irritearret ek de hûd wêrtroch't it mear oalje produsearret en mooglik resultearje yn útbrekken. Los fan it feroarsaakje breakouts op it gesicht, de ôfbraak fan kollagen en elastine kin poaren iepenje.
Tips foar it fuortheljen fan puistjes
Wylst jo besykje jo it bêste om akne te ûntkommen troch folgjen in goede skincare regime , mei help fan oer-de-counter gels en akne crèmes , En dochs dy zits slagje op ien of oare manier, jo miskien wol ris efkes yn jo libbensstyl en deistige gewoanten. Hjir binne wat deistige praktiken dy't jo akne kinne triggerje.
1. Touching dyn gesicht faak
Wat dogge jo ferkeard
Wylst it oanreitsjen fan jo gesicht akne al of net kin feroarsaakje, makket it it perfoarst slimmer. Yn ús deistige routine komme ús hannen yn kontakt mei kimen, baktearjes en smoargens, dy't dan allegear maklik oerbrocht wurde op it gesicht troch repetitive oanreitsjen. Dizze gewoante kin útbrekken en meitsje puistjes slimmer .
Hoe kinne jo it reparearje
Hâld jo hannen fan jo gesicht. Hoewol jo miskien ferlet wurde om te jûkjen of te bemuoien mei it troffen gebiet, ûnthâlde jo dat net te dwaan. Boppedat is it altyd goed om jo hannen sa no en dan te waskjen of in desinfektant by de hân te hâlden.
2. Nei in net sûn dieet
Wat dogge jo ferkeard
NEI balansearre dieet , besteande út essensjele mineralen en fiedingsstoffen, is net allinich goed foar jo sûnens, mar ek jo hûd. It iten fan junkfood, koalhydraten en net op tiid ite kinne allegear neidielige effekten hawwe op 'e hûd yn' e foarm fan puistjes en útbrekken.
Hoe kinne jo it reparearje
Wylst it soms goed is om te genietsjen fan junkfood, besykje fruit en grienten op te nimmen om jo dieet te regeljen. Ferjit net te drinken op syn minst acht oant tsien glêzen wetter deistich.
3. Nim de stress
Wat dogge jo ferkeard
In majoar reden foar acne is stress . Wannear't ûnder druk, de gefoelige hûd produsearret stress hormonen dy't stimulearje oalje klieren produsearje mear testosteron dêrmei resultearret yn ferhege oalje produksje en ferstoppe poarjes.
Hoe kinne jo it reparearje
Soargje derfoar dat jo elke dei op syn minst 15 oant 20 minuten besteegje oan joga of bemiddeling. Dit sil helpe ferjongje jo lichem en geast dy't op syn beurt helpt om jo stressnivo's del te bringen.
hoe te brûken tee tree oalje foar gesicht
4. Net mei help fan de goede hier produkten
Wat dogge jo ferkeard
De hierprodukten dy't jo op deistige basis brûke, fan jo shampoo, conditioner oant sprays, gels, ensfh. befetsje produkten lykas sulfaten, siliconen, en oare gemyske aginten dy't skealik wêze kinne foar de hûd en akne feroarsaakje.
Hoe kinne jo it reparearje
Besykje dizze net te litten hier produkten yn kontakt komme mei jo hûd. Nei it brûken fan dizze produkten, skjinje jo gesicht, nekke en boarstgebiet en soargje derfoar dat gjin residu efterlitten wurdt. Roos ek kin in oare grutte skuldige wêze. Soargje derfoar dat jo jo hier sa no en dan waskje en jo hier efterút kammen. It helpt ek om jo hier werom te binen, sadat elk produkt dat jo op jo hier brûke jo gesichtshûd net te folle irritearret.
5. Net waskje dyn gesicht goed
Wat dogge jo ferkeard
It is wichtich om twa kear deis goed medisineare reinigers te brûken, mar hurde reinigers en te faak waskje kinne de akne slimmer meitsje en gesicht droeger. Sliepe mei make-up op of net waskje dyn gesicht nei in sweaty dei, resultearret ek yn in akne útbrekken .
Hoe kinne jo it reparearje
Hâld jo gesicht skjin en waskje it ien of twa kear deis mei mylde sjippe of gesicht waskje. Soargje derfoar dat jo jo gesicht elke nacht foar it sliepen gean mei in reiniger waskje. Yn it gefal dat jo west hawwe beynfloede troch akne , dan oerslaan de facial scrub . Wiskje jo hûd mei in astringent of toner om de oalje fan jo hûd fan tiid ta tiid te ferwiderjen. Soargje derfoar dat elk item dat komt yn direkte kontakt mei dyn gesicht wêze it handoeken, of makeup borstels , wurde regelmjittich wosken. Dit soarget derfoar dat alle opbou fan kimen op sokke items wurdt útspoeld en net oerbrocht nei jo gesicht. Brûk aparte handoeken foar jo hier en gesicht.
6. Net feroarje de pillowcases
Wat dogge jo ferkeard
Smoarge pillowcases en bedsheets kin hiel goed wêze de oarsaak fan acne útbrekken . Smoarge bedding kin feroarsaakje dat smoargens op ús gesicht en hûd delkomt en dêryn einigje ferstoppe poriën . Hoe skjinner jo bedding, hoe lokkiger jo hûd sil wêze.
Hoe kinne jo it reparearje
Besykje jo kessensdekking ien kear yn 'e fjouwer dagen te feroarjen. Boppedat is it it bêste om in kessens te kiezen dy't makke is fan natuerlike stof.
7. It brûken fan it ferkearde reinigingsmiddel
Wat dogge jo ferkeard
Wylst jo dit miskien net nimme om de reden te wêzen, mar guon gemikaliën yn jo waskmiddel kinne eins te hurd wêze foar de hûd. Jo hûd kin dan reagearje op it oerbliuwsel dat efterlitten is op 'e stof, wat resulteart yn breakouts op jo gesicht en oare lichemsdielen.
Hoe kinne jo it reparearje
As jo binne baffled oer de oarsaak fan jo akne , jo wolle miskien beskôgje om jo wasmiddel te feroarjen.
8. Net skjinmeitsje nei workouts
Wat dogge jo ferkeard
Swetting makket alle smoargens en make-up (as tapast) op it gesicht los en as it net goed fuorthelle wurdt, kin it de poriën dy't resultearje yn akne-útbrekken .
Hoe kinne jo it reparearje
Sla it waskjen en reinigjen fan jo gesicht en lichem nea oer nei in yntinsive of sweaty workout-sesje. Gewoan in flugge plons wetter sil de trúk net dwaan, brûk ynstee in mild gesicht waskje .
9. It brûken fan de ferkearde skincare produkten
Wat dogge jo ferkeard
It brûken fan hygiëneprodukten dy't net geskikt binne foar jo hûdtype kin jo hûd eins ferneatigje. Trouwens, as jo ien binne dy't frij faak fan produkten wikselt, tink derom dat dizze gewoante eins in soad skea kin feroarsaakje oan jo hûd. De yngrediïnten yn elk nij produkt kinne irritearje jo hûd en puistjes feroarsaakje en breakouts. Boppedat kin fettige, oalje-basearre make-up ek puistjes feroarsaakje.
Hoe kinne jo it reparearje
Plak in bepaald merk as jo ienris wat fûn hawwe dat by jo hûd past. Soargje derfoar dat jo hûd sykhellet. Ferjit net altyd te brûken make-up om de akne te dekken . As jo net sûnder make-up kinne dwaan, brûk ynstee kosmetika op wetterbasis. Sjoch altyd nei natuerlike produkten, om't gemikaliën in akne-útbraak kinne feroarsaakje.
10. Popping dyn puistjes
Wat dogge jo ferkeard
Fidgeting mei in pimple feroarsake irritatie, pine en ûngemak. Yn it aktive poadium kin akne irriterend wêze, mei pus ensfh. It oanreitsjen of pokken liedt allinich ta ûntstekking en sil marken of littekens litte, oantsjutten as post-inflammatoire hyperpigmentaasje.
hoe meitsje lippenbalsem thús foar rôze lippen
Hoe kinne jo it reparearje
As jo ien kear in skoft in akne-útbraak krije, brûk dan in retinoïde-crème of in antibiotika-crème dy't sil helpe te droegjen de puistjes . Bepaalde aktuele tapassingen beskikber oer de toanbank kinne jo hûd fotosensitive meitsje. Soargje der dus foar dat jo sunscreen brûke as jo in retinoïde crème brûke.
11. Body cream oanbringen oer dyn gesicht
Wat dogge jo ferkeard
In protte lichemsoarchprodukten kinne jo jaan akne op jo gesicht . Dit kin spesifyk it gefal wêze as jo hûd gefoelich is en de facial lotion jo algemien brûke is oalje en geur-frij, en as jo berikke foar in geurige en dikker body lotion yn 'e hope te berikken deselde hydraterende resultaten.
Hoe kinne jo it reparearje
Stopje mei it brûken fan lichemsprodukten oer jo gesicht. Fiel jo frij om gesichtscrème te brûken op in droege plak fan it lichem, mar it brûken fan in bodylotion op jo gesicht is in grutte no-nee.
12. Mei help fan jo smartphone te faak
Wat dogge jo ferkeard
Snoadfoans binne ien fan 'e mienskiplike oarsaken fan breakouts. Dit is om't as jo tillefoan op 'e hûd wurdt pleatst by it praten mei immen, jo baktearjes, stof, smoargens en oare net winske dieltsjes yn jo poaren drukke, wat kin úteinlik resultearje yn puistjes .
Hoe kinne jo it reparearje
Jo kinne beskôgje om jo koptelefoanen te brûken om breakouts te kontrolearjen.
13. Consuming suvel produkten op deistige basis
Wat dogge jo ferkeard
Suvelprodukten, benammen molke, binne allegear hege boarnen fan hormoan IGF dy't op syn beurt in insulinspike feroarsaket by it meitsjen fan 'e lever produsearje IGF 1. Dit kin op syn beurt oerstallige talgproduksje feroarsaakje, wêrtroch mear ferstoppe poaren en dus akne feroarsaakje.
Hoe kinne jo it reparearje
Besykje te ferminderjen dyn suvelprodukt konsumpsje foar bettere resultaten.
Natuerlike manieren om akne of puistjes te foarkommen
- Besunigje op kafee, sûker en ferfine koalhydraten, dy't allegear de hormonen kinne aktivearje dy't jo talgklieren stimulearje om mear oalje te produsearjen, wat op syn beurt bydraacht oan akne.
- Opslaan op farske fruit en griene leafy griente. Top zit-fighters omfetsje woartels, selderij, appels en gember. Smyt se yn in salade of blend se yn in smoothie!
Granaatappel:
Beladen mei antioxidants dy't foarkomme de blokkearjen fan poaren , Dizze frucht kin jo perfoarst skjinne en dúdlike hûd jaan. Eet in bakje granaatappelsiedden of druk se yn wat verfrissend sap dat dizze poaren iepenje kin en jo hûd sykhelje kin.
Papaya:
Dizze frucht befettet enzymen dy't kinne helpe jo hûd te ferjongjen. Eet in pear plakjes rauwe papaya foar it moarnsiten of as in flugge snack om te helpen de skea oan jo hûd te reparearjen troch stof en fersmoarging.
Ierdbei:
Dizze binne ryk oan salisylsoer dy't helpt de hûd skjin en fris te hâlden. It is net foar neat dat de measte gesichtswashingen aardbei as har haadyngrediïnt hawwe. Sy nip acne yn 'e knop en stopje dat dy ûnsjogge bulten oer jo hiele gesicht implodearje.
Sinaasappels:
Dizze en oare citrusfruchten binne rike boarnen fan anty-oksidanten dy't helpe de hûd fan djip binnen te detoxify troch oermjittich estrogen te ferminderjen. Boppedat, de fitamine C ynhâld yn dizze fruchten is ek heech en helpt te hâlden oalje en grime by baai, dêrby it foarkommen fan akne oan it begjin.
- Ferheegje de ynname fan iten ryk oan anty-oksidanten lykas griene tee, aloë vera sap, ensfh. Besykje op syn minst trije dielen elk fan 'e folgjende yn jo wyklikse dieet op te nimmen: woartels (foar beta-karotene), fisk (foar essensjele fatty soeren), avocados (foar fitamine E), en granaatappels (om bloed te fersterkjen).
- Besunigje op metabolisme-busting faktoaren lykas djipfried of starchy foods, gist produkten, sweets, alkohol en caffeine. Jo kinne wyt brea ferfange foar heule tarwe as it mooglik is.
- Mije pittich iten, fried iten, fermentearre iten, sâlt en citrusfruchten lykas sinaasappels en grapefruits.
- Drink in protte wetter, acht oant tsien glêzen, sadat jo systeem goed hydratisearre is en de gifstoffen út jo lichem fuortspield wurde. Jo kinne it ek yn in pear blêden fan neem of tulsi sette, sadat it jo mage skjin hâldt.
- Fiel jo dat neat mis kin gean op dizze perfekte hûddei? Tink nochris. Akne kin jo op elk momint reitsje en dy ûngeunstige bulten kinne in downer meitsje op elke look dy't jo tegearre sette. Dus, wylst jo nei jo favorite ferneamden sjogge en jo ôffreegje hoe't se sa'n glêde hûd kinne hawwe, nim dan wat tiid om in pear feroaringen oan jo dieet te meitsjen. Wy pick fiif fruit dat fjochtsje akne en jou dy flaterfrije hûd. Tank ús letter.
Hoe kinne jo akne of puistjes foarkomme as jo reizgje
Wy kinne allegear ûnder it reizgjen op ien of oare punt it gefoel fan droechte fan 'e hûd hawwe ûnderfûn, foaral op it gesicht en hannen. Foar guon triggert dit faaks slimme akne-útbrekken. Dit betsjut dat jo einigje mei lâning mei net-sa-goed-looking hûd en fiele útput, en dit is net altyd troch gebrek oan sliep en ynspanning.
Twa
- Bereid de hûd twa oant trije dagen foar't jo fan plan binne in reis troch te nimmen hydraterende de hûd geregeld.
- Foardat jo hûs ferlitte, reinigje jo gesicht mei in sêfte as mylde reiniger om te helpen de pH-balâns te behâlden. Brûk nei it reinigjen in fochtiger mei natuerlike anty-oksidanten om jo hûd te beskermjen tsjin 'e wyn, sinne en wetter.
- It is it bêste om jo hûd make-upfrij te litten by it reizgjen. Foar dyjingen dy't net wolle gean hielendal bleat, brûk in getinte moisturizer mei ljocht each-skaad en mascara tegearre mei in hydraterende lipgloss.
- As jo op 'e flecht binne, soargje derfoar dat jo sûn ite en in protte wetter drinke tegearre mei sûne snacks lykas farske fruchten en nuten.
- Krij juste sliep troch in goede dutje te hawwen op 'e flecht, bus of trein om de reisstress te ferminderjen.
- Bliuw de oalje op jo gesicht mei in sêft tissue of wiete wipe.
- Waskje jo hannen mei antibakteriële doekjes foardat jo it gesicht oanreitsje.
- Tapasse in hydraterend serum om it focht yn te sluten en de hûd net droech te litten.
Net dwaan
- Foarkom it brûken fan mist of fochtiger op jo gesicht wylst jo ûnderweis binne, om't de loft jo hûd fan har focht sil berôve.
- Sis nee tsjin hurde reinigers dy't de hûd noch mear kinne droege.
- Unthâld fan it brûken fan swiere make-upfoundations en concealers, om't dizze de hûd noch droeger en fleuriger meitsje.
- Foarkom it oanreitsjen fan it gesicht sûnder jo hannen te waskjen, om't alles wat jo oanreitsje kin wurde oerbrocht nei jo gesicht.
- Avoid fatty, oalje of vettig iten. Besunigje op jo kafee- en alkoholyntak, om't de hûd mear kâns op har reagearret en droech en dof wurdt.
Hoe kinne jo akne of puistjes thús oanpakke
Knoflook en huning
Knoflook is bekend om syn antibakteriële, antyfungele, anty-inflammatoare en anty-mikrobiële eigenskippen. Wannear't tapast wurdt op akne, helpt it hûd skjin te meitsjen. Mix gemalen knoflook mei huning en dab it op acne. Lit it foar 20 minuten stean en waskje.
Nim en rose wetter
Neem hat antibakteriële eigenskippen en wurdt brûkt yn ferskate hûd- en hiersoarchprodukten. Meitsje in dikke pasta mei in hânfol farsk blêden nimme . Om dit te foegjen in pear drippen rose wetter. Brûk in Q-tip, tapasse oer troffen gebieten en lit droegje. Waskje mei in myld gesicht waskje en wipe droech. Folgje mei in moisturizer.
Aloë vera en kurkuma
Wylst kurkuma in poerbêste peelingmiddel is en anty-bakteariële eigenskippen befettet, helpt aloë vera de hûd te kalmearjen fanwegen syn anty-inflammatoare eigenskippen. Tegearre helpe se by it skjinmeitsjen fan hûd en fading acne littekens . Mei in leppel ekstrahearje wat farske aloe vera-gel út in ôfsnien blêd en foegje in knyp of twa kurkuma ta. Nei it mingd goed, tapasse direkt oer de troffen gebieten en lit in pear minuten. Waskje en droegje.
Molke en nootmuskaat
Nutmeg is bekend om essensjele oaljes te befetsjen, dy't op har beurt bewize te wêzen foardielich foar de hûd. Derneist hat it ek antiseptyske eigenskippen dy't helpe bestride puistjes en akne . Molke, oan 'e oare kant, helpt de hûd te hydrateren. Nim ien teeleppel fan nutmuskaat en mingje it mei ien teeleppel rauwe molke om in pasta te meitsjen. Nei 15 oant 20 minuten, waskje en droege. Jo kinne ek in pear saffraanstrengen tafoegje om in direkte gloed te krijen.
Aspirine
Aspirine befettet salicylic acid, dat is bekend te wêzen in wichtich yngrediïnt yn 'e behanneling fan akne . Meitsje in ferpletterde aspirine tegearre mei in pear drippen wetter om in dikke pasta te meitsjen. Mei in katoenen swab, direkt tapasse op de puistjes. Waskje nei 15 minuten. Folgje mei in fochtiger dy't geskikt is foar hûd mei akne.
Fuller's ierde en roazewetter
Hûd mei akne hat de neiging om gewoanlik fet te wêzen. Om oerstallige oalje op te nimmen en jo hûd fris te litten, mingje ien eetlepel Fuller's Earth of multani mitti mei in pear drippen roazewetter en in stikje sitroensap. Mix goed en tapasse oer dyn gesicht. Leave op in pear minuten en dan waskje mei in mylde gesicht waskje. Fuller's ierde helpt by it opdroegjen fan akne, roazewetter hydrateert hûd en sitroensap ferdwynt akne-littekens.
Aaiwyt
Aaiwyt befetsje albumine en lysozyme, dy't antivirale en antibakteriële eigenskippen hawwe. Derneist kinne aaiwiten jo hûd oanspanne en har poaren skjinmeitsje, oerstallige oalje, smoargens en baktearjes fuortsmite. Nei't jo de aaiwyt fan twa aaien skieden hawwe, klopje de miks en tapasse it gelijkmatig op jo hûd mei in kwast. Bliuw foar 10 oant 15 minuten en waskje mei kâld wetter.
aloe vera foar hiergroei thúsmiddels
Tomaten en grammoal
De natuerlike soeren fûn yn tomaten fungearje as bleekmiddels, dy't op har beurt kinne helpe om de tan, donkere flekken en hyperpigmenteare gebieten te ferljochtsjen. Wat mear is, tomatensap helpt ek de pH-balâns fan 'e hûd te behâlden en de byhearrende natuerlike talgproduksje. Gram moal of besan, oan 'e oare kant, helpt te absorbearjen oalje en helpt fuortsmite smoargens of toxine út djip binnen de poaren. Nim twa tablespoons fan besan en squeeze út it sop fan in heale tomaat. Mix goed oant it foarmet in dikke pasta. Tapasse dit op 'e troffen gebieten fan jo gesicht. Dit pakket helpt net allinich om akne te genêzen, mar ek om alle littekens en merken kwyt te reitsjen.
Huning en kaniel
Huning en kaniel hawwe beide anty-bakteariële eigenskippen dy't helpe by kalmearjende akne. Mix ien eetlepel fan elk byinoar en tapasse oer it hiele gesicht. Waskje ôf as it droech is.
Potato en citroen
Potato docht wûnders as it giet om it behanneljen fan elke soart ferkleuring fan 'e hûd. Syn treflike bleken eigenskippen meitsje it tige brûkber yn fading acne en puistjes littekens . De anty-baktearjende eigenskippen fan huning jouwe kalmerend reliëf, wêrtroch elke ûntstekking kwytreitsje. Rasp in rauwe ierappel om it sap út te heljen en foegje dêr in pear drippen huning oan. Tapasse dit mingsel direkt op jo gesicht. Dit gesichtspakket helpt ek te ûntdwaan fan oerstallige oalje fan it gesicht en kin helpe om alle tanen en vlekken te ferdwinen.
Steaming
Steaming helpt jo poaren te iepenjen en elimineert alle smoargens, smoargens en oalje ûnder it oerflak fan 'e hûd. It is lykwols wichtich om jo gesicht te reinigjen om make-up of smoargens te ferwiderjen foardat jo begjinne. Kook in beker wetter, foegje dêr trije drippen teebeam oalje oan, en oerdrage it wetter yn in kom. Set de kom foarsichtich op in plat oerflak en lean nei de kom. Brûk in handoek om in tinte oer jo gesicht te meitsjen om te foarkommen dat de stoom ûntkomt. Nei 10 minuten wipe jo gesicht mei in skjinne doek.
FAQs oer puistjes
F. Hoe kinne jo puistjes genêze?
NEI. As jo ien kear in skoft in akne-útbraak krije, brûk dan in retinoïde-crème of in antibiotika-crème dy't helpt om de puistjes te droegjen. Anti-bakteriële crèmes lykas adapalene gel toane ek direkte resultaten. Bepaalde aktuele applikaasjes kinne jo hûd fotosensitive meitsje. Soargje der dus foar dat jo sunscreen brûke as jo in retinoïde crème brûke. Brûk in gesichtswashing mei glycolzuur of salisylsûr dy't sil helpe om de hûd goed balansearre te hâlden, hyperpigmentaasje te ferminderjen en jo heldere hûd te jaan. As jo fine dat de akne littekens efterlit as it droeget, rieplachtsje in dermatolooch. Mei juste behanneling kin de akne wurde ferwidere en genêzen sûnder pittige littekens efter te litten.
Q. Hoe kinne puistjes markearje mei in spot behanneling?
NEI. Kies in gesicht waskje of crème mei vitamine E oalje. Ynstee dêrfan kinne jo in pear drippen vitamine E-oalje tafoegje oan jo deistige fochtiger om te helpen genêze akne en puistjes . Vitamin C, oan 'e oare kant, kin ek helpe om pimples fluch te ferljochtsjen en te genêzen. Foegje in stikje organysk vitamine C-poeder ta oan jo favorite crèmes of lotions en tapasse op it troffen gebiet. Elke nacht foar it sliepen, jilde wat ierappelsap direkt oer de troffen gebieten. Waskje mei in gesichtswaskje mei teebeam oalje en wipe droech. Nei ferbergje de acne merken , earst, tapasse jo stifting. Brûk dan in concealer mei in lytse rûne stiftingborstel op it plak dat jo wolle ferbergje. As jo in smet hawwe dy't heul read of roze is, besykje dan in griene concealer oan te passen foardat jo gewoane concealer. Sûnt grien en read binne komplementêre kleuren, se annulearje inoar út as se wurde kombinearre tegearre. Foar in brune of pearse litteken, brûk in giele concealer. Blot mei los poeder om te soargjen dat de make-up de hiele dei op syn plak bliuwt.
F. Is it slim om in puistje te knipen?
NEI. Nettsjinsteande hoe ferleidend it is om jo pimple oan te raken of te popjen, ûnthâlde dat net te dwaan! It oanreitsjen fan 'e pimple liedt faaks ta ûntstekking, net winske pigmentaasje en littekens. Faak kontakt tusken jo ûnreine hannen en gesicht kin baktearjes, stof en smoargens oerdrage, en úteinlik resultearje yn in útbraak. Dêrom is it wichtich dat jo jo hannen altyd fan jo gesicht hâlde.
Q. Hokker behannelingen foar akne of puistjes binne it bêste?
NEI. Om littekens te behanneljen fan akne, kinne laserbehannelingen wurde oanpast ôfhinklik fan it type of djipte fan 'e littekens. As jo littekens fan iispick of boxcar hawwe, kin jo dermatolooch ek oanbefelje om se te ferwiderjen mei punchtechniken. As jo de littekens of ynspringingen kwyt wolle, kinne jo ek beskôgje om filler-ynjeksjes te krijen dy't it oerflak fan 'e hûd sels helpe. Dizze moatte lykwols elke fjouwer oant seis moannen werhelle wurde.
F. Ik waskje myn gesicht ferskate kearen deis. Wêrom krij ik noch akne of puistjes?
NEI. It is it bêste om twa kear deis in gesichtswaskje te brûken, mar hurde reinigers en te faak waskje kinne it gesicht fan har natuerlike oaljes strippe, wêrtroch it droeger en mear gefoelich is foar akne. Mije it gebrûk fan sjippe mear dan twa kear deis en as jo jo gesicht droegje, pat it dan droech ynstee fan wrijven. Jo gesicht konstant waskje en tinke dat smoargens en fersmoarging sil liede ta akne is in grut no-nee.
Hoe kinne jo make-up tapasse op puistjes as hûd mei akne
Jo kinne ek lêze op hoe kwyt te reitsjen fan rêchpine
