ien. Reboot jo skientme routine
twa. Ferbean gefaarlike en nutteleaze produkten
3. Fitness makeover
Fjouwer. Hair makeover
5. Ace it brow spultsje
6. Make-up foar makeover
7. Myte 1: Primers binne net essensjeel
8. Myte 2: Neaken lippenstiften passe elkenien
9. Myte 3: As de stiftingskaad oerienkomt mei jo pols, is it foar jo
10. Myte 4: It is goed om make-up te dielen
alve. In fuotnoat
De feestdagen is hast foarby. Dus, as jo tinke dat jo in make-over nedich binne, is it no de tiid om dat doel te berikken! Soms kin it folgjen fan de basis en it oanpassen fan jo routine in bytsje in lange wei gean om in betoverende oerhaal te garandearjen. It fêststellen fan in ôfspraak mei in profesjonele skientme kin altyd helpe, mar in DIY makeover kin miskien in mear beleanjend ûnderfining op himsels. Dêrom is hjir in basisgids om it skientmespultsje foar te bliuwen mei dizze effektive makeovertips.
Reboot jo skientme routine
Hawwe jo dizze dagen sokke fûnemintele stappen as CTM negeare? Hawwe jo net byhâlden mei de nije leeftydstechniken dy't in ferskil kinne meitsje? No, it makeover-programma soe ideaal moatte begjinne mei it opnij ûntwerpen fan jo skientmeregimen, it opnimmen fan frisse eleminten en tagelyk strikt folgjen oan basissoarch.
Detox jo hûd: Skindetoxifikaasje is dizze dagen like wichtich wurden as sykheljen. Yn in tiid dat fersmoargingsnivo's yn hast al ús stêden opsteane nei alarmearjende nivo's, is in skientmeregimen rjochte op it befrijen fan 'e hûd fan smoargens en fersmoargingsstoffen ymperatyf. D'r binne no ferskate terapyen oanbean dy't jo hûd ferjongje kinne. Mar jo moatte betinke dat gjin detoxifikaasje-terapy foltôge is as jo de basisstappen net folgje oer it skjinmeitsjen, toningjen en hydratearjen fan 'e hûd. Foegje it oalje ta. In CTOM-routine (reiniging, toning, oalje en hydraterende) is in must. 'CTOM makket in yntegraal diel út fan it deistige deiboek foar hûdfersoarging. Reinigje jo gesicht yngeand en help de hûd om fied en hydrateare te bliuwen troch twa kear deis oan in CTOM-routine te hâlden,' seit Samantha Kochhar, make-up artyst foar ferneamden.
Peeling: Yashodhara Khaitan, direkteur, Solace spa en salon, Kolkata, advisearret peeling mei in lichte scrub of mei in AHA (alpha hydroxy acid) produkt ien of twa kear yn 'e wike, as ûnderdiel fan jo hûd detoxification routine fansels. 'Jo moatte ek ien kear yn'e wike in gesichtspakket brûke,' seit se.
Gesichtsbehandeling: Dizze helpe ek. Salonprofessionals yn hiel Yndia eksperimintearje mei gesichtsbehandelingen dy't foardielich kinne wêze foar hûddetoxifikaasje. Bygelyks, oxy-facials binne dizze dagen in heul sochte technyk foar hûddetoxifikaasje. Gewoanlik útfierd yn in klinyske of medyske opset, binne dizze gesichtsbehandelingen min of mear resultaat-rjochte. Feitlik wurde soerstofgesichten as jetpeelings beskôge as in nij soarte fan detoxifikaasjeproses dat ûntspannen en pynlik is. Eksperts sizze dat it basisprinsipe ienfâldich is en resultaten kinne heul befredigend wêze. Dr Shefali Trasi Nerurkar, konsultant dermatolooch, Dr Trasi's Clinic & La Piel, ferklearret, 'Lucht ûnder druk fersnelt in jet fan mikrodruppels en dizze mikrojet wurdt brûkt om jo hûd sêft en pynlik te reinigjen en te peeling. De jet leveret focht, vitaminen en fiedingsstoffen yn jo hûd (sûnder it oait oan te reitsjen en sûnder naalden). Mei it brûken fan in unyk hânstik sil de beoefener jo hûd scan en it foarsichtich drukwaskje. Jo hûd sil hydrateare, fiede en trochjûn wurde mei fiedingsstoffen.
Foardat jo kieze foar sokke techniken, beoardielje jo hûdtype opnij en rieplachtsje in oplaat hûdterapeut.
Ferbean gefaarlike en nutteleaze produkten
Jo moatte jo oerôfhinklikens fan bepaalde kosmetika beheine, as jo net folslein bewust binne fan har ferburgen gefaren. Jo moatte foarsichtich wêze by it besykjen fan nijere kosmetika. In algemien idee fan 'e yngrediïnten kin helpe om unwanted by-effekten te foarkommen. De earste stap fan jo kant soe wêze om jo hûdtype te bepalen foardat jo nije kosmetika oanfreegje.
Dermatologen advisearje patchtests foardat jo nije kosmetika oanfreegje. 'In patch-test is benammen nedich foar dyjingen dy't gefoelige hûd hawwe,' seit Dr Sachin Varma, in Kolkata-basearre dermatolooch en lid fan 'e European Academy of Dermatology en International Society of Dermatology. 'Jo kinne sels in patchtest dwaan troch it kosmetika in bytsje op 'e hûd fan' e ûnderearm te smarjen of, noch better, op in gebiet 2 cm lateraal nei de wynbrauwen. Jo moatte it oernachtsje litte en it gebiet foar elke reaksje foar 24 oeren observearje. Cosmetica moatte ideaal wurde hifke oer 4-5 dagen foardat se feilich foar gebrûk wurde beneamd. As der in reaksje opkomt op it hifke gebiet fan 'e hûd, is it better om dat kosmetika hielendal net te brûken.'
Patch-tests binne ek essensjeel foar dyjingen dy't lije oan sykten lykas eczeem, atopyske dermatitis, allergyske dermatitis, psoriasis en urticaria (hives).
Wat mear is, jo moatte ek in basisidee hawwe oer de yngrediïnten yn kosmetika dy't jo foar elke priis moatte foarkomme. Hûdspesjalisten neame in pear stoffen oan dy't de hûd skea kinne. Dr Trasi Nerurkar advisearret op syk nei yngrediïnten lykas isopropylalkohol, propyleenglycol, sopropylalkohol, natriumlaurylsulfat (SLS) en natriumlaurethsulfaat (SLES), DEA (diethanolamine), MEA (momoethnanolamine) en TEA (triethanolamine). 'Dizze kinne hûd- en luchtwegen yrritaasje feroarsaakje en kinne kankerferwekkend wêze,' seit se.
Bliuw ek fan it brûken fan nutteleaze, gimmicky produkten - mei oare wurden, dy produkten dy't yn 't algemien omskreaun wurde as de 'slangoalje' fan 'e skientme-yndustry. Saakkundigen sizze dat men ideaal moat bliuwe fuort fan sokke ûnnedich ekstravagante produkten as anty-cellulite crèmes en bust gels.
Fitness makeover
Eksperts sizze dat jo jo skientme routine moatte oanfolje mei in opnij opstarte fitness regimen. As jo leauwich west hawwe oer fêsthâlden oan in basis fitnessprogramma, moatte jo lethargy ôfskodzje en in basis fitnessstrategy útlizze. Of as jo in bepaalde routine hawwe folge sûnder resultaten, rieplachtsje dan in fitnesstrainer en besykje nijere opsjes. Soms kinne jo oefeningen mingje en oerienkomme - jo kinne bygelyks in wyklikse list opstelle dy't yoga, swimmen, hurd kuierjen ensafuorthinne omfettet. Al mei al is gjin skientme-makeover kompleet sûnder wat feroarings yn libbensstyl te meitsjen dy't oefeningen en sûn iten omfetsje. Jo moatte junkfood ôfsnienje om in sûnere hûd te garandearjen. Nuttige tips:
Drink in soad wetter.
Kies in reiniger dy't natuerlik, gemysk frij en pH-balansearre is. Foarkom alle hurde sjippen, skuimjende reinigingsmiddelen of grof scrubs.
In bad ien kear yn 'e wike of twa kear yn' e wike mei epsom sâlten en gember of baking soda of jittik detoxifies it lichem.
Drye poetsen mei in sêfte boarst deistich foar in pear dagen helpt; it ferbetteret spiertonus, sloughs off doffe, deade hûdsellen, stimulearret hûd sel fernijing en ferleget puffiness.
In goed masker mei natuerlike yngrediïnten ien kear yn 'e wike of in lichemwrap mei natuerlike yngrediïnten kin helpe by it fuortheljen fan ûnreinheden fan 'e hûd.
Detox-diëten kinne ien kear yn 'e 6 moannen in pear dagen wurde folge, om't it it heule gastrointestinale systeem reinigt en ek helpt om de hûd te ferjongjen.
(Boarne: Dr. Shefali Trasi Nerurkar, MD Skin, Consultant Dermatologist, Dr. Trasi's Clinic & La Piel)
Hair makeover
Litte wy it sizze, d'r is gjin makeover sûnder in nij kapsel. Dus, gean foar in radikaal oare kapsel. Om der wis fan te wêzen, soe de earste stap om jo uterlik te feroarjen wêze om dy lange lokken ôf te snijen as jo it in lange tiid net dien hawwe, seit Aleisha Keswani, TIGI-oplieder. Besykje in nij uterlik, miskien feroarje jo hierskieding fan in kant nei it sintrum. Of besykje wat bangs.
Unthâld dat elk gesicht unyk is. Kennis dus de besunigingen dy't by jo gesicht passe. Besykje nije hiertrends - bygelyks dit jier binne bobs werom en funky stilen lykas cornrows hearskje ek de hitlisten. Mar earst soargje derfoar dat it sil sjen goed op dy.
Rûte fan kleuren: Unmooglik om te sizzen, snije en kleur geane hân yn hân. Gean foar in hierkleur dy't in perfekte wedstriid sil wêze foar jo persoanlikheid en hûdton. In nije kleur kin ek gesichtsfunksjes ferbetterje. As jo in skoft sober west hawwe, wat hierkleur oanbelanget, gean dan ien stap fierder en kies in feterere kleur. Besykje soksawat as in meardimensjonale kleur, seit Keswani fan TIGI. As jo noch noait earder in kleur hawwe, dan sil it brûken fan waarme amberkleuren, tichter by natuerlike hierkleur, better wurkje. As jo moedich wolle wêze, gean dan de heule wei - fan platinablond oant pastelroze oant fiolet.
Hierfersoarging: Haarmakeover sil ferkeard gean as jo gjin juste regimen folgje foar jo lokken. Ken jo hiertype, brûk de juste soarte shampoo en conditioner. Bygelyks, dik en krullend hier, dat droech en kroeze is, kin in yntinsive hydraterende shampoo en conditioner nedich wêze. Nettsjinsteande it hiertype, moat in regelmjittich ritueel foar djippe kondysjonearring wurde folge om jo hier fiede te hâlden.
Ace it brow spultsje
Perfekt foarme wynbrauwen kinne it uterlik fan jo gesicht folslein feroarje. Dit kin de meast effektive stap wêze om in skientme-makeover te berikken, leau it of net. Dus of it no de earste kear is dat jo jo wenkbrauwen dien krije, of as jo jo wenkbrauwen de lêste tiid hawwe ferwaarloazge, jo moatte witte hoe't jo jo wenkbrauwen goed foarmje. En krekt sa't alle kapselen net passe by alle gesichtsfoarmen, hawwe wenkbrauwen ferlykbere spesifikaasjes nedich. Jo moatte witte wat it bêste wurket foar de foarm fan jo gesicht. As jo bygelyks in fjouwerkant gesicht hawwe, sille sêft rûne wenkbrauwen it bêste útsjen. Yn dit gefal moat jo wenkbrauwfoarm net te hoekich wêze. Mar wês foarsichtich, meitsje net te rûn - foarkomme de reinbôgefoarm.Make-up foar makeover
Nei it garandearjen fan in hier- en hûdmakeover, moatte jo jo make-up-spiel opnij strategysje. Samantha Kochhar, managing director, Blossom Kochhar Group of Companies, biedt in pear tips. Tapasse twa skaden fan blush foar de perfekte flush fan jeugd, se seit. Better noch, blusher tapasse foardat jo de foundation oanmeitsje om it te meitsjen dat de gloed fan ûnder de hûd komt. Mascara kin wurde tapast foar in eyeliner om in perfekte kat-each-flick te meitsjen. As natuerlike make-up-look is yn, biedt Samantha noch in oare trúk om in natuerlike lipkleur te meitsjen. Lûk de ûnderlip nei ûnderen en sjoch nei de kleur binnen. Kies in skaad dy't lichter of wat djipper is, mar op deselde toan as de binnenkant fan 'e lippe om dat natuerlike uterlik te krijen, ferklearret de make-up artyst fan ferneamden.En jo moatte ek ophâlde te leauwen yn dizze make-upmyten foar elke priis.
Myte 1: Primers binne net essensjeel
Eksperts sizze dat priming ien fan 'e meast oersjoen en ûnderskatte praktiken yn make-up is. 'Elke funksje, of it no de eagen of lippen binne, hat in tawijd primer,' seit Bijon, direkteur fan artistyk, MyGlamm. 'Primers jouwe jo make-up lang libben. Se hawwe ek optyske diffusers dy't ljocht manipulearje om jo hûd in gepolijst uterlik te jaan troch fyne lijnen, iepen poarjes en kreakjen fuort te wizigjen.' Dus meitsje de primer in essinsjeel ûnderdiel fan jo make-up. Rieplachtsje in make-up artyst foar in tutorial. Myte 2: Neaken lippenstiften passe elkenien
Mei Hollywood-ferneamden dy't faaks de bleate make-up-look sportje, hat dizze trend enoarme populariteit opdien. Neaken is lykwols net foar elkenien. Elke persoan hat in oare teint en ûndertoan. Dus rieplachtsje in make-up artyst en begryp jo ûndertoan om de perfekte neutrale skaad foar jo lippen te finen.Myte 3: As de stiftingskaad oerienkomt mei jo pols, is it foar jo
Dit is in mienskiplike myte. Eksperts sizze dat ús gesicht bleatsteld wurdt oan 'e sinne en dus kwetsberer foar looien. Dus hoewol de stifting oerienkomt mei jo pols, kin it in skaad of twa lichter wêze as jo gesicht. Dus ynstee fan jo pols, besykje stifting op jo kaakline.Myte 4: It is goed om make-up te dielen
'Bakterien en kimen binne oeral oanwêzich, sels op ús make-upprodukten. As wy make-up diele, rinne wy it risiko dat kimen op elkoar oerdrage,' seit Mehra.
In fuotnoat
Makeovers kinne leuk of skriklik wêze. Nim wat tiid en doch wat ûndersyk. Jo moatte mentaal taret wêze op makeovers, seit Aleisha Keswani. Tsjintwurdich is it ynternet it bêste ark om wat geweldige uterliken út te finen dy't jo eins wolle foar josels.En as jo in Instagram-effekt wolle, binne hjir in pear DIY-tips:
Basis:
Begjin mei it hydratearjen fan jo hûd
Jo kinne BB- as CC-cremes brûke as make-upprimers. BB crèmes hawwe in bytsje basis yn harren (Maybelline, MAC en Bobbi Brown) Se helpe slute de poaren in bytsje.
Foar in naadleaze útstrieling, brûk in goede kwast. Veteranen make-up artysten sille sizze dat fingertips de bêste binne.
Jo kinne in crèmebasis / stichting brûke. Blend de stichting ek yn jo nekke. As jo hals donkerder is as jo gesicht, kinne jo in donkere basis brûke.
Foar in basis dy't langer duorret, brûk in BB-crème. Foar in lichtere stichting, brûk wat oars.
Ferbergje plakken mei gewoan wat stifting derop
As it gesicht flak sjocht, begjin mei konturearjen. Dekking is wichtich. Soargje asjebleaft foar jo donkere sirkels.
Eyes:
Begjin mei in basisoogschaduw - matte of glinsterende en glâns eachskaadjes
Kontrolearje de foarm fan jo wynbrau. Folgje de line fan 'e wynbrau.
Brûk in bleate eachskaad
Begjin mei it oanbringen fan eachskaad op it sintrum fan it each en ferpleatse dan omheech, omleech en sintrum.
Jo kinne eye primer brûke foar in glêdere basis
Nei de primer kinne jo in ljochte oogschaduw brûke.
Meitsje in stipeline oan 'e hoeke fan it eachlid
Brûk in taart of gel liner.
Lips
Red is in kleur foar alle seizoenen. Jo kinne kieze of glossy read of mat read.
Get, set, go!
