THÚSREMEDISY DY'T EINS WURKJE: IN LIST MEI EFFEKTIVE REMEDIES DY'T JO MOATTE WITE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Foar snelle warskôgings abonnearje no

Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingen

Just yn

3 min lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
2 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
5 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021
9 oeren lyn Cheti Chand en Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, Rituelen en betsjutting

Moatst sjen

Mis net

Thús

Sûnens

Wellness Wellness oi-Amritha K By Amritha K. op 29 maart 2021

Thúsremedies binne genôch, en foar de measten fan ús binne de remedies dy't wy kinne fine yn ús keuken en tún de go-to foar lytse kwalen lykas in lichte brânwûn, hitte-útslach, útdroeging, hoofdpijn, mage-pine, en de list giet troch ,

Om't hûsmiddels yn oerfloed binne, is it maklik foar ien om trochinoar te reitsjen tusken in hûsmiddel dat de sykte eins kin ferhelpe en net ien dy't neat sil dwaan, a kin sels mear skea feroarsaakje.

Guon fan 'e meast foarkommende en effektive hûsmiddels kinne gember wêze foar mage-pine, pipermunt foar mislikens en kurkuma foar ûntstekking ensfh. Yn dit artikel sille wy jo fertelle oer de meast effektive hûsmiddels dy't wurde stipe troch wittenskip. Under elk fan 'e hûsmiddel sille wy alles behannelje oer it gebrûk fan dizze krûden / krûden en hoe't se kinne wurde brûkt as hûsmiddel yn tiid fan need. Sjoch ris.

1. Kurkuma (Pine, ûntstekking)

2. Gember (misselijkheid, perioadekrampen)

3. Huning (keelpijn, kjeld en gryp)

4. Pepermunt (spiisfertarring, minne azem)

5. Knoflook (kâld en hoastje)

6. Kaniel (akne, hierfal)

7. Chilli Peppers (Pine, pine)

8. Fenugreek (boarstfieding, lichemswaarmte, roos)

9. Ice Pack (Pain Relief)

10. Hot Compress (Pain Relief)

11. Petroleumjelly (Chaffing, Diaper Rash)

1. Kurkuma (Pine, ûntstekking)

De curcumin befette yn kurkuma is bekend om syn anty-inflammatoare en antyoksidante eigenskippen. It helpt om oksidative stress te bestriden en luchtûntstekking te ferminderjen. Kurkuma hat ek antiseptyske, anty-skimmels en antibakteriële eigenskippen dy't jo ymmúnsysteem op ferskate manieren kinne profitearje [1] ,

Kurkuma as hûsmiddel : It krûd kin brûkt wurde foar besunigings, kneuzingen, wûnen, problemen mei spiisfertarring, kjeld en hoest, en problemen mei akne en hûd.

Hoe te brûken : Kurkuma kin regelmjittich tafoege wurde oan it iten. Of ferwaarmje in teeleppel ghee, doch dan it fjoer út. Foegje in teeleppel kurkuma ta en meng it dan goed. Hawwe dit tegearre mei in kopke lauwe molke. Stúdzjes hawwe ek oanjûn dat konsumearje ½ oant 1 ½ ts. fan kurkuma per dei moat nei fjouwer oant acht wiken begjinne mei opmerklike foardielen.

Warskôging : Oermjittige konsumpsje fan kurkuma kin spijsverteringsproblemen feroarsaakje.

2. Gember (misselijkheid, perioadekrampen)

Bekend om syn anty-inflammatoare eigenskippen, helpt gember om it slym ôf te brekken, wêrtroch it makliker is foar jo lichem om loft te ferdriuwen. It helpt ek de sirkulaasje nei de longen te ferbetterjen en fermindert ûntstekking [twa] ,

Gember as hûsmiddel : Gember kin brûkt wurde foar it ferlichten fan misselijkheid, braken ( moarnsykte ), menstruele pine en lytse ynfeksjes.

Hoe te brûken : Nim in inch gemberwortel, skilje it, hakje it yn stikken en sied it dan. Sil it en drinke it yn 'e foarm fan tee foar reliëf. Of jo kinne sûker, gember en pear drippen wetter tafoegje, it sop mei in leppel ekstrahearje en it opslokje foar opluchting fan menstruele krampen.

Warskôging : Konsumearje net mear dan 4 gram gember op in dei, om't it soarge kin, maagklachten, ûnder oare lytse problemen.

3. Huning (keelpijn, kjeld en gryp)

Al jierren is huning sawol brûkt as medisyn as iten en is opmerklik heech yn foardielige plantverbindingen en biedt ferskate foardielen foar sûnens [3] , Honing hat ek anty-skimmels en antibakteriële eigenskippen. Honing nimme en minge mei oare krûden, fruchten en iten kinne helpe om genêzende eigenskippen te ferbetterjen, ûndersiikje ûndersiken.

Huning as hûsmiddel : Huning kin brûkt wurde foar seare keel, ferkâldheid (huning + sitroen), seare mage (gember + huning), toskepine (kruidnagel + huning), soere reflux (appelasyn + huning), akne (huning + yoghurt gesichtsmasker) en seare spieren (huning + kokosnútwetter).

Warskôging : Beheine jo deistige konsumpsje fan huning oant 3 tbsp om't oermjittige huning constipaasje, opgeblazen of diarree kin feroarsaakje.

4. Pepermunt (spiisfertarring, minne azem)

Muntblêden hawwe leech yn kaloryen. Fanwegen de rike glêstriedynhâld fan it krûd, kin it helpe mei indigestyzje te foarkommen, hege cholesterolnivo te ferminderjen en it risiko op gewichtswinning en obesitas te beheinen [4] , In heul foarkommende smaak brûkt yn snoepjes om te drinken nei toskepasta's, nei mûlferversers, pudina befoarderet bettere spiisfertarring, foarkomt mislikens, helpt genêze respiratoire problemen, depresje en wurgens en foarkomt minne azem.

Pepermunt as hûsmiddel : Pepermunt kin brûkt wurde foar flatulens, minne azem, menstruaasjepine, diarree, mislikens, depresje-relatearre eangst en hoofdpijn (kalmerende effekten), ferkâldenens, en spiisfertarring.

Hoe te brûken : Kauwe muntblêden kinne helpe mei minne azem, gas ensfh. Jo meitsje pipermunt (munt) tee foar depresje-relatearre eangst en hoofdpijn, ferkâldenens en ek foar spiisfertarring.

komeedzje films foar bern

Warskôging : Oermjittige konsumpsje fan muntblêden kin soerbrân, droege mûle, mislikens en braken feroarsaakje.

5. Knoflook (kâld en hoastje)

Knoflook hat antivirale en antibakteriële eigenskippen en stimuleart ek de produksje fan wite bloedsellen yn it lichem. Knoflook is heech yn swevelferbiningen dy't helpe om nivo's fan glutathion te ferheegjen, in antyoksidant dy't kin helpe om stressnivo's te ferminderjen [5] , Stúdzjes hawwe oanjûn dat regelmjittige konsumpsje fan knoflook kin helpe om stress te bestriden en symptomen fan eangst te ferminderjen.

Knoflook as hûsmiddel : Knoflook wurdt brûkt foar it behanneljen fan ferkâldenens, hoesten, toskenpine, constipaasje, en ynfeksjes.

Hoe te brûken : Jo kinne rauwe knoflook op in lege mage konsumearje om constipaasje te ferlichtsjen. Regelmjittich knoflook ite kin helpe by it foarkommen fan ferkâldenens as gryp. As jo siik wurde, kin knoflook ite de earnst fan jo symptomen ferminderje en jo helpe rapper te herstellen.

Warskôging: Oermjittige konsumpsje fan knoflook kin in baarnende sensaasje feroarsaakje yn 'e mûle of mage, soarch, gas, mislikens, braken, lichemsgeur en diarree.

6. Kaniel (akne, hierfal)

Kaniel befettet kumarine, in kombinaasje dy't wurket as in poerbêste antystollingsmiddel en kin helpe om ûntstekking te verlichten [6] , Konsumearje dit krûd kin helpe om ûntstekking te ferminderjen yn 't algemien feroarsake troch inflammatoire omstannichheden.

Kaniel as hûsmiddel : Kaniel kin brûkt wurde foar it behanneljen fan pimples, akne en mee-eters (kaniel + sitroensop), hoest, hoofdpijn, seare kiel, slapeleasheid (hyt wetter + 1/2 leppel kaniel + piperpoeder.

Hoe te brûken : Om kâld en seare keel, slapeloosheid, hoofdpijn en hoest kwyt te reitsjen, siede in kopke wetter en foegje 1/2 teeleppel kaniel en swarte piperpoeier ta. Foar hierfallen foegje 1 tsp kanielpulver en huning ta oan 100 ml waarme oalje oliven en tapasse op 'e skalp, lit it 15 oant 30 minuten litte en waskje it ôf.

Warskôging : Foarkom it iten fan kaniel te folle kin skealik wêze foar jo lever, en yn guon gefallen kin it giftich wêze (foar minsken mei leverproblemen).

7. Chilli Pepper (pine, pine)

Chili-paprika's of cayennepepper befettet capsaïcine dat helpt om pine yn 'e kiel te verlichten. It helpt ek ûntstekking te ferminderjen en de ynfeksje fan in seare keel te wiskjen. De aktive komponint oanwêzich yn pepers, capsaicine, is in populêr, aktueel yngrediïnt foar it behearen fan pine [7] ,

Chili piper as hûsmiddel : Dus, as jo problemen hawwe mei seare spieren of generalisearre lichemspine dy't jo net allinich litte, sykje dan wat chili-paprika's yn jo keuken en meitsje wat capsaïcinepasta.

Hoe te brûken : Mingje 3 oseaan cayennepoeier mei 1 kopke kokosoalje. Verwarmje de oalje dan op in lege simmer oant it smelt, en roer it mingsel 5 minuten deeglik. Fuortsmite fan 'e hjittens en geat yn in kom, lit it stevigje en massearje dan op' e hûd as it ôfkuolle is.

Warskôging : Brûk dizze kream noait om it gesicht of de eagen en wês der wis fan dat jo wanten drage by tapassing.

8. Fenugreek (boarstfieding, lichemswaarmte, roos)

Fenugreek is in breed brûkte hûsmiddel foar behanneljen fan roos en lichemswaarmte en hat ferskate medisinale eigenskippen. Stúdzjes jouwe oan dat fenegreek ek kin helpe by molkeproduksje foar boarstfieding, diarree en constipaasje [8] ,

Hoe te brûken : Nim ien oseaap fenegreek sied, wek it oernachtsje yn in gleske wetter. Sil en drink dit wetter moarns. Foar roos, wekker fenegreek sied yn 'e nacht yn wetter. Drain it wetter en mashje de siedden yn in pasta en jilde op 'e skalp en lit de pasta dêr sawat in oere bliuwe.

9. Ice Pack (Pain Relief)

It gebrûk fan iispakketten is genôch, it is in pineholle, kniepine, as rêchpine, dizze komme handich foar direkte pineferliening [9] , Iis op 'e knibbel 15 oant 20 minuten elke twa oant fjouwer oeren tapasse kinne ek helpe om kniepine en spierpine te ferlichtsjen. Foar hoofdpijn, tapasse it iispakket 15 oant 20 minuten tagelyk. In kâlde kompresje is bekend om ek te helpen mei earpine.

Hoe meitsje ik in iispak / kâlde kompresje : Wikkelje in iisblokje yn papieren handoeken of frieze in kâld pak en bedekje it dan mei in lichte doek.

10. Waarme kompresje (pineferliening)

Ien fan 'e bêste en effektive remedies foar spier- / gewrichts- en earpine is in waarme kompresje. It kin ek brûkt wurde foar menstruele krampen [10] ,

Hoe meitsje jo in waarme kompresje : Folje in bak mei wetter dat waarm fielt en net te waarm. Wekje in handoek yn hyt wetter, wreidzje it oerskot út, fold de handoek yn in fjouwerkant en pas it oan op it gebiet dat pine hat. Hâld de handoek tagelyk 20 minuten oan jo hûd.

Warskôging : Soargje derfoar dat it ferwaarmingsblokje mar waarm is en foarkom yn sliep te fallen by it brûken fan in ferwaarmingsblokje.

11. Petroleumjelly (Chaffing, Diaper Rash)

In gewoan produkt fûn yn hast alle huzen, petroleumjelly, kin tapast wurde foar in oantal dingen, lykas skea foarkomme, de hûd fan jo poppe beskermje tsjin luierútslach, lytse yndirekte brânwûnen ensfh. [alve]

Guon mear hûsmiddels dy't jo kinne besykje binne as folget:

In pear basilicum (tulsi) blêden of kruidnagel kauwen nei in miel kin helpe mei soerheid [12] ,
In hollepine feroarsake troch simmerwaarmte kin beheard wurde troch konsumpsje fan watermeloen sop [13] ,
Foar guon minsken leveret moarns in appel op in lege mage, migraine-pineferliening [14] ,
In heale beker mei kocht beetroaten ite foar it moarnsmiel kin helpferstopping en spiisfertarring helpe [fyftjin] ,
Geraspte komkommer dy't fyftjin minuten tapast wurdt oer it gesicht, eagen en nekke is tige foardielich foar akne en swartkoppen [16] ,
In mingsel fan bakke soda en sitroensop tapast ûnderoarmen sil lichemsgeur ferminderje [17] ,
It rûken fan in citroen kin helpe by it behanneljen fan mislikens en braken [18] ,

Op in lêste noat ...

It is wichtich om te notearjen dat hûsmiddels miskien net altyd feilich en effektyf foar jo binne. Ja, dejingen dy't hjir wurde jûn wurde allegear stipe troch wittenskip, mar hâld yn gedachten dat dit stúdzjes binne dien oer klinyske proeven en net op in massapopulaasje.

Yn 'e measte gefallen wite wy lykwols wat foar ús wurket om't wy it al lang folgje, lykas gember ite foar mage-pine.

Noat : FAN NET ôfhinklik fan hûsmiddels foar swiere sûnensproblemen lykas boarstpine, oermjittige bloedingen, grutte brânwûnen - besykje yn sokke gefallen fuortendaliks in sikehûs.