Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
In seare kiel is in heul faak foarkommen, en wy binne allegear op ien of oare punt beynfloede. De pynlike yrritaasje is mear dan genôch om jo dei te ferwiderjen, wêrtroch it jo lestich is om te praten, te slokken, of te iten.
D'r binne ferskate oarsaken foar in seare keel en firussen binne it meast foarkommende. Ferskate oare redenen lykas allergieën, droege loft, fersmoarging, smoken, kjeld, gryp, ensfh., Kinne der ek ta liede. Jo moatte ek begripe dat net alle seare keel itselde binne en guon gefallen binne hurder dan de oaren. Jo sille ferskate symptomen ûnderfine lykas pine by it slikken, droege en jeukende kiel, swollen klieren om 'e nekke en kiel, heisse stim, ensfh.
In seare kiel kin ek it earste symptoom blike te wêzen fan ferkâldenens en gryp, dat komt mei in rinnende noas, oerlêst, hoofdpijn, buikpijn of braken. D'r binne in soad pillen dy't oer de toanbank te krijen binne dy't sille helpe by it behanneljen fan de symptomen. Mar in pillen plofje elke kear as jo keelpijn krije is net alhiel sûn, om't it sil resultearje yn jo ymmúnsysteem wurdt swak en kin jo it risiko sette fan ynfeksjes - stipe stúdzjes [1] [twa] ,
list mei bêste leafdesferhalenfilms
En dat is as de hûsmiddels binnenkomme. Ienfâldich, effektyf en fluch, de alternative maatregels helpe de kwalen te behearjen en te behanneljen mei it brûken fan krûden, krûden en essensjele oaljes - meast dingen dy't binnen jo keuken beskikber binne.
Yn it hjoeddeistige artikel hawwe wy in list sammele mei effektive hûsmiddels dy't kinne helpe by it behanneljen fan seare keel. Fan gargelremedies oant ayurvedyske remedies, wy hawwe it hjir allegear. Sjoch ris.
1. Knoflook (lahsun)
Bekend om syn antibakteriële, antifungale en antiseptyske eigenskippen, helpt knoflook by it behanneljen fan seare keel. De gearsetting allicine yn knoflook helpt de baktearjes te deadzjen dy't seare keel feroarsaakje [3] [4] ,
Hoe te : De bêste manier om knoflook te brûken foar seare keel is gewoan te kauwen op in rauwe kruidnagel, of nim in plakje en sûgje der 15 minuten oan. Knoflookgorgel is ek in effektive manier om seare kiel te behanneljen foegje knoflookpuoltsjes 3-4 minuten oan siedend wetter en brûk it spande wetter as in gorgel.
Knoflook kin ek wurde mingd mei oare krûden foar it kalmeren fan in seare kiel.
- Knoflook mei huning : Ferpletterje in pear kruidnagel rauwe knoflook en mingje it mei huning. Ienris mingd, konsumearje it as in siroop. Konsumearje deistich.
- Knoflook mei sitroen : Mix knoflooksop (5-6 kruidnagel) en sitroensop (1 sitroen) tegearre. Konsumearje dizze miks ien of twa kear op in dei.
- Knoflooktee : Brûk yn in pan 3 kopkes wetter en de 3 knoflooktjes oan 'e kok. Foegje ½ beker fan 'e huning en ½ beker fan it farske sitroensop derby en sil. Nip ½ beker, waarm, trije kear deis.
- Knoflook mei appelasyn : Nim in glês waarm wetter en foegje der in teeleppel appelasyn by, tegearre mei in teeleppel knoflooksop. Konsumearje it ien kear deis.
- Knoflook mei oalje : Waarm in teeleppel ekstra jomfruolij oalje en wiet der gemalen knoflook yn. Ien kear ôfkuolle, konsumearje it ien kear deis as in siroop.
2. Appelasyn
De antibakteriële eigenskippen fan appelasyn meitsje it in essensjeel middel foar seare keel [5] , It hege aciditeitsnivo kin baktearjes effektyf deadzje en ek de keel jeuk en pine kalme [6] ,
Hoe te : Mingje in oseaapje appelasyn mei in bytsje sitroensop en in teeleppel huning tegearre mei in glês waarm wetter. Drink dit teminsten twa kear deis.
3. Sitroen (nimbu)
De samstringerende eigenskip fan citroen help behannelt seare keel troch it swolm keelweefsel te krimpen en in fijannige (soere) omjouwing te meitsjen foar firussen en baktearjes [7] [8] ,
Hoe te : Foegje in teeleppel citroen ta yn in glês wetter en roer goed. Jo kinne ek huning tafoegje oan 'e oplossing. Brûk de oplossing foar gorgeljen. Jo kinne ek citroenskil wekke yn in teeleppel huning en it op syn minst 3 kear deis kauwe.
4. Huning (shahad)
Bekend om syn antibakteriële en anty-inflammatoare eigenskippen, wurdt huning sûnt ieuwen brûkt foar seare keel [9] , Dokters stelle ek foar om huning te brûken as jo seare keel wurdt begelaat troch in hoest [10] ,
Hoe te : Ming gewoan twa oseaapels huning mei in waarm glês wetter of tee, en drink as nedich. Of jo kinne in teeleppel huning hawwe foardat jo nei bêd geane.
5. Kaniel (dalacheenee)
Heech yn anty-oksidanten en hat antibakteriële foardielen, de geurige kaniel is in tradysjoneel middel foar ferkâldheid en gryp. Heech effektyf, kaniel helpt fluch ferlichting te jaan fan keelpijn [alve] ,
Hoe te : Nim in pear drippen kanieloalje, mingje it tegearre mei in teeleppel huning en ha it twa kear deis. Jo kinne ek kaniel tafoegje oan krûden as swarte tee.
6. Kurkuma (haldee)
It anty-inflammatoare en anty-oksidant-rike krûd hat de krêft om in protte serieuze sykten, ynfeksjes en sels wûnen te bestriden. Bekend foar syn antiseptyske eigenskippen, is kurkuma ien fan 'e bêste yngrediïnten foar behanneling fan seare keel [12] ,
Hoe te : Ming in heale teeleppel kurkuma en in heale teeleppel sâlt yn ien beker hyt wetter en gorgelje. Jo kinne ek kurkuma molke drinke foardat jo nei bêd geane.
hoe't jo roazewetter brûke om earlike hûd te krijen
7. Fenugreek (methi)
Bekend om syn anty-inflammatoare en anty-skimmeleigenskippen, helpt fenegreek reliëf fan seare keel [13] , Stúdzjes jouwe oan dat fenegreek pine lindert en baktearjes deadet dy't irritaasje of ûntstekking feroarsaakje [14] ,
Hoe te : Foegje sawat twa-teelepels fenegreek sied ta oan wetter. Sied it goed, sil it en lit it dan efkes ôfkuolje. Gorgelje mei dit wetter.
8. kruidnagel (laung)
Kruidnagel hawwe antibakteriële en anty-inflammatoare eigenskippen dy't kinne helpe om in seare keel te kalmeren en te genêzen. Klaverolie kin ek brûkt wurde om de yrritaasje te ferminderjen feroarsake troch in seare kiel [fyftjin] ,
Hoe te : 1 oant 3 teelepels poeier of gemalen kruidnagel tafoegje oan wetter, dan mingje en gorgelje. Jo kinne ek sawat twa kruidnageltsjes yn jo mûle nimme en trochbliuwe mei sûgjen oant se sêft wurde, dan kauwen se en slikje.
Kruidnagel oalje gorgelje : 4-5 druppels kruidnagel oalje tafoegje oan in kopke hyt wetter en gorgelje 5 minuten, ien kear deis.
9. Gember (adarak)
De anty-inflammatoare en anty-baktearjele eigenskippen fan gember helpe by it bestriden fan in seare kiel [16] , Gember kin helpe om minne baktearjes te deadzjen en de gifstoffen út jo lichem te spoelen [17] ,
Hoe te : Sied wetter, foegje in pear blokjes farske gember ta en siedzje it dan sawat 5-10 minuten. Sil it en drink dan teminsten twa kear deis. Jo kinne ek in teeleppel huning tafoegje oan ien beker hyt wetter of it hawwe mei krûdetee.
Gember decoction : Mix 1 teeleppel huning, ½ in teeleppel sûker en 1 oseaap sitroensop mei in kopke hyt wetter. Gorgelje mei dizze floeistof foar 5-10 minuten
10. Pepermunt (pudina)
Ien fan 'e populêrste essensjele oaljes foar it behanneljen fan in seare keel, pipermunt hat antimykrobiale eigenskippen tsjin sykteferwekkers dy't troch it mûle it lichem ynkomme [18] , It befettet ek menthol, in basisbestanddeel fan in protte pine yn 'e keel, lykas sûchdieren [19] ,
Hoe te : Steil 2-3 pipermuntteepûden yn in kopke hyt wetter foar 5-10 minuten en lit it mingsel ôfkuolje. Brûk dan de gekoelde pipermunttee om te gorgeljen. Doch dit teminsten 2-3 kear deis.
Pepermunt oaljestoom : Foegje in pear dripkes pipermuntoalje ta yn in bak mei hyt wetter en nim de stoom foar 10-15 minuten. Dit sil jo in grutte opluchting jaan fan it ûngemak en it krassen gefoel.
11. Cayennepiper (laal mirch)
Cayenne befettet capsaïcine dat helpt om pine yn 'e kiel te verlichten. It helpt ek ûntstekking te ferminderjen en de ynfeksje fan in seare keel te wiskjen [tweintich] ,
Hoe te : Jo sille ½ in leppel cayennepiper, 1 kopke siedend wetter, en 1 leppel huning nedich hawwe. Foegje de cayennepiper ta oan siedend wetter, dan de huning en roer goed. Drink it de heule dei.
Noat : Brûk gjin cayennepepergorgel as d'r iepen swieren yn 'e kiel binne.
12. Tomatesop
Ryk oan fitamine C en lycopeen-ynhâld, dy't beide kinne helpe by it fermoardzjen fan de baktearjes dy't jo kiel beynfloedzje, tomaat is in effektive kuur foar seare keel [ienentweintich] , De anty-oksidantyske eigenskippen fan lycopeen oanwêzich yn dit mingsel sille helpe om de seare kiel fuort te heljen [22] ,
Hoe te : Foegje ½ in kopke tomatensop ta oan ½ in bakje wetter, ferwaarme dit mingsel en gorgelje jo kiel 5 minuten mei dit mingsel.
13. Oregano oalje
Stúdzjes hawwe rapporteare dat oregano-oalje pynlikere grypsymptomen kinne helpe, lykas pine yn it lichem of in seare keel troch syn antivirale eigenskippen [2. 3] ,
Hoe te : Jo kinne wat reliëf fine troch in pear dripkes oregano-oalje ta te foegjen oan in diffuser of ferdamper en in pear minuten ynademen. In pear drippen oalje drinke yn sop as wetter kin ek wat opluchting leverje fan in seare kiel.
14. Basilblêden (tulsi)
Konsumpsje fan basilicumblêden kin helpmeitsje fan pine yn 'e keel troch de oanwêzigens fan in ferskaat oan natuerlike anty-oksidanten, dy't kinne helpe om lichemsweefsels te beskermjen tsjin skea en irritanten fan frije radikalen [24] [25] ,
Hoe te : Basilblêden kinne wurde tafoege oan it siedende wetter en it dekokje kin wurde spand en opslein yn in pot. It waarme ôfkok kin wurde genoat mei in leppel farske sitroensop en in teeleppel huning. Jo kinne it ek brûke om te gorgeljen.
hoe te ferwiderje whiteheads permanint thús
15. Kardemom (elaichi)
Kardemom of elaichi befettet in protte plant-ôflaat alkaloïden dy't bekend binne foar har potente anty-oksidanten en sûnensbefoarderjende eigenskippen [26] , De anty-inflammatoare eigenskippen beheine pine en swelling, fral yn de slijmvliezen, de mûle en de kiel [27] ,
Hoe te : Smeitsje 2-3 kardemompeulen yn wetter en gorgelje der moarns mei om in koppige seare kiel te genêzen.
16. Zoethoutwurm (mulethi)
De woartel befettet anty-virale en anty-inflammatoare eigenskippen dy't helpe by it ferminderjen fan swelling en yrritaasje [28] , It kalmeert ek it slijmvliezen yn 'e kiel [29] ,
Hoe: Jo sille 1 kopke sniene drop woartel nedich wêze, ½ in kopke kanielchip, 2 leppels hiele kruidnagel, ½ in kopke kamilleblom. Alles mingje en de tee tariede. Simmer it tsien minuten, sil it drinke en drinke twa kear deis. Jo kinne it ek brûke om te gorgeljen.
17. Kamille-tee (babune ka phal)
Ien fan 'e bêste hûsmiddels foar seare keel, kamille-tee is natuerlik kalmerend troch syn anty-inflammatoare, antyoksidant, en snoekende eigenskippen [30] , Stúdzjes hawwe oanjûn dat it ynhalearjen fan kamille-stoom kin helpe by it ferlichten fan symptomen fan in kjeld, ynklusyf in seare keel [31] ,
Hoe te : Foegje in bytsje kamillepoeier ta oan in glês hjit siedwetter. Steil it sawat 10 minuten. Sil it en drink it 2 kear deis.
18. Mango beamskors
Neffens Ayurveda is mangobast ien fan 'e meast effektive behannelingen foar in seare kiel [32] , De bast hat samstringerende eigenskippen, dy't it foardielich meitsje foar behanneling fan seare keel [33] ,
Hoe te : De floeistof dy't wurdt ekstrahearre by it maljen kin mingd wurde yn wetter en brûkt wurde as in gorgel of kin brûkt wurde om oan te passen op it troffen gebiet.
19. Sâlt
De meast foarkommende en breed brûkte reliëfmetoade foar seare keel, sâlt helpt, om't it in natuerlik desinfektant is dat ynfeksje kin lûke út djippe weefsels nei it oerflak wêr't it makliker is om der mei om te gean [3. 4] , En in waarme sâltwettergorgel wurket op deselde manier foar jo seare kiel [35] [36] ,
Hoe te : Roer mar in heale teeleppel sâlt yn in gleske lauw wetter en gorgelje der ien kear yn 't oere de kommende 8 oeren mei.
20. Baking soda
De kombinaasjes yn baksoda hawwe ek bewiisd suksesfol te wêzen yn it ferminderjen fan keelinfeksje en pine yn 'e keel [37] , Gorgeljende oplossing foar baksoda kin helpe om baktearjes te fermoardzjen en de groei fan gist en skimmels te foarkommen [38] ,
Hoe te : Foegje ¼ leppel bakte soda en ¼ teeleppel sâlt ta yn in kopke hyt wetter. Gorgelje elke moarn, foar 5 minuten, oant de symptomen ferminderje.
Yndiaaske dieetkaart tidens swangerskip pdf
Utsein fan 'e niisneamde binne guon fan' e maatregels dy't helpferliening leverje foar in seare keel as folgjend:
- Nim genôch rêst
- Bliuw stil en jou jo kiel wat rêst
- Befochtigje de loft yn jo hûs
- Foarkomme soere iten
Op in lêste noat ...
Makket net út wat jo hawwe heard of hoe min jo reliëf wolle, praat mei jo dokter of apteker foardat jo in hûsmiddel besykje, fral as jo medisinen nimme of resept. Hâld der rekken mei dat, foar swiere pine en irritaasje dy't langer duorje, it kritysk is om medyske oandacht te krijen.
As jo wat effektive hûsmiddels hawwe dy't wy miskien hawwe mist, lit dan in reaksje efter.
Alex MaliekalAlgemiene medisinenMBBS Mear witte
